Ketakutan akan kecoak (blatophobia) penyebab, gejala dan konsekuensi

Ada banyak serangga atau hewan yang menghasilkan rasa jijik, dan dalam beberapa kasus ketakutan. Salah satu yang paling sering adalah laba-laba, ular, dan kecoak. Yang terakhir ini biasanya terkait dengan kotoran, dan meskipun di beberapa negara mereka dianggap sebagai makanan lezat, banyak orang takut mereka..

Yang benar adalah bahwa ada beberapa serangga yang menghasilkan lebih banyak penolakan untuk manusia daripada kecoak. Hewan-hewan kecil ini, yang telah ada selama jutaan tahun (mereka hidup bersama dinosaurus), menghasilkan reaksi irasional pada banyak orang..

Di artikel ini kita akan berbicara tentang blatophobia, rasa takut kecoak yang tidak rasional.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Apa itu blatophobia?

Blatofobia adalah gangguan fobia dan, oleh karena itu, termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan. Fobia dapat dibagi menjadi dua kelompok. Yang spesifik, seperti halnya aerophobia (takut terbang) atau coulrophobia (takut badut) dan blatofobia; atau dalam fobia kompleks, yang meliputi fobia sosial dan agorafobia.

Kecoak adalah salah satu serangga yang paling ditakuti sejak itu jijik dan ketakutan adalah dua emosi negatif universal. Bagi banyak orang, mereka adalah hewan yang menjijikkan, dan meskipun tidak berbahaya, beberapa individu tidak dapat memiliki kecoak di dekatnya..

Jeffrey Lockwood, profesor ekologi di Universitas Wyoming dan penulis buku itu Pikiran penuh: mengapa manusia takut, merasa jijik dan cinta serangga, menjelaskan bahwa "walaupun nyamuk lebih berbahaya dan bisa mematikan, mereka tidak ada hubungannya dengan reaksi beberapa orang terhadap kecoak".

Fobia adalah gangguan yang menghasilkan kecemasan besar dan ketidaknyamanan, Dan untuk menghindari sensasi yang tidak menyenangkan ini, banyak orang cenderung menghindari stimulus yang ditakuti. Jika Anda tidak bisa melakukan itu, Anda memasuki keadaan panik ketika Anda melihat objek ketakutan Anda. Dalam konten audiovisual berikut, Anda dapat melihat reaksi yang sama sekali tidak rasional dari seorang gadis terhadap kecoa yang tidak berbahaya

Penyebab ketakutan irasional kecoak

Fobia biasanya berasal dari pengalaman traumatis di masa lalu, dan mereka dipelajari melalui proses yang disebut pengkondisian klasik, yang merupakan jenis pembelajaran asosiatif. Anda dapat memperdalam jenis pembelajaran ini dalam artikel ini: "Pengkondisian klasik dan eksperimen terpentingnya"

Meskipun salah satu peneliti pertama yang menemukan jenis pembelajaran ini adalah Ivan Pavlov, itu adalah John B. Watson yang membuat istilah ini populer di Amerika Serikat dan yang pertama mengalaminya dengan manusia..

Dalam eksperimennya, ia menghasilkan seorang bocah lelaki bernama Albert belajar ketakutan irasional terhadap tikus putih yang dia kagumi pada awalnya. Terlepas dari penemuannya yang menarik dan menