Kemudikan fobia apa itu dan bagaimana pengobatannya

Mengemudi fobia adalah ketakutan ekstrem untuk mengikuti dorongan hati, kehilangan kendali, dan melukai orang lain atau diri sendiri. Beberapa klasifikasi diagnostik menganggap fobia impulsif sebagai varian dari Obsessive Compulsive Disorder (OCD), karena itu adalah pikiran intrusif yang menyerang atau mengasingkan pikiran subjek, sehingga melakukan beberapa jenis perilaku atau pemikiran (paksaan) untuk menurunkan kecemasan yang diprovokasi pemikiran.

Berikut cara mengidentifikasi fobia drive dan cara penanganannya.

Cara mengidentifikasi fobia drive?

Dari sudut pandang profesional, fobia impuls adalah varian dari OCD. Namun, terlepas dari apakah kita menganggapnya sebagai jenis OCD atau sebagai fobia dalam dirinya sendiri, kita berbicaradari diagnosis yang ditandai oleh rasa takut yang kuat akan impuls diri sendiri.

Karakteristik klinis utama yang mendefinisikan gangguan ini adalah:

• Invasi pemikiran yang berputar mengikuti dorongan dan kehilangan kendali.
• Isi pemikiran ini berkaitan dengan antisipasi "agresi": kepada diri sendiri atau orang lain.
• Ketakutan yang kuat akan fakta yang dialami oleh pengalaman semacam itu.
• Lakukan perilaku preventif atau penghindaran untuk mencegah pemikiran semacam ini benar-benar berubah.

Apa impuls yang paling sering?

Orang-orang yang datang untuk berkonsultasi dan didiagnosis dengan fobia impuls biasanya dapat mengidentifikasi pikiran yang memicu mereka ketakutan akan melukai keluarga mereka (pasangan, orang tua atau anak-anak), Lemparkan diri Anda di balkon, berbelok dengan mobil saat berkendara di jalan raya atau melompat di kereta bawah tanah. Dalam semua kasus, perpaduan antara tindakan-pikiran diamati pada pasien.

Proses pengembangan fobia impuls adalah:

• Orang tersebut memiliki pemikiran atau gambar di mana mereka "melihat" melakukan dorongan hati dan kehilangan kendali atas dirinya sendiri.
• Itu dinilai sebagai bencana pikiran atau gambar itu.
• Untuk alasan itu, orang tersebut menempatkan semua sumber daya psikologis yang ia miliki untuk "menghapus" pikiran atau gambar itu. Karena berfokus pada berpikir adalah strategi yang salah, penderitaan yang mereka picu dipicu dan pikiran antisipatif menjadi lebih kuat.
• Bagaimana bisa Anda tidak mengontrol isi pikiran (tidak ada yang bisa melakukannya), orang tersebut memperkuat kekuatan gagasan yang menyinggung hilangnya kendali, mengintensifkan perasaan takut.

"Orang yang berkonsultasi dengan psikolog untuk fobia impuls sering merujuk sebagai pemikiran yang memicu rasa takut untuk melukai kerabat mereka (pasangan, orang tua atau anak-anak)".

Konsekuensi paling sering dari fobia impuls

Setiap jenis OCD atau fobia (jika objek ketakutan hadir setiap hari) menyebabkan penurunan kualitas hidup pasien yang signifikan. Ini terjadi sebagai hasil dari upaya orang tersebut untuk mengendalikan rasa takut dan menghindari situasi cemas. Jadi, secara progresif dan tanpa disadari, ia akhirnya meninggalkan berbagai aspek kehidupan pribadinya, menghabiskan sebagian besar energinya mencoba mengendalikan ketakutannya..

Demikian juga, salah satu konsekuensi utama dari fobia impuls adalah perasaan memiliki musuh di dalam diri sendiri. Menjadi gangguan egodiston (ada disonansi antara apa yang orang pikirkan dan inginkan), permintaan diri untuk mengendalikan pikiran sangat tinggi, pada saat yang sama orang tersebut memiliki perasaan bahwa dia berperang melawan dirinya sendiri.

Yaitu, obsesi dan ketakutan akan dorongan hati menarik perhatian pasien, tetapi ia percaya bahwa, karena itu adalah sesuatu yang eksternal, ia dapat mengendalikannya. Tidak dapat melakukannya, dia merasa bahwa dialah yang menyebabkan obsesi dan oleh karenanya perasaan "berjuang melawan apa yang dikatakan kepala saya kepada saya". Menurut waktu, perjuangan internal ini mengarah pada kecemasan dan depresi, yang juga harus ditangani dalam terapi.

Bagaimana pengobatan untuk fobia impuls?

Perawatan untuk fobia impuls, apa pun objek obsesi (terlepas dari apakah itu merugikan diri sendiri atau orang lain) harus selalu bersifat psikologis; bisa menggabungkannya, jika kecemasannya ekstrem, dengan perawatan psikofarmakologis yang ditentukan oleh psikiater. Secara umum, pendekatan terapeutik untuk fobia ini mengikuti jalur pengobatan yang digunakan untuk kasus OCD.

"Semua jenis OCD atau fobia (jika objek ketakutan hadir setiap hari) menyebabkan penurunan kualitas hidup pasien yang signifikan".

Kami mengatakan bahwa itu harus selalu psikologis karena itu adalah psikolog yang memiliki pelatihan dan pengalaman yang memungkinkan dia untuk mencapai bahwa pasien (menggunakan serangkaian teknik psikoterapi) mencapai perubahan dalam poin-poin berikut:

• Memahami bagaimana masalah telah diperoleh dan apa fungsinya saat ini.
• Menilai dan mengidentifikasi solusi yang mencoba menyelesaikan gangguan dan yang telah gagal.
• Tingkatkan solusi yang sudah dicoba yang berfungsi.
• Bahwa pasien dapat memahami bagaimana pikiran dan gangguannya bekerja. Jadi, kendalikan apa yang terjadi pada Anda.
• Lepaskan orang itu dari pikirannya: memikirkan sesuatu tidak berarti atau melakukannya, tidak mampu melakukannya, juga tidak meningkatkan kemungkinan hal itu akan terjadi.
• Pulihkan aspek kehidupan yang dihargai orang itu tetapi diabaikan.
• Cegah kekambuhan dan konsolidasi alat-alat psikologis yang didapat.

Akhirnya, perlu dicatat bahwa, Meskipun ada berbagai jenis pendekatan psikologis untuk merancang pengobatan dalam kasus fobia impuls, hanya ada studi tentang efektivitas strategi kognitif-perilaku.

Ini tidak berarti bahwa pendekatan lain tidak valid, tetapi belum dibuktikan secara ilmiah apakah mereka berhasil atau tidak. Mungkin karena tidak ada penelitian yang dilakukan pada model terapi lain yang lebih rumit untuk distandarisasi (misalnya terapi singkat strategis).

Jika dalam kasus Anda Anda mengidentifikasi diri Anda sebagai orang dengan fobia impuls, perlu diingat bahwa itu adalah masalah psikologis yang Semakin cepat Anda menghadapinya, semakin cepat Anda membebaskan diri darinya. Psikolog adalah sekutu terbaik Anda! Berhentilah menunda-nunda, dan jika Anda membutuhkannya, ambil langkah: minta bantuan.

Ketika Anda berhenti mengendalikan emosi Anda, itu menghilang. Mengontrol emosi menyiratkan menyangkal itu dan ini hanya meningkatkan lebih. Untuk membiarkan emosi pergi, kuncinya adalah membiarkannya tetap. Baca lebih lanjut "