Terapi seni terapi psikologis melalui seni

Mungkin mengejutkan Anda mengetahui bahwa seni adalah alat terapi yang sangat efektif untuk pengobatan patologi yang terkait dengan kesehatan mental dan kesejahteraan. Ini adalah disiplin baru yang bertujuan untuk mempromosikan kebiasaan sehat tertentu, baik secara psikologis dan sosial, melalui ekspresi artistik. Tapi, Bagaimana terapi seni bekerja?

Jenis terapi ini digunakan sebagai alat ekspresi, dan dapat membantu pasien berkomunikasi, mengurangi stres dan mengatasi masalah emosional.

Terapi seni: apa itu?

Terapi seni adalah cara terapi ekspresif yang menggunakan proses kreatif seni untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis pasien.

Ekspresi emosi seseorang melalui seni dapat membantu memecahkan masalah masa lalu dan dapat membantu meningkatkan kesadaran diri, harga diri, kontrol emosional, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan keadaan kesadaran, perhatian atau kreativitas.

Agar seseorang mendapat manfaat dari aspek positif terapi seni, tidak perlu bagi mereka untuk menjadi seniman berbakat, karena tujuan terapi jenis ini adalah untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup.

Siapa yang diuntungkan darinya?

Terapi seni bekerja dengan pasien yang menderita gangguan mental, untuk rehabilitasi tahanan, untuk mendidik orang muda, untuk meningkatkan kesejahteraan orang sehat, dll..

Ini digunakan dengan individu dengan Post Traumatic Stress yang dihasilkan dari konflik perang, pelecehan seksual atau bencana alam; dengan individu yang menderita penyakit fisik seperti kanker; dengan individu yang menderita autisme, demensia atau Alzheimer, depresi dan gangguan psikologis lainnya.

Dengan terapi seni, pasien menyelesaikan konflik psikologis, meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi dan mengendalikan perilaku bermasalah sambil menikmati terapi yang menyenangkan dan non-invasif..

Asal terapi jenis ini

Sedangkan manusia telah menggunakan seni untuk mengekspresikan diri dan berkomunikasi selama berabad-abad, terapi seni hanya mulai diformalkan dari tahun 20-an abad terakhir.

Pada saat itu, para profesional kesehatan menyadari bahwa pasien yang menderita gangguan mental biasa mengekspresikan diri mereka melalui lukisan atau bentuk artistik lainnya, yang mengarah pada mengeksplorasi penggunaan seni sebagai strategi terapi..

Cara kerja seorang terapis seni?

Terapis seni yang memiliki gelar pascasarjana yang berspesialisasi dalam Terapi Seni. Profesi ini termasuk dalam profesi perawatan. Dengan cara ini terapi seni menggabungkan dua bidang, psikologi dan seni. Psikologi membawa pengetahuan tentang pikiran dan perilaku manusia, proses dan perkembangannya.

Pengetahuan tentang seni penting karena terapis seni menggunakan cara dan teknik yang berbeda untuk bekerja dengan pasiennya (melukis, menggambar, seni dramatis, fotografi, patung, dll.).

Manfaat terapi seni

Setelah meninjau aspek terpenting dari terapi seni, selanjutnya kita akan meringkas secara umum manfaat yang diberikan oleh terapi dengan seni:

• Ini memungkinkan orang untuk mengekspresikan perasaan, pikiran dan emosi mereka, sehingga bertindak sebagai cara pembebasan.
• Ini adalah cara yang efektif untuk membantu orang-orang yang kesulitan mengekspresikan diri dan berkomunikasi.
• Mempromosikan pengetahuan diri emosional dan pengaturan perilaku.
• Ini berguna di berbagai bidang seperti rehabilitasi, pendidikan dan kesehatan mental.
• Bantu meningkatkan kualitas hidup.
• Ini sangat efektif untuk orang yang menderita masalah adaptasi sensorik, fisik, motorik atau sosial.
• Ini berguna untuk digunakan dengan orang-orang dengan Down Syndrome, Alzheimer dan Autisme.
• Bekerja dengan anak-anak dan remaja yang menderita masalah belajar.
• Ini dapat digunakan untuk pengobatan fobia.
• Mengurangi stres dan kecemasan.
• Membantu memperbaiki gejala attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
• Ini sangat efektif dalam gangguan makan dan citra tubuh.
• Ini digunakan secara efektif untuk mengobati kecanduan.
• Memperkuat harga diri dan membantu pasien yang menderita depresi.
• Efektivitasnya dalam membantu pasien dengan penyakit terminal telah dibuktikan.

Secara umum, terapi seni memungkinkan untuk masuk akal tugas yang sangat merangsang itu, di samping itu, sangat kreatif. Pada saat yang sama, ia menawarkan cara untuk mengekspresikan perasaan dan sudut pandang yang, jika tidak, akan disediakan untuk orang tersebut, kadang-kadang menimbulkan frustrasi..