Terapi Psikoanalisis yang dikembangkan oleh Sigmund Freud

Pada beberapa kesempatan kita telah berbicara tentang Sigmund Freud dan kepentingan vitalnya dalam pengembangan psikoanalisis.

Tetapi di samping konstruksi teoretis yang berbeda, Freud juga mempromosikan Terapi Psikoanalisis, sejenis perawatan psikologis yang diambil dari pengaruh dan pengetahuan praktis dari psikoanalis Austria yang terkenal itu.

Freud dan pentingnya ketidaksadaran

Terapi Psikoanalisis yang dikembangkan oleh Sigmund Freud menggarisbawahi pengaruh pikiran bawah sadar kita pada pikiran, sikap, dan perilaku kita. Singkatnya, psikoanalisis menekankan pentingnya konten yang tidak disadari dalam kesehatan mental kita, yang bertanggung jawab atas banyak kondisi dan gangguan psikologis..

Terapi Psikoanalitik menyelidiki pikiran bawah sadar dan mengeksplorasi berbagai pengalaman yang dimiliki pasien selama masa kanak-kanak mereka, untuk mengetahui apakah peristiwa-peristiwa ini mungkin berdampak pada perkembangan hidup subjek, atau untuk mengenali peristiwa-peristiwa ini sebagai asal mula dari beberapa gangguan atau masalah mental hari ini. Jenis terapi ini biasanya dipertimbangkan dalam jangka panjang, dan mencari restrukturisasi yang mendalam dan abadi dari jiwa pasien. Tidak seperti pendekatan terapeutik lainnya (seperti terapi singkat), Terapi Psikoanalisis berupaya menciptakan perubahan yang relevan dalam kepribadian dan emosi pasien, meningkatkan pengetahuan diri dan kualitas hidup mereka..

Prinsip Dasar Terapi Psikoanalisis

Untuk mengetahui apa jenis psikoterapi terdiri dari, Adalah relevan bahwa kami meninjau beberapa prinsip dan dasar psikoanalisis terapan. Memang benar bahwa setiap psikoanalis akan menangani kebutuhan pasien mereka dengan cara yang unik dan pribadi, tetapi sebagian besar terapis ini mengikuti prinsip-prinsip dasar ini:

• Konflik psikologis adalah konsekuensi dari masalah di alam bawah sadar
• Gejala dieksternalisasi karena kondisi laten
• Asal mula konflik yang tidak disadari ini biasanya ditemukan dalam masalah yang belum terselesaikan selama masa kanak-kanak, atau dalam trauma yang telah ditekan.
• Terapi ini membuat pikiran yang tertekan ini sadar, dan pada saat itulah pasien dapat mengobati dan mengatasi ketakutan dan kondisi mereka.

Dasar-dasar intervensi Terapi Psikoanalisis

Terapi Psikoanalitik bertanya tentang impuls dan impuls yang disimpan setiap manusia di alam bawah sadarnya, dan bertujuan untuk memberikan situasi penemuan kembali diri sendiri untuk mempromosikan peningkatan kondisi psikis saat ini. Dalam proses ini, pasien harus lebih memahami masa lalunya dan berbagai peristiwa kehidupan yang memengaruhi hidupnya, dapat mengomposisi ulang keyakinan dan ingatan mereka untuk mengatasi konflik yang menyeret.

Terapi ini meluas selama beberapa sesi, yang dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor dan keadaan. Bagaimanapun, suasana kepercayaan antara pasien dan terapis ("hubungan") harus memungkinkan pasien untuk berbicara secara terbuka tentang pikiran, ingatan, dan emosi laten mereka..

Terapis psikoanalis hanya akan mendengarkan cerita dan kekhawatiran pasien, dengan memperhatikan pola pikiran atau ingatan yang mungkin menarik secara klinis. Sepanjang sesi terapi, perasaan yang tertekan akan berkembang dan pasien akan membuat kecemasan dan ketakutannya hilang.

Berbagai teknik terapi

Kami telah berbicara tentang pentingnya psikoanalis yang memperhatikan refleksi dan pikiran pasien dengan keras. Tapi profesional juga dapat menggunakan serangkaian teknik dan strategi untuk mempromosikan ekspresi pasien dan untuk dapat mendeteksi kemungkinan penyebab ketakutan dan kekhawatiran mereka.

Di antara teknik-teknik ini, kita dapat menemukan yang berikut ini.

1. Asosiasi bebas

itu asosiasi bebas adalah teknik terapi yang cPasien mengekspresikan semua yang ada dalam pikirannya, berusaha untuk tidak menyensor atau memotong aliran kenangan, pikiran dan ide yang Anda miliki saat itu. Fungsi psikoterapis adalah untuk mempromosikan "pidato lancar" ini, dengan tujuan mengembalikan pasien ke keadaan psikologis dan emosional, yang darinya akan lebih mudah untuk mendeteksi pola konflik yang mungkin dirasakan subjek..

2. Transfer

itu transfer terapi adalah proses dimana emosi, kepercayaan atau perasaan terkait dengan orang-orang penting dalam kehidupan pasien (seperti orang tua, pasangan, atau saudara kandung) ditransfer ke terapis. Meskipun proses transfer ini tidak terjadi di semua terapi, dalam kasus-kasus di mana psikoanalis benar-benar terjadi, ia harus membuat pasien sadar akan keberadaan fenomena tersebut, memberikannya makna dan pemahaman dan meningkatkan cara di mana pasien berhubungan dengan orang yang mereka cintai..

3. Interpretasi

Salah satu keterampilan mendasar dalam psikoanalis adalah tahu bagaimana menafsirkan dan menarik kesimpulan yang benar melalui pikiran dan cerita pasien. Pada waktu yang tepat, terapis akan menanyakan dan mempertanyakan beberapa pemikiran pasien, mendiskusikannya secara reflektif. Psikoanalisis juga mengartikan mimpi, dan isinya juga dapat dianalisis karena relevansinya di dunia bawah sadar..

Apa tujuan dari Terapi Psikoanalisis??

Terapi Psikoanalisis Ini bisa sangat berguna bagi orang-orang yang merasakan kecemasan emosional yang berulang, dan juga untuk orang-orang yang ingin mengenal diri mereka sendiri sedikit lebih baik.

Perasaan bahwa kita dapat lebih memahami keyakinan, pikiran, emosi, dan perasaan kita sering kali mengarah pada konsep diri dan kesejahteraan yang lebih baik. Namun, Terapi Psikoanalisis kurang direkomendasikan untuk kasus-kasus di mana solusi cepat untuk konflik atau kesulitan psikologis dicari. Psikoanalisis, dan terutama terapi yang dikembangkan oleh Sigmund Freud, difokuskan pada mengetahui, secara bertahap dan mendalam, ketidaksadaran dan manifestasinya dalam perilaku kita sehari-hari..

Keterbatasan dan kritik

Lingkaran psikolog dan psikoterapis sering menunjukkan hal itu Pendekatan psikoanalitik dapat lebih efektif dalam kasus masalah yang tidak spesifik, seperti harga diri rendah, rasa malu, susah tidur dan gangguan tidur lainnya, masalah seksual dan kecemasan.

Namun, psikoanalisis dan Terapi Psikoanalisis tetap kontroversial karena kurangnya dukungan empiris. Dengan demikian, para profesional dengan orientasi kognitif-perilaku setuju bahwa pendekatan psikoanalitik kurang efektif daripada CBT, yang telah menunjukkan tingkat keberhasilan yang tinggi secara ilmiah dalam kasus-kasus gangguan tertentu, seperti gangguan obsesif-kompulsif, stres dan gangguan. kepribadian.