Fobia seks (erotophobia) menyebabkan, gejala dan pengobatan

Seks adalah salah satu kesenangan terbesar yang bisa dialami manusia, dan itu bermanfaat tidak hanya pada tingkat fisik, tetapi juga untuk meningkatkan kesejahteraan. Namun, beberapa orang sangat takut pada seks dan seksualitas, apa yang dikenal sebagai erotophobia atau fobia seks.

Erotophobia adalah ketakutan irasional terhadap segala sesuatu yang berkaitan dengan seks dan seksualitas, dan itu adalah kelainan kompleks yang gejalanya dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Beberapa merasa sangat ketakutan ketika mereka bersentuhan dengan benda-benda seksual, yang lain merasa panik dengan keintiman seksual dan yang lain melakukan penetrasi. Orang dengan fobia ini dapat mengalami dosis tinggi takut akan segala jenis tindakan seksual atau kemungkinan keintiman dengan orang lain.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Jenis fobia seks

Mengenai ketakutan irasional, kecemasan dan penghindaran yang dialami oleh orang-orang dengan erotophobia, objek atau situasi yang menyebabkan fobia dapat bervariasi dari kasus ke kasus, serta keseriusannya..

Erotofobia adalah kelainan kompleks yang meliputi fobia seksual spesifik lainnya. Mereka adalah sebagai berikut.

1. Genophobia

Juga dikenal sebagai coitophobia, ini mengacu pada ketakutan irasional dan puncak stres dalam menghadapi hubungan seksual. Individu dengan kondisi ini dapat memulai hubungan romantis, menikmati kegiatan seperti berciuman atau berpelukan, tetapi merasa takut akan hubungan seksual dan penetrasi..

2. Gimnofobia

Ini juga disebut nudofobia, itu adalah rasa takut akan ketelanjangan. Ini adalah gangguan yang kompleks di mana orang takut telanjang dan orang-orang di sekitarnya.

Ketakutan ini dapat mengindikasikan masalah citra tubuh atau perasaan tidak mampu, meskipun itu juga dapat terjadi sebagai akibat dari pengalaman traumatis.

3. Takut akan privasi

Ketakutan ini tidak ada hubungannya dengan tindakan seksual, tetapi dengan fakta merasa dekat dengan orang lain baik secara emosional maupun fisik.

4. Paraphobia

Ketakutan akan penyimpangan seksual juga merupakan fobia yang rumit. Beberapa orang takut menyesatkan diri sendiri, sementara yang lain takut penyimpangan dari yang lain.

Beberapa orang dengan paraphobia dapat menikmati hubungan seksual tradisional yang sesuai dengan kode moral pribadi mereka, sementara yang lain takut bahwa segala bentuk keintiman dapat disimpangkan..

5. Haphophobia

Fobia ini ditandai dengan rasa takut akan kontak fisik, yaitu, untuk disentuh, dan itu sering memengaruhi semua hubungan, bukan hanya hubungan romantis. Beberapa orang mengalaminya setidaknya kontak, sementara yang lain mengalami lebih banyak kontak.

6. Fobia kerentanan

Seperti ketakutan ekstrim akan keintiman, ketakutan akan kerentanan sering dikaitkan dengan rasa takut ditinggalkan. Banyak orang Mereka takut menunjukkan diri mereka apa adanya, Mereka percaya bahwa mereka tidak akan menyukai orang lain seperti itu. Ketakutan akan kerentanan dapat memengaruhi banyak hubungan, baik seksual maupun non-seksual.

7. Filemafobia

Juga dikenal sebagai filematofobia takut ciuman. Ini dapat memiliki banyak penyebab dan sering dikaitkan dengan masalah fisik, seperti kekhawatiran tentang bau mulut atau bahkan fobia kuman..

