Depresi pasca perawatan apa itu, gejala dan bagaimana menghadapinya

Kedatangan anak laki-laki atau perempuan dalam hidup kita selalu menjadi alasan untuk kebahagiaan dan kegembiraan. Namun, ada sejumlah faktor yang dapat mengganggu dan mengganggu perasaan kesejahteraan ini dan meskipun perasaan ini biasanya terkait dengan depresi pascapersalinan, mereka juga dapat muncul pada akhir proses adopsi..

Kasus-kasus ini dikenal sebagai depresi paska penempatan, perubahan psikologis yang ditandai oleh penderitaan emosional salah satu dari dua orang tua afektif yang akan kita bahas di seluruh artikel ini.

• Anda mungkin tertarik: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

Apa itu depresi pasca adopsi?

Depresi pasca adopsi, atau sindrom depresi pasca adopsi, adalah gangguan yang sangat sedikit diketahui yang pertama kali dijelaskan pada tahun 1995 oleh psikolog dan peneliti dalam proses adopsi June Bond.

Sepanjang pekerjaannya, Bond menjadi sadar efek yang proses adopsi terhadap kesehatan mental calon orang tua angkat dan mencatat bahwa pada banyak kesempatan, pengadopsi mengalami perasaan kesedihan dan kecemasan akut yang muncul setelah beberapa minggu di akhir proses adopsi. Yaitu, tidak lama setelah anak tersebut dipasang di rumah baru mereka. Untuk gambaran klinis ini dia dibaptis sindrom depresi pasca perawatan.

Walaupun gejalanya sangat mirip dengan depresi pascapersalinan, yang sudah dinormalisasi dan diterima sebagai konsekuensi sementara yang mungkin terjadi pada situasi baru di mana orang tersebut menemukan dirinya sendiri, depresi paska adopsi dikelilingi oleh banyak tingkat ketidaktahuan.

Alasannya adalah, tidak seperti depresi pascapersalinan yang dibenarkan sebagai penyesuaian hormon, dalam depresi pasca adopsi pembenaran biologis ini tidak ditemukan dan, di samping itu, masyarakat mengharapkan orang untuk merasakan kebahagiaan dan kepuasan yang besar ketika mereka melihat proses adopsi, sesuatu yang secara teori membutuhkan begitu banyak waktu dan upaya.

Ini berarti bahwa banyak orang merasa malu dan bersalah atas perasaan sedih dan gelisah yang menyerang mereka, sehingga mereka memutuskan untuk menerimanya dengan tenang dan tidak menggunakan bantuan apa pun. Juga,, perasaan tidak mengerti juga sangat khas dari perubahan ini.

Ada beberapa orang yang mengalami efek ini. Dengan cara yang sama, gejala-gejala ini tidak muncul begitu saja, tetapi memiliki penyebab berdasarkan interaksi dengan lingkungan, dan ada juga serangkaian tindakan yang dapat dilakukan orang tersebut untuk menghindari atau memperbaikinya..

Apa gejalanya?

Tidak seperti depresi pascapersalinan, yang merupakan ciri khas wanita, meskipun ada juga kasus yang terjadi pada pria, depresi pasca adopsi itu cenderung terjadi dengan cara yang sama pada kedua jenis kelamin. Namun, gejalanya mungkin bervariasi antara pria dan wanita. Fenomena ini dikaitkan dengan pengaruh peran gender yang masih sangat melekat pada budaya yang berbeda.

Dalam kasus wanita, mereka cenderung mengalami yang kuat perasaan sedih, lelah dan sangat lelah, masalah tidur dan anhedonia atau ketidakmampuan untuk mengalami minat atau kesenangan dengan kegiatan yang sebelumnya dianggap memuaskan.

Semua gejala ini biasanya memicu perasaan frustrasi dan rasa bersalah yang kuat, karena orang tersebut merasa bahwa ia harus berada dalam posisi kesejahteraan dan kebahagiaan dan tidak dapat memahami mengapa hal itu tidak terjadi..

Sementara itu, pada pria depresi pasca adopsi biasanya bermanifestasi dalam bentuk lekas marah dan marah. Selain itu, seperti yang terjadi pada wanita, mereka juga mengalami masalah tidur dan kurangnya minat dalam hampir semua hal.

• Mungkin Anda tertarik: "Sindrom Ulysses: stres kronis pada imigran"

Apa kemungkinan penyebabnya??

Meskipun tidak ada sejumlah besar penelitian atau penelitian tentang depresi pasca adopsi, serangkaian faktor atau penyebab telah ditetapkan yang mendukung munculnya gejala dan perasaan yang disebutkan di atas..

Dalam kebanyakan kasus, penyebab ini terkait dengan generasi harapan yang tidak terlalu realistis tentang apa yang akan terjadi setelah menyelesaikan proses adopsi, serta idealisasi peran ayah atau ibu. Selain itu, periode menunggu yang lama untuk melakukan adopsi mendukung imajinasi ideal ini.

Sebagai konsekuensinya, sekali realitas di mana mereka ditemukan dirasakan, ayah dan ibu mungkin merasa frustrasi dan bersalah atas emosi mereka. Dengan cara yang sama, biasanya ingin membentuk ikatan cinta yang kuat dan cepat dengan anggota keluarga yang baru, tanpa mengetahui bahwa ikatan ini adalah proses yang lambat dan melelahkan yang bisa memakan waktu berbulan-bulan.

Selain itu, perasaan kurang pengertian dari pihak keluarga dan teman-teman cenderung meningkatkan perasaan bersalah ini, karena hal yang biasa adalah orang-orang di sekitar mereka tidak mengerti mengapa orang tua tidak merasa bahagia karena telah memenuhi impian mereka..

Bagaimana bisa kamu hadapi?

Pertama-tama perlu diwaspadai adanya depresi pasca adopsi. Mengetahui hal itu dan menerima bahwa adalah mungkin untuk mengalaminya, akan mengurangi tingkat keterkejutan dan frustrasi jika peristiwa itu muncul. Selain itu, ini akan membantu orang mempersiapkan emosi dan perasaan baru yang mungkin mereka alami.

Ada sejumlah rekomendasi yang sangat berguna untuk menghadapi situasi baru ini, serta munculnya gejala khas depresi pasca adopsi:

• Maksimalkan cuti hamil dan ayah untuk memiliki lebih banyak waktu untuk membentuk ikatan keluarga.
• Dalam hal menjadi adopsi dengan orang tua tunggal atau adopter, mintalah bantuan orang lain, teman atau kerabat, yang bisa membantu mengurangi volume tugas dan memberikan dukungan emosional.
• Lakukan kegiatan dengan anak yang memperkuat ikatan.
• Sebutkan bahwa untuk sementara waktu si kecil akan menempati hampir 100% dari waktu, jadi dia harus rela berkorban atau menghentikan sementara bidang kehidupan lainnya untuk sementara waktu. Namun, penting untuk menyediakan sedikit waktu untuk diri sendiri.
• Jika itu adalah proses adopsi pasangan, itu perlu menginvestasikan waktu dalam hubungan keduanya, karena selain itu mungkin juga terpengaruh.
• Kehilangan rasa takut meminta bantuan profesional. Menjadi ayah atau ibu menyiratkan perubahan besar dan proses adaptasi, sehingga bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikolog dapat menjadi sangat penting.