Clinofilia (tidak bangun dari tempat tidur) karakteristik gejala dan pengobatan

Ketika kita sedih dan lelah, seperti ketika kita menerima kekecewaan dalam cinta atau ketika kita diberhentikan dari pekerjaan, membuat upaya paling tidak bisa menjadi dunia. Anda mungkin tidak ingin melakukan apa pun dan bahkan satu-satunya hal yang kita lakukan pada saat-saat pertama adalah berbaring di tempat tidur, tidur atau tidak, berpikir atau membiarkan waktu berlalu begitu saja..

Biasanya itu adalah sesuatu yang sesekali, tetapi kadang-kadang sikap seperti ini jauh lebih sering daripada biasanya dan bahkan menjadi tren. Kecenderungan ini, khas dari situasi tekanan emosional yang tinggi dan bahkan gangguan medis atau kejiwaan seperti depresi memiliki nama spesifik: kita berbicara tentang klinofilia.

• Artikel terkait: "Sindrom kelelahan kronis: gejala, penyebab dan pengobatan"

Clinofilia: apa itu?

Hal ini dipahami sebagai klinofilia terhadap kecenderungan berlebihan pada bagian subjek untuk tetap terbaring di tempat tidur atau berbaring, seringkali tanpa keinginan atau kekuatan untuk melakukan aktivitas lain di luar tetap dalam posisi itu. Keabadian ini tidak dibenarkan oleh adanya penyebab organik: yaitu, subjek tidak terbaring di tempat tidur karena ia tidak dapat secara biologis berbicara tentang bangun darinya. Jadi, di belakangnya biasanya ada beberapa jenis gangguan psikologis atau ketidaknyamanan, dengan sering dikaitkan dengan penderitaan.

Clinofilia bukanlah gangguan itu sendiri, tetapi lebih merupakan manifestasi perilaku yang dapat menunjukkan adanya satu: yaitu, kita sebelum gejala adanya masalah. Biasanya dikaitkan dengan ketidaknyamanan emosional yang tidak diketahui bagaimana cara menghindarinya.

Gejala

Dalam pengertian ini dan sebagian besar, kita dapat mempertimbangkan bahwa klinofilia dikaitkan dengan sensasi ketidakberdayaan yang dipelajari: paparan yang terus-menerus terhadap suatu situasi yang belum kita temukan keluar membuat kita menganggap bahwa sumber daya kita tidak cukup untuk mengatasi situasi tersebut. permusuhan, menghambat kinerja kami dan mendapatkan posisi pasif dalam hal ini.

Tetap berbaring atau berbaring mencegah kita menemukan penyebab rasa sakit kita dan memungkinkan kita untuk berada di tempat yang terkendali dan relatif aman, sedemikian rupa sehingga mencegah paparan langsung penyebab ketidaknyamanan. Tetapi di sisi lain, itu mencegah penyelesaiannya, yang dalam jangka panjang biasanya menimbulkan ketidaknyamanan yang lebih besar.

Sedangkan klinofilia itu sendiri hanya kecenderungan ini untuk tetap tidak bergerak dan pasif di tempat tidur, biasanya disertai dengan sikap apatis, kesedihan, kelelahan mental atau fisik, lekas marah dan kesulitan dalam menemukan kecantikan dan kesenangan dalam kehidupan sehari-hari..

Menangis dapat muncul tergantung pada kasingnya, dan ada kemungkinan bahwa itu muncul kurangnya sensitivitas dan emosi, seperti anestesi emosional. Tidak jarang hipersomnia muncul karena kurangnya aktivitas, dan / atau disertai dengan insomnia malam hari dengan kurang tidur nyenyak..

Pada tingkat konsekuensi, selain meningkatkan hal di atas, adalah umum untuk menghasilkan pada mereka yang memanifestasikan rasa bersalah tertentu karena kurangnya tindakan dan penurunan harga diri.

Pada tingkat sosial, masalah tenaga kerja dapat terjadi (misalnya, ketidaktepatan atau ketidakhadiran), dan secara sosial juga dapat menimbulkan konflik dengan lingkungan (seperti pasangan atau orang yang hidup bersama dengan subjek) dan bahkan isolasi (keduanya karena kurangnya keinginan pada bagian subjek untuk dihubungkan sebagai untuk kemungkinan penolakan terhadap sikap ini).

• Anda mungkin tertarik: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Penyebab dan masalah yang biasanya muncul

Clinofilia adalah sikap pasif yang biasanya terjadi sebagai reaksi terhadap stres, traumatis atau menyakitkan bagi subjek. Perilaku ini itu tidak harus berasal dari kondisi gangguan kejiwaan, tetapi hal itu dapat muncul dari pengalaman fenomena seperti yang ditulis dalam pendahuluan, kematian orang yang dicintai (itu dapat muncul dalam proses berduka), masalah pasangan atau bahkan oleh kurangnya tujuan penting dan realisasi diri.

Dalam setiap kasus, yang biasanya didasarkan adalah tingkat penderitaan yang tinggi dan ketidaknyamanan emosional yang menghilangkan energi subjek..

Berkenaan dengan penampilan mereka dalam gangguan mental, gangguan yang paling terkait dengan klinofilia adalah depresi berat dan gangguan depresi lainnya, masalah kecemasan, gangguan bipolar (dalam fase depresi) dan tekanan psikososial berlanjut dari waktu ke waktu..

Mungkin juga penampilannya setelah mengalami trauma atau gangguan stres pasca-trauma (Meskipun dalam kasus ini ada juga hypervigilance dan kegelisahan, dengan mana keabadian di tempat tidur gelisah dan tegang), dan gangguan kepribadian seperti depresi atau batas.

Kemungkinan lain yang terkait dengannya adalah abulia dan pujian yang ada pada pasien dengan gangguan kognitif, seperti pada pasien psikotik dengan gejala negatif..

Namun, harus diperhitungkan bahwa klinofilia dapat menjadi gejala kelainan respons terhadap diagnosis, perjalanan, prognosis, atau kesulitan yang ditimbulkannya (yaitu, bukan gangguan yang menghasilkannya tetapi reaksi terhadap beberapa aspek dari itu). Demikian juga, itu juga bisa menjadi reaksi terhadap diagnosis penyakit medis seperti kanker, HIV-AIDS, diabetes atau penyakit jantung.

Pengobatan gejala perilaku ini

Mengobati klinofilia bisa jauh lebih rumit daripada yang terlihat. Meskipun perawatannya mungkin terlihat relatif sederhana, Anda harus melakukannya Mempertimbangkan penderitaan dan ketidaknyamanan besar yang menghasilkan bahwa pasien dalam keadaan seperti itu, memahami dan memberi jawaban. Juga, harus dipertimbangkan bahwa untuk berkonsultasi dengan pasien (atau lingkungan mereka) harus mengatasi resistensi mereka terhadap tindakan, sesuatu yang harus dinilai dan diperkuat..

Langkah pertama adalah menemukan alasan mengapa orang dengan klinofilia mempertahankan perilaku ini, apa yang ia anggap sebagai penyebabnya, emosinya dan pemikirannya mengenai kurangnya tindakan dan interpretasi yang ia lakukan tentang hal itu (serta fungsi yang dapat ditemukan) di dalamnya). Demikian juga, itu harus dinilai jika ada gangguan seperti depresi berat atau bipolaritas untuk melakukan perawatan yang memadai (ingat bahwa klinofilia adalah gejala dari sesuatu, apakah gangguan mental atau bukan, dan bukan gangguan itu sendiri).

Selesai, langkah mendasar adalah mendukung aktivasi subjek. Menetapkan pedoman psikoedukasi bermanfaat, serta program kegiatan yang menyenangkan atau langkah-langkah kecil (lebih atau kurang lulus tergantung pada masalah, jika perubahan dramatis diperlukan, pasien mungkin tidak akan menerimanya) yang harus dilakukan subjek. Misalnya mengambil sampah atau berjalan-jalan di sekitar blok. Mendukung aktivasi yang bertentangan dengan ketidaknyamanan emosional sedikit demi sedikit subjek akan menunjukkan beberapa perbaikan perilaku, tetapi ini seharusnya bukan satu-satunya hal yang terjadi.

Dan juga perlu untuk melakukan pekerjaan tentang penyebab ketidaknyamanan mereka. Contoh dalam hal ini dapat ditemukan dalam terapi kognitif atau Beck restrukturisasi kognitif dari keyakinan dan bias yang dimiliki pasien. Bekerja pada harga diri dan konsep diri juga diperlukan.

Langkah penting adalah mendukung pemberdayaan progresif orang tersebut. Untuk ini, mereka dapat mencoba mengingat momen serupa yang berhasil diatasi subjek, mengeksplorasi sikap, tindakan, dan konsekuensi yang mereka miliki serta menganalisis penerapannya pada kasus saat ini. Juga nikmat keberadaan kegiatan di mana subjek menyajikan domain dan keahlian tertentu, sedemikian rupa sehingga dia melihat dirinya sebagai sah dan mampu.

Pelatihan dalam manajemen stres dapat membantu untuk menyadari berbagai cara mengatasi kesulitan, seperti halnya terapi ekspresif dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang diinternalisasi dari orang yang menderita. Dalam kasus di mana ada masalah tidur, itu juga akan memerlukan perawatan yang tepat dalam hal ini, serta kebersihan tidur.