Penyebab serangan panik, gejala dan pengobatan

Itu hari Kamis sore dan Luis meninggalkan universitas dalam perjalanan pulang, seperti biasa. Dia berjalan dengan tekun dan segalanya tampak normal, tetapi tiba-tiba dia mulai merasakan sensasi aneh yang belum pernah dia rasakan sebelumnya. Pingsan, getaran di seluruh tubuh, takikardia, kecemasan ekstrem, dan pikiran yang sama sekali tidak rasional, "Aku akan mati!".

Apa itu krisis kecemasan?

Luis mencoba menenangkan tetapi kegelisahan, pikiran dan ketakutan yang irasional menangkapnya, dia merasa tidak mungkin untuk tenang, berpikir bahwa apa yang ada dalam benaknya akan terjadi, dan dalam tindakan yang hampir naluriah dia mulai berlari-lari mencoba mencari bantuan.

Orang-orang yang berada di tempat itu mengamati Luis dengan heran, mencoba menguraikan apa yang bisa terjadi pada pemuda itu, mengapa dia berlari tanpa tujuan. Mereka yang datang lebih dekat ke Luis dapat mendengar tangisan putus asa: "Aku tidak ingin mati!"

Ketika lebih dari sepuluh menit telah berlalu sejak kecelakaan itu, Luis merasakan bagaimana kecemasan itu turun, dia merasakan bagaimana detak jantung itu mengatur dan bagaimana ide-ide dan pikirannya menjadi lebih jelas.. Lelah setelah minuman buruk itu, dia tetap duduk dan bingung di taman, di hadapan banyak orang yang berkomentar di antara lelucon "adalah orang gila yang malang". Takut dan bingung, Luis kembali ke rumah tanpa respons logis terhadap apa yang mungkin terjadi padanya..

Malam itu ditandai untuk Luis sebelum dan sesudah dalam hidupnya. Luis tidak mengerti apa yang bisa terjadi padanya, tetapi dia melihat bagaimana peristiwa itu terus berulang sampai mencegah dia melakukan tugas sehari-hari, termasuk studinya atau memiliki kehidupan keluarga seperti yang dia miliki sebelumnya malam itu. Dia takut sendirian dan mengungkapkan apa yang terjadi padanya sebelum negara-negara yang sedih itu hadir, Luis takut bahwa teman-teman dan keluarganya akan mengambilnya untuk orang gila, dan untuk alasan itu dia terus membungkam penderitaannya..

Dia memutuskan untuk mempercayakan seorang teman yang sangat dekat dengan situasi yang dia jalani, dan dia merekomendasikan agar dia pergi ke dokter spesialis untuk menilai kasus ini. Keesokan harinya, Luis diputuskan ke kantor dokter, tetapi dokter tidak menemukan sesuatu yang abnormal di dalam dirinya. Dia dirujuk ke seorang profesional kesehatan mental, yang setelah beberapa sesi, didiagnosis bahwa Luis menderita serangan panik.

Kisah kecil yang baru saja kami sampaikan ini lebih umum dari yang bisa kita bayangkan. Banyak orang menderita gangguan kecemasan ini dan hidup sendirian, tanpa bantuan kerabat, teman, dan tanpa bantuan profesional. Ada peningkatan dalam kasus serangan panik pada orang muda antara 15 dan 25 tahun, dengan wanita yang paling terpengaruh.

Apa itu serangan panik

Serangan panik adalah krisis di mana orang tersebut mengalami kesedihan dan kecemasan tingkat tinggi dengan pikiran menakutkan yang intens bahwa sesuatu yang serius dapat terjadi.

Seperti yang ditunjukkan oleh Shirley Trickett (2009) dalam bukunya "Bagaimana cara mengatasi serangan panik" serangan panik didefinisikan sebagai "respons yang diperburuk terhadap ketakutan irasional"

Saat ini asal mula gangguan kecemasan ini tidak diketahui secara pasti, meskipun ada beberapa penelitian di mana disarankan bahwa karakteristik genetik tertentu memainkan peran penting dalam pengembangan serangan ini. Penelitian semacam itu tidak menikmati kebulatan suara di antara komunitas ilmiah, karena ada suara-suara yang memperingatkan faktor-faktor lain sebagai pendahulu krisis..

Gejala

Menurut Trickett (2009), ini adalah beberapa gejala yang muncul ketika seseorang menderita serangan panik:

• Ketakutan

• Membingungkan

• Pusing

• Nyeri di dada

• Kesemutan dalam tubuh

• Kebingungan

• Takikardia

• Tremor

• Sensasi tersedak

Serangan panik tidak dapat diprediksi karena tidak ada waktu, atau tanggal, atau tempat di mana mereka dapat bermanifestasi, menghasilkan perubahan dalam kehidupan sosial, pekerjaan dan keluarga orang yang menderita karena sifat spontannya.

Banyak orang yang hanya memiliki ingatan akan serangan yang pernah mereka alami di masa lalu dapat terserang hingga mengembangkan serangan cemas lainnya. Yang lain hidup sehari-hari dengan kekhawatiran berlebihan tentang menderita serangan kapan saja, menjadikan ini sebagai penderitaan psikologis dan emosional permanen bagi hidup mereka. Dan ada juga orang-orang yang, untungnya, tidak terlalu mementingkan episode-episode ini dan menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal.

Diagnosis

Diagnosis harus dibuat oleh para profesional, baik dalam bidang medis dan psikologis, membuang anomali somatik yang dapat menyebabkan gangguan kecemasan (tinjauan medis total), atau bahwa ada beberapa jenis obat atau zat psikotropika yang dikonsumsi oleh orang tersebut dan bahwa melepaskan serangan panik.

Setelah proses medis telah selesai dan semua penyebab sebelumnya telah dikesampingkan, itu akan menjadi tanggung jawab profesional kesehatan mental untuk mengevaluasi orang tersebut dan memperingatkan jika memenuhi indikator untuk mendiagnosis kasus ini sebagai serangan panik.

Perawatan

Ada dua jenis perawatan untuk krisis kecemasan, yang keduanya dapat dikombinasikan:

a) Farmakologis: pengobatan dengan anxiolytics dan antidepresan, jelas di bawah resep medis. Hanya psikiater yang berwenang untuk meresepkan jenis obat apa dan selama periode berapa dosis obat akan diberikan..

b) Psikoterapi: berkenaan dengan terapi psikologis, beberapa sekolah seperti terapi perilaku-kognitif telah melaporkan keefektifan yang besar dalam kasus-kasus seperti ini. Psikolog akan dapat memberikan rencana intervensi dengan pasien di mana ia akan menyarankan berbagai cara untuk menghadapi krisis panik dan menghadapi situasi apa pun yang ditakuti oleh pasien dengan alat dan sumber daya untuk meminimalkan kecemasan..

Untuk hasil yang lebih baik, kombinasi dari kedua perawatan ini ideal dan paling disarankan. Beberapa profesional merekomendasikan jenis teknik lain yang dapat melengkapi perawatan, meskipun mereka melarikan diri dari bidang ilmiah dapat dipertimbangkan jika pasien menemukan kesenangan dalam mempraktikkannya seperti yoga, meditasi, dll..

Dukungan emosional yang dapat diberikan kepada seseorang yang sedang melalui kasus seperti ini akan selalu penting. Seperti yang dikatakan Sigmund Freud: "Ilmu pengetahuan modern belum menghasilkan obat yang meyakinkan seefektif kata-kata baik".

Referensi bibliografi:

• Trickett, S. (2009). Cara mengatasi serangan panik. Editorial Hispanik - Eropa. Barcelona - Spanyol.