Depresi akibat kematian orang yang dicintai, gejala dan pengobatan

Depresi adalah salah satu konsep paling kompleks di bidang kesehatan mental. Tidak hanya muncul dengan berbagai macam bentuk dan gejala, tetapi juga, seperti yang terjadi di hampir semua gangguan mental, tidak ada penyebab tunggal yang memicu itu..

Namun, di antara semua pengalaman yang mungkin mampu mendukung timbulnya gejala depresi, diketahui bahwa kematian orang yang dicintai adalah salah satu yang paling sering. Ini adalah frekuensi yang relatif, karena kebanyakan orang yang harus menghadapi kesedihan karena kehilangan jenis ini tidak mengalami depresi; Namun, dalam beberapa kasus bantuan psikologis diperlukan.

Pada artikel ini kita akan melihat apa itu Informasi dasar tentang depresi untuk kematian orang yang dicintai, dan apa yang dapat dilakukan untuk menangani ini dengan cara terbaik yang mungkin berdasarkan pada perawatan profesional kesehatan mental.

• Artikel terkait: "Duel: menghadapi kehilangan orang yang dicintai"

Apa itu depresi untuk kematian orang yang dicintai?

Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya: apakah ini jenis depresi yang berbeda? Perlu diingat bahwa gagasan itu sendiri bahwa ada beberapa jenis depresi agak kontroversial. Dalam praktiknya, klasifikasi ini digunakan untuk menggambarkan masing-masing kasus dengan lebih baik, tetapi itu tidak berarti bahwa ada beberapa kelainan mental yang berbeda di luar beberapa karakteristik umum yang hampir tidak ada hubungannya satu sama lain..

Dalam hal ini, depresi akibat kematian orang yang dicintai tidak dapat dianggap sebagai entitas kita sendiri sebagai gangguan mental, tetapi lebih merupakan spesifikasi dari apa yang telah menjadi salah satu pemicu utama yang menjelaskan bagaimana hal itu muncul..

Jadi, depresi dengan duel dapat dialami dalam berbagai cara karena ada berbagai cara hidup depresi pada umumnya. Meskipun demikian, ada sejumlah aspek umum yang sering terpenuhi. Mari kita lihat apa itu.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis depresi: gejala dan karakteristiknya"

Gejala

Salah satu mitos besar tentang depresi adalah bahwa ia pada dasarnya terdiri dari kesedihan yang begitu kuat sehingga menyebabkan banyak rasa sakit psikologis, cukup untuk secara signifikan merusak kehidupan atau bahkan mendorong munculnya ide bunuh diri.

Meskipun ada kasus di mana orang dengan depresi merasa seperti itu, ada banyak orang lain yang mengalaminya dengan cara yang sama sekali berbeda dan yang tidak merasa sedih. Yang paling khas dari depresi, apakah karena kematian anggota keluarga atau teman yang telah banyak dicintai atau karena alasan lain, adalah ketidakmampuan untuk merasakan sukacita, kegembiraan atau dalam beberapa kasus bahkan kesenangan, dan kurangnya inisiatif dan motivasi untuk melakukan kegiatan paling dasar.

Ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan, atau anhedonia, muncul secara otomatis, dan tidak ada hubungannya dengan cara berpikir kita tentang kehidupan atau keberadaan itu sendiri: tidak perlu menjadi sangat sinis atau kritis terhadap masyarakat dan dunia untuk merasakannya, karena sifatnya tidak rasional, melampaui batas akal dan bahasa.

Sikap apatis, atau kurangnya inisiatif, juga muncul dengan cara yang sama. Itu tidak muncul karena secara intelektual kita tidak menemukan alasan mengapa kita merasa termotivasi oleh sesuatu, tetapi itu mengekspresikan dirinya sebagai gejala tanpa lebih, tanpa perlu bahwa kita harus sampai pada kesimpulan apa pun.

• Mungkin Anda tertarik: "Anhedonia: ketidakmampuan untuk merasakan kenikmatan"

Perawatan

Pengobatan depresi oleh kematian orang yang dicintai harus selalu dilakukan oleh para profesional kesehatan mental, yang pada gilirannya juga harus membuat diagnosis secara personal. Bahwa kita merasa sangat buruk setelah kematian seorang teman atau kerabat tidak berarti bahwa kita dapat menerima begitu saja bahwa kita mengalami depresi; kita harus menunggu apa yang dikatakan oleh spesialis yang membawa kasus kita. Yang mengatakan, itu juga baik untuk mengetahui bahwa dalam beberapa kasus itu akan direkomendasikan untuk menggabungkan psikoterapi dengan pengobatan farmakologis, dan dalam kasus lain tidak.

Obat-obatan menghilangkan gejala, tetapi beberapa suntikan tidak membuat rasa tidak nyaman hilang. Terapi psikologis adalah terapi yang dapat membantu kita menerima kematian orang itu dengan lebih baik dan ingin berintegrasi kembali ke dunia di mana kita dapat melihatnya atau berinteraksi dengannya. Jadi, Tujuan utama terapi adalah penerimaan.

Bagaimana cara mendapatkan ini? Ini bukan pertempuran yang bisa kita lakukan sendiri, dan itu bukan sesuatu yang hanya bergantung pada terapis. Anda harus dibimbing oleh profesional yang melakukan psikoterapi, dan bekerja bersama. Sebagai contoh, sebagian dari tugas-tugas ini berkaitan dengan restrukturisasi kognitif: revisi keyakinan terdalam kita untuk membuang yang tidak beradaptasi dengan kenyataan dan membahayakan kita, untuk menggantikannya dengan yang lain..

Tugas-tugas lain juga akan diindikasikan yang terutama bertujuan untuk tidak membiarkan kita jatuh ke dalam kepasifan dan gaya hidup yang jauh dari semua aktivitas. Inilah yang berfungsi aktivasi perilaku, banyak digunakan dalam pengobatan depresi.

Di sisi lain, peran keluarga dan lingkungan dekat pasien juga mendasar. Berkabung untuk kematian seseorang yang telah dicintai jauh lebih dapat ditanggung dihitung atas dukungan orang lain dengan siapa ada hubungan pribadi dan intim.

Referensi bibliografi:

• Gómez Sancho, M. (2004). Hilangnya orang yang dicintai. Duel dan duka. Madrid: Edisi Aran
• McCullough, J. P. Jr (2003). Pengobatan untuk Depresi Kronis: Sistem Analisis Perilaku Kognitif Psikoterapi (CBASP). New York: Guilford Press.