5 tahapan depresi, dan tanda-tanda peringatan dini

Sejumlah besar orang didiagnosis setiap tahun dengan depresi berat. Ini adalah gangguan yang menghalangi dan bahkan membatalkan fungsi normal subjek karena ketidaknyamanan yang dihasilkannya, menjadi salah satu gangguan mental yang paling umum dan dikenal oleh para profesional di bidang psikologi dan populasi umum.

Masalah ini muncul dengan cara yang berbeda dan karena sebab yang berbeda, tetapi secara umum dimungkinkan untuk mengamati suatu proses dengan fase yang berbeda. Itu sebabnya dalam artikel ini kita akan berbicara tentang tahap-tahap depresi.

• Artikel terkait: "Depresi berat: gejala, penyebab, dan pengobatan"

Depresi berat

Depresi berat adalah salah satu gangguan mood utama dan salah satu dari dua gangguan mental yang paling umum, peringkat pertama dengan gangguan kecemasan..

Menderita masalah ini Itu berarti mengalami berbagai kemungkinan gejala di antara mereka yang setidaknya harus tampil sedih dan tertekan suasana hati dan / atau anhedonia atau tidak adanya kesenangan sebelum kegiatan yang menyenangkan sebelumnya. Gejala khas lainnya adalah masalah tidur atau makan, serta mencari isolasi.

Orang yang depresi cenderung mengambil sikap pasif terhadap kehidupan, merasa tidak berdaya dan putus asa. Mereka kehilangan motivasi dan keinginan untuk bertindak, dan seiring waktu mereka akhirnya menghindari kegiatan yang sebelumnya menyenangkan, karena mereka sudah menganggap bahwa mereka masuk akal.

Juga, itu terjadi kemunduran dalam kapasitas untuk konsentrasi, perhatian dan memori. Dalam beberapa kasus agresivitas dan impulsif juga muncul, menjadi keadaan yang sering membuat marah kesedihan dalam kasus-kasus depresi masa kecil.

Subjek dengan gangguan depresi memanifestasikan serangkaian bias kognitif yang membuat mereka memandang kenyataan dengan cara terdistorsi, yang mengarahkan mereka untuk mempertahankan pikiran otomatis negatif terhadap diri mereka sendiri, masa depan mereka dan dunia yang terorganisir dalam bentuk skema pemikiran disfungsional. Mereka juga cenderung mengaitkan kesalahan dengan faktor internal, stabil dan global, sesuatu yang memfasilitasi pemikiran depresi yang menyimpang.

Penyebabnya

Gangguan ini memiliki banyak kemungkinan asal, mungkin karena faktor biologis (seperti pada depresi endogen) atau faktor eksternal.

Yang paling umum adalah bahwa dalam semua kasus ada peristiwa atau situasi yang memicu munculnya perasaan tidak berdaya dan putus asa. Ini bisa menjadi peristiwa traumatis, akumulasi peristiwa stres kecil atau keberadaan penguatan yang tidak memadai.

Tahapan atau fase gangguan depresi

Meskipun depresi dapat memiliki jenis kursus yang berbeda dan simptomatologi spesifik dapat bervariasi dari orang ke orang, dianggap bahwa siapa yang menderita itu melewati serangkaian fase sampai sepenuhnya berkembang. Mereka adalah sebagai berikut:

1. Acara pemicu

Meskipun ada faktor kerentanan seperti warisan genetik atau sensitivitas terhadap kerusakan yang penting ketika memicu gangguan depresi, biasanya berasal dari pengalaman peristiwa negatif, yang pada akhirnya akan memicu yang pertama. masalah.

Peristiwa pemicu menyebabkan mereka mulai dilahirkan dalam subjek perasaan rentan dan sedih, dan bahkan ketidakberdayaan dan keputusasaan jika situasi permusuhan meluas dari waktu ke waktu.

Jika sensasi ini dipertahankan tanpa subjek atau percaya mampu mengatasinya, depresi dapat ditegakkan.

2. Aktivasi distorsi kognitif

Peristiwa yang memicu menyebabkan orang untuk mengaktifkan serangkaian skema kognitif, yaitu cara di mana ide-ide dan keyakinan mereka tentang dunia dan tentang diri mereka terkait..

Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan interpretasi dari apa yang terjadi berubah, menghasilkan distorsi kognitif yang membuat dunia melihat sesuatu yang bermusuhan dan dirinya sendiri sebagai sesuatu yang tidak berdaya, tidak mampu dan putus asa. Ini adalah tahap depresi di mana mereka mulai mengubah banyak kepercayaan yang menjadi dasar kehidupan itu sendiri.

3. Penampilan gejala

Dari pemrosesan informasi yang terdistorsi, orang tersebut mulai memanifestasikan gejala khas, dengan tingkat pengaruh positif yang rendah dan pengaruh negatif yang tinggi, beberapa di antaranya adalah suasana hati yang sedih dan berkurangnya kapasitas untuk merasakan kenikmatan, kelambatan mental dan fisik dan pencarian keterasingan..

4. Penghambatan vital

Munculnya sikap apatis, anhedonia dan abulia (masing-masing kekurangan energi dan motivasi, kesenangan dan keinginan atau kemauan untuk bertindak) khas dari gangguan depresi menyebabkan individu yang depresi Selesai pindah dari aktivitas yang dulu Anda sukai, seperti hobi dan hasrat lainnya, secara aktif mengisolasi diri mereka sendiri dan / atau mengurangi produktivitas, efektivitas, dan komitmen mereka.

5. Munculnya masalah pemeliharaan depresi

Himpunan gejala orang yang depresi biasanya menyebabkan dari waktu ke waktu munculnya peristiwa atau aspek baru itu dapat memperburuk atau mempertahankan gejala di pikiran.

Sebagai contoh, meskipun pada awalnya orang yang depresi cenderung membangkitkan simpati lingkungan langsung mereka, seiring waktu situasi orang yang terkena dampak dan kadang-kadang keinginan mereka untuk menyendiri akhirnya menjadi permusuhan, menghasilkan pemisahan individu dari lingkungan mereka. Hal ini menginduksi persepsi kurangnya dukungan, yang menonjolkan masalah yang ada dan perasaan kerentanan, ketidakberdayaan dan keputusasaan..

Dan setelah? Perawatan yang mungkin

Tahap-tahap atau fase-fase depresi ini biasanya sering terjadi pada hampir semua kasus. Selanjutnya, individu dapat resor untuk terapi psikologis dan / atau farmakologis untuk mengatasi masalah Anda.

Berdasarkan respons terhadap pengobatan, akan dimungkinkan untuk memasuki fase remisi gejala parsial atau total dan bahkan mencapai pemulihan total.

Namun, kita harus ingat bahwa kadang-kadang kita menemukan depresi yang berulang, di mana beberapa episode depresi terjadi seiring waktu dengan musim dengan remisi parsial atau total. Dalam hal ini Selain tahap sebelumnya kita juga bisa berbicara tentang kambuh, itu juga harus dijaga.

• Artikel terkait: "Terapi Kognitif Perilaku: apa dan berdasarkan prinsip apa itu?"

Referensi bibliografi:

• Asosiasi Psikiatris Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín, dan Ramos (2008). Manual psikopatologi. Madrid McGraw-Hill (vol 1 dan 2). Edisi revisi.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Kiri, S; Román, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Pencuri, A dan Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Psikologi Klinis Panduan Persiapan CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.