Penyebab fobia seks

Seks dan seksualitas adalah aspek yang sangat penting dari kondisi manusia, dan Erotofobia dapat berdampak buruk pada mereka yang mengalaminya. Beberapa orang yang menderita fobia ini memilih untuk menjalani kehidupan mereka secara seksual, yaitu, tanpa berhubungan seks, dan yang lain mengalami kesulitan serius dalam mempertahankan hubungan intim dengan orang lain dengan cara yang memuaskan..

Umumnya, penyebab fobia ini adalah pembelajaran asosiatif atau pengkondisian klasik yang terjadi ketika seseorang mengalami peristiwa traumatis terkait dengan seks dan seksualitas, misalnya, pernah mengalami pengalaman seksual yang buruk di masa lalu atau telah diejek oleh ukuran alat kelamin mereka (dalam kasus pria).

Namun, kepercayaan yang tidak rasional dan pendidikan seks yang buruk juga dapat menyebabkan orang tersebut mengembangkan fobia ini. Beberapa penulis menegaskan bahwa beberapa orang lebih rentan daripada yang lain untuk mengembangkan jenis patologi ini karena genetika.

• Mungkin Anda tertarik: "Vaginismus: penyebab, gejala, dan kemungkinan solusi"

Gejala erotofobia

Karena berbagai gangguan fobia yang berkaitan dengan seks dan seksualitas, objek atau situasi yang menyebabkan fobia dapat bervariasi. Namun, gejalanya biasanya sama:

• Ketakutan yang intens terhadap objek, situasi dan pikiran yang terkait dengan seks dan seksualitas.
• Kecemasan ekstrem di hadapan objek atau situasi yang menyebabkan fobia atau pikiran atau gambar itu.
• Perilaku menghindar.
• Perasaan sesak napas dan hiperventilasi.
• Hipersudorasi.
• Mulut kering.
• Disorientasi dan kurang konsentrasi.
• Ketegangan pada otot.
• Kikir.
• Detak jantung dipercepat dan detak jantung meningkat.
• Perut kesal dan sakit kepala.

Perawatan

Fobia adalah gangguan yang sering terjadi dan ada banyak jenis gangguan fobia. Tetapi terlepas dari kenyataan bahwa objek atau situasi yang menyebabkan fobia ini berbeda, prosedur ini biasanya serupa dalam banyak kasus.

Di sisi lain, karena seks adalah bagian yang sangat penting dalam kehidupan seseorang dan biasanya juga memengaruhi hubungan, perawatan biasanya mencakup penguatan untuk meningkatkan harga diri dan perbaiki keyakinan yang mengganggu kesejahteraan pasien.

Pasien dengan beberapa jenis fobia merespons psikoterapi dengan baik, dan studi ilmiah menunjukkan bahwa terapi perilaku kognitif sangat berguna untuk pengobatan gangguan ini. Teknik relaksasi dan teknik paparan adalah yang paling banyak digunakan.

Teknik pemaparan yang telah terbukti sangat efektif dalam pengobatan fobia adalah desensitisasi sistematis, yang secara bertahap membuat pasien menghadapi situasi seksual yang ia takuti sambil memberinya alat adaptif untuk mengatasi rangsangan fobia. Selain terapi perilaku kognitif, hipnosis atau Mindfulness juga telah terbukti efektif.

Dalam kasus-kasus ekstrem, yaitu, di mana pasien menderita kecemasan luar biasa, obat-obatan dapat digunakan. Sekarang, selalu dikombinasikan dengan terapi psikologis dan tidak pernah sebagai satu-satunya pilihan terapi.

"Aplikasi" untuk pengobatan fobia

Saat ini, teknologi baru adalah bagian dari semua bidang kehidupan kita. Kita dapat membeli secara online, berlatih di universitas jarak jauh dan bahkan menerima terapi online.

Juga,, ponsel juga berfungsi sebagai alat bantu atau alat terapi dalam kasus fobia, karena ada "aplikasi" berbeda yang membantu pasien dengan gangguan fobia melalui realitas virtual atau augmented reality.

• Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang aplikasi ini dalam artikel ini: "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari ponsel cerdas Anda"