Amatofobia menyebabkan dan gejala takut debu dan kotoran

Beberapa sensasi begitu menyusahkan dan membuat Anda merasa seburuk ketakutan, yang dapat dimanifestasikan dengan adanya bahaya nyata atau imajiner. Ketakutan terjadi ketika rangsangan penuh tekanan menyebabkan pelepasan serangkaian zat yang menyebabkan jantung berakselerasi, pernapasan meningkat, dan tubuh bersiap untuk respons melawan penerbangan..

Walaupun rasa takut adalah respons adaptif, kadang-kadang dapat menyebabkan banyak penderitaan bagi orang yang menderita itu. Terutama ketika ketakutan itu tidak nyata dan memanifestasikan dirinya berulang kali.

Pada artikel ini kita akan berbicara tentang gangguan fobia yang disebut amatofobia. Yaitu, ketakutan irasional terhadap debu dan kotoran.

• Artikel terkait: "16 jenis ketakutan dan karakteristiknya"

Apa itu fobia?

Fobia adalah ketakutan irasional dan patologis yang menyebabkan penderitaan besar bagi orang yang menderita. Mereka termasuk dalam serangan kecemasan, karena gejala utama mereka, selain rasa takut, adalah kecemasan dan kesedihan yang dialami orang tersebut. Fobia menyebabkan individu fobia menghindari rangsangan yang menyebabkan ketidaknyamanan.

Ketika kita berbicara tentang gangguan fobia ada tiga jenis. Agoraphobia, yang merupakan ketakutan irasional yang ditandai karena orang yang menderita itu takut berada dalam situasi di mana mereka tidak dapat menerima bantuan dalam suatu krisis. Fobia sosial adalah kelainan (atau kelainan) yang muncul dalam interaksi sosial dengan orang lain, misalnya, eritrofobia atau rasa takut memerah. Akhirnya, fobia spesifik adalah fobia yang berkembang sebelum objek atau makhluk tertentu. Misalnya, arachnophobia atau takut laba-laba, coulrophobia atau takut badut atau amatofobia atau takut debu, yang akan kita bahas secara lebih rinci di baris berikut.

Penyebab amatofobia

Amatofobia adalah ketakutan yang terus-menerus dan tidak rasional terhadap debu dan kotoran. Seperti fobia apa pun, menyebabkan penghindaran stimulus yang ditakuti dan tingkat kecemasan yang tinggi. Ini dapat memengaruhi normalitas kehidupan seseorang karena debu dapat muncul di mana saja. Misalnya di rumah.

Di antara penyebab paling sering kita dapat menemukan ...

1. Pengalaman traumatis

Pengalaman traumatis dapat menjadi asal dari fobia, karena pengkondisian klasik, seseorang dapat belajar untuk takut terhadap rangsangan yang tidak berbahaya karena hubungan yang terjadi ketika dua rangsangan disajikan secara bersamaan. Pengkondisian klasik menjadi populer berkat eksperimen John Watson. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengkondisian klasik, Anda dapat membaca artikel kami: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya".

Karena emosi yang kuat itu bisa kita alami, satu insiden traumatis dapat menyebabkan seseorang mengembangkan patologi ini.

2. Belajar dengan observasi

Tetapi pengalaman traumatis bukan satu-satunya penyebab gangguan ini, dan seorang individu tidak harus mengalami pengkondisian klasik di kulit mereka sendiri. Cukup saya mengamati orang lain yang mengalami peristiwa traumatis, untuk sebuah fenomena yang disebut pengkondisian pendeta. Dalam kasus amatofobia, menonton film di mana bubuk beracun muncul dapat menyebabkan perkembangan gangguan ini.

3. Predisposisi biologis

Para ahli fobia memastikan bahwa manusia secara biologis cenderung mengalami ketakutan yang tidak rasional, karena emosi ketakutan bersifat adaptif dan biasanya tidak menanggapi argumen logis. Ini terjadi karena ia berasal dari asosiasi primitif dan non-kognitif.

Gejala gangguan ini

Fobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan, karena kecemasan adalah salah satu gejala yang khas, seperti halnya rasa takut.

Ketika fobia berkembang, subjek fobia mengalami gejala-gejala kognitif, seperti kesedihan, pikiran bencana, ketakutan atau linglung yang irasional. Gejala perilaku juga muncul. Misalnya, upaya menghindari stimulus yang ditakuti. Akhirnya, gejala fisik dan fisiologis seperti hiperventilasi, percepatan denyut nadi atau sesak di dada juga sering terjadi.

Perawatan

Gangguan kecemasan dan, khususnya, fobia, telah dipelajari secara ilmiah pada beberapa kesempatan. Menurut data banyak penyelidikan, terapi psikologis tampaknya sangat efektif.

Ada banyak jenis terapi, tetapi untuk pengobatan gangguan fobia, terapi perilaku kognitif biasanya digunakan, yang menerapkan metode yang berbeda seperti teknik relaksasi atau teknik paparan..

Bahkan, teknik yang ideal untuk mengobati fobia adalah desensitisasi sistematis, yang terdiri dari memaparkan pasien pada stimulus fobia secara bertahap sambil mempelajari strategi koping yang berbeda seperti teknik relaksasi.

• Jika Anda ingin tahu bagaimana teknik ini bekerja, Anda hanya perlu membaca artikel kami: "Apa itu desensitisasi sistematis dan bagaimana cara kerjanya?"

Terapi baru untuk mengobati fobia

Selain terapi perilaku kognitif, model terapi lainnya juga telah digunakan dalam beberapa tahun terakhir yang telah terbukti efektif. Dari catatan khusus adalah dua, terapi kognitif berdasarkan Mindfulness atau penerimaan dan terapi komitmen, yang keduanya dikenal sebagai terapi generasi ketiga atau terapi kontekstual..

Selain itu, berkat teknologi baru, terapi realitas virtual diterapkan, yang memaparkan pasien pada stimulasi fobia tanpa perlu hadir. Dengan kemajuan teknologi smartphone, dimungkinkan untuk menemukan alat ini di beberapa aplikasi.

• Jika Anda ingin masuk lebih dalam ke topik ini, Anda dapat membaca artikel kami: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"