Penyebab agoraphobia takut akan rasa takut

Agoraphobia adalah takut akan situasi yang tampaknya sulit untuk diloloskan atau di mana mungkin sulit untuk menerima bantuan jika gejala kecemasan berkembang.

Sebagai konsekuensi dari gangguan kecemasan ini, orang tersebut menghindari situasi yang ditakuti, menanggungnya dengan kecemasan besar atau perlu disertai ketika dihadapkan dengan mereka..

Pada artikel ini kita akan menganalisis gejala dan penyebab "takut takut" ini.

• Artikel terkait: "Agoraphobia: takut kehilangan kendali"

Bagaimana agorafobia bermanifestasi?

Agoraphobia lebih sering terjadi pada wanita dan dalam beberapa tahun terakhir prevalensinya meningkat. Mengenai usia onset, biasanya terjadi pada masa remaja, meskipun kita dapat menemukan kasus yang dimulai pada usia berapa pun.

Kita dapat berbicara tentang berbagai tingkat agorafobia: ada orang yang tidak meninggalkan rumah dan karena itu benar-benar menghindari situasi yang ditakuti, orang lain yang mendukung situasi dengan kecemasan besar tetapi menghadapi mereka sendiri dan orang lain yang hanya meninggalkan rumah jika disertai.

Situasi menakutkan yang paling umum

Meskipun ketakutan masing-masing orang dengan agorafobia mungkin sangat berbeda dari yang lain, di bawah ini kami akan menggambarkan situasi yang paling sering ditakuti atau dihindari oleh mereka yang memiliki gangguan ini..

Ketakutan atau kecemasan tidak hanya disebabkan oleh situasi yang ditakuti tetapi juga oleh situasi mereka. Ketakutan ini berkaitan dengan ketidakmungkinan untuk melarikan diri (baik dengan pembatasan fisik atau dengan konvensi sosial) dan fakta sendirian.

1. Ruang tertutup

Antara lain, kategori ini akan mencakup supermarket dan department store, bioskop dan teater, ruang kelas, restoran, tempat parkir mobil, terowongan, lift ...

2. Ruang terbuka

Mereka dapat berupa interior, seperti stadion, kamar besar dan lobi, atau di luar, seperti halaman, jalan-jalan lebar atau pedesaan.

3. Bepergian dengan transportasi

Banyak orang dengan agorafobia takut mengalami serangan kecemasan saat bepergian dengan mobil, bus, kereta api, kapal atau pesawat. Ini karena mereka membayangkan itu lakan sangat sulit untuk melarikan diri dari kendaraan jika ketakutan mereka terpenuhi; Misalnya, mengalami krisis kesedihan di tengah jalan raya bisa menjadi kekacauan yang nyata.

• Artikel terkait: "Amaxophobia, ketakutan irasional untuk mengemudi"

4. Kerumunan

Pesta, rapat, diskotek, pusat perbelanjaan, jembatan penyeberangan atau antrian adalah beberapa situasi dan tempat yang cenderung dihindari oleh penderita agorafobia. Dalam kasus ini sebagian besar disebabkan oleh kecemasan takut diadili oleh orang lain.

5. Sendirian

Dalam kasus agorafobia, rasa takut tidak dekat dengan orang yang dipercaya atau berada di tempat yang menyediakan keamanan, bagaimana rumah itu sendiri; inilah sebabnya mengapa jauh dari rumah adalah ketakutan agorafobik yang agak umum. Namun, tinggal di rumah sendirian adalah situasi lain yang biasanya ditakuti.

Gejala dan "konsekuensi bencana"

Secara umum, kebanyakan orang yang menderita agorafobia menderita atau menderita serangan panik spontan, yaitu, mereka terjadi tanpa sebab yang jelas..

Orang dengan agorafobia takut dengan situasi di mana mereka merasa bahwa mereka mungkin menderita gejala kecemasan (serangan panik) serta kemungkinan konsekuensi bencana mereka. Namun, ketakutan akan konsekuensi kecemasan itu tidak rasional karena Krisis kesedihan tidak berbahaya untuk mereka yang menderita.

Gejala kecemasan yang paling sering dalam serangan panik adalah sebagai berikut: perasaan tersedak, jantung berdebar, pusing, berkeringat, kaki tidak aman, sesak, sakit atau tidak nyaman di dada, ketidaknyamanan perut, depersonalisasi (merasa terpisah dari diri sendiri) dan derealization (perasaan tidak sadar).

Di antara konsekuensi bencana dari gejala yang keliru mengantisipasi agorafob yang kita temukan: pingsan, mengalami serangan jantung, sekarat, berteriak, kehilangan kendali, menjadi gila, muntah, tenggelam, terjebak atau tidak berdaya dan tidak dapat mencapai tempat yang aman, tidak menerima bantuan jika Anda mengalami gejala kecemasan ...

• Artikel terkait: "Serangan panik: penyebab, simptomatologi, dan pengobatan"

Penyebab agorafobia

Ketika berbicara tentang penyebab agorafobia, penting untuk diingat bahwa karakteristik pribadi tertentu dapat mempengaruhi gangguan ini atau menjadi konsekuensi dari itu: ketergantungan, ketegasan rendah, kepercayaan diri rendah, penarikan sosial, kecemasan tinggi, takut evaluasi negatif, pencarian tinggi untuk persetujuan, strategi tidak efektif untuk mengatasi stres, kecenderungan untuk menghindari masalah daripada menghadapi mereka ...

Pengalaman yang dialami selama masa kanak-kanak, seperti proteksi yang berlebihan atau kurangnya kasih sayang, mungkin juga terlibat. Juga, banyak orang dengan agorafobia mengklaim bahwa mereka memang demikian melalui masa stres di awal sama saja.

Stres ini bisa terkait dengan pekerjaan, perceraian, kematian orang yang dicintai, konflik pasangan atau keluarga, penyakit atau operasi, perpindahan, kelahiran atau aborsi, dan lainnya..

Asal usul "takut takut"

Mengenai penyebab ketakutan, kadang-kadang memiliki pengalaman traumatis di luar rumah (seperti kecelakaan, pencurian atau pingsan), Anda melihat orang lain menderita trauma atau menunjukkan rasa takut dalam situasi tertentu atau orang tersebut mengirimkan informasi yang mengancam.

Anda juga bisa salah mengaitkan gejala tertentu kecemasan atau panik terhadap situasi eksternal dan karenanya menjadi ditakuti. Misalnya, gejala kecemasan dapat dialami setelah konflik tenaga kerja dan yang terjadi lebih intens ketika bepergian dengan bus beberapa menit kemudian, keliru dikaitkan dengan fakta bepergian dengan bus.

Menghindari situasi yang ditakuti membuat takut

Mengantisipasi gejala kecemasan atau konsekuensi bencana ini menyebabkan orang tersebut menghindari apa yang ia takuti dan, pada gilirannya, perilaku menghindar mempertahankan harapan kecemasan dan bahaya karena tidak diverifikasi sejauh mana harapan ancaman itu realistis atau tidak.

Dalam jangka panjang, menghindari situasi yang ditakuti dalam jangka panjang dapat menyebabkan depresi, harga diri rendah, ketergantungan yang lebih besar pada orang lain, berkurangnya kontak sosial, penampilan masalah pekerjaan dan keluarga, dll..