10 manfaat psikolog online

Perawatan psikologis online memiliki sejarah yang relatif singkat, tetapi sosok psikolog online menjadi semakin menonjol.

Waktu berubah dan hari ini sudah mungkin untuk menerima terapi psikologis di Internet, karena teknologi baru telah menyediakan cara baru untuk berkomunikasi dengan pasien, dan semakin banyak penelitian menegaskan bahwa bentuk psikoterapi ini bermanfaat untuk kesejahteraan dan kesehatan mental orang.

Kenyamanan dan kerahasiaan adalah beberapa contoh keunggulannya. Pada artikel ini, kami akan mengulas manfaat psikolog daring bersama dengan salah satu psikolog paling terkenal di negara kami: Miguel Ángel Rizaldos. Bersama dengan dia kita akan menemukan apa yang terdiri dari modalitas terapi ini dan untuk kasus-kasus apa itu ditunjukkan secara khusus.

• Artikel terkait: “¿Bagaimana terapi obrolan bekerja?”

Manfaat psikolog online

Terapi online telah membuka jalan baru untuk perawatan kesehatan mental dan untuk meningkatkan kesejahteraan orang. Tapi, ¿apa manfaat dari psikolog online?

Di sini kami sajikan.

1. Akses dari mana saja

Terapi online memungkinkan akses dari mana saja, dan alasannya bisa beragam. “Dari orang yang tinggal di daerah pedesaan atau terpencil dan mengalami kesulitan mengakses psikolog terdekat; bahkan orang-orang yang karena masalah mobilitas berkurang memilikinya rumit untuk menghadiri sesi psikoterapi dengan beberapa frekuensi”, komentar Miguel Ángel Rizaldos.

2. Kenyamanan

Psikolog online menawarkan kenyamanan dan kemungkinan memilih jadwal. “Sering kali sulit untuk pergi ke psikolog karena pekerjaan atau studi menyulitkan. Berkat terapi online, dimungkinkan untuk menyesuaikan sesi terapi dengan jadwal pasien dan ritme kehidupan mereka”, kata psikolog klinis Miguel Ángel Rizaldos.

Ini memungkinkan siapa pun untuk memiliki akses ke layanan ini dan, karenanya, dapat melihat peningkatan kesejahteraan mereka.

3. Kenyamanan

Salah satu manfaat terapi online yang paling menonjol adalah kenyamanan. “Pasien dapat melakukan sesi psikoterapi dari rumah mereka sendiri, dengan komputer mereka, tablet atau ponsel mereka, tanpa harus melakukan perjalanan atau harus pergi ke klinik Psikologi.

Pasien menghemat waktu dan juga berada di lingkungan mereka sendiri selama sesi psikoterapi, yang dapat membantu mereka merasa lebih nyaman dan tenang”, menegaskan dari Psicología 2.0, platform yang diarahkan oleh Miguel Ángel Rizaldos. Sekarang baik, “Adalah penting bahwa pasien menemukan tempat yang tenang, nyaman dan pribadi di mana dia sendirian dan tanpa gangguan”, saran.

4. Biaya lebih rendah

“Secara umum, harga bantuan psikologis online biasanya lebih murah, karena biaya klinik terapi online juga lebih rendah”.

Psikolog daring tidak perlu, misalnya, kantor besar dengan ruang tunggu atau persyaratan lain yang diperlukan dalam terapi tatap muka. Meskipun biayanya lebih rendah, kualitas layanan tetap sama.

5. Kepercayaan

Menurut Rizaldos, “Psikolog online dapat diandalkan karena ia juga mematuhi kode etik yang mengatur profesi dan memiliki semua persyaratan hukum untuk menjalankan profesinya. Selain itu, karyawan kami dipilih secara ketat karena komitmen dan keterampilan teknis mereka.

Ini memberdayakan mereka untuk mendapatkan aliansi terapeutik yang baik dan mencapai prestasi dengan pasien seperti yang terjadi dalam terapi tatap muka”.

6. Opsi komunikasi lainnya

Berkat terapi online, Pasien dapat mengambil manfaat dari berbagai bentuk komunikasi yang mungkin sesuai untuk mereka. Faktanya, banyak klinik online ini menawarkan layanan baru, di mana dimungkinkan untuk terhubung dengan psikolog melalui obrolan seluler dan komputer (melalui situs web atau aplikasi iOS dan Android Anda).

Yang paling umum adalah penggunaan panggilan video sekali seminggu, di mana psikolog mempertahankan sesi satu jam dengan pasien. Selain itu, ada juga kemungkinan menggunakan pesan teks, pesan suara dan gambar.

7. Menulis sebagai alat terapi

Miguel Ángel Rizaldos menunjukkan hal itu “terutama dalam kasus terapi obrolan, menulis tentang pikiran dan emosi kita adalah alat terapi yang sangat efektif. Saat menulis, pasien sering dapat membaca dan meninjau kembali apa yang telah ditulisnya, dan itu secara alami menuntunnya untuk mengeksternalisasi apa yang dia rasakan, oleh karena itu, sangat berguna bagi pasien, tetapi juga untuk psikolog karena meningkatkan pengetahuan pasien di antara sesi dan sesi. Inilah yang dalam terapi tatap muka disebut registrasi”.

Terkadang, Ketika berbicara tatap muka dengan terapis beberapa pasien tidak sampai ke dasar masalah, tetapi ketika menulis pikiran, pasien dapat meluangkan waktu untuk menjelaskan apa yang sebenarnya dia inginkan.

8. Mudah untuk mengambil langkah

Terapi online dilakukan dari rumah atau tempat di mana pasien merasa aman dan nyaman dan, oleh karena itu, ini memudahkan Anda mengambil langkah tanpa memerlukan apa pun selain koneksi Internet dari ponsel atau komputer Anda.

9. Keintiman

“Faktor-faktor di atas dapat membantu pasien merasa lebih nyaman, santai dan berkomunikasi lebih terbuka”, kata Rizaldos. Ini karena Buat sesi panggilan video dari tempat pilihan Anda di mana Anda merasa nyaman dan aman.

10. Tindak lanjuti dengan psikolog meskipun bepergian

“Beberapa pasien hanya memutuskan untuk menggunakan terapi online karena mereka tidak ingin berhenti menerima perawatan dengan psikolog tepercaya mereka meskipun harus mengubah tempat tinggal mereka karena alasan yang berbeda.” kata psikolog klinis. Jenis terapi ini menawarkan kemungkinan untuk terhubung dengan psikolog online dari mana saja di dunia dan pada saat itulah pasien sangat membutuhkannya.

Jika Anda tertarik untuk menghubungi Miguel Ángel Rizaldos Anda dapat melakukannya melalui halaman Facebook resminya atau melalui web-nya, rizaldos.com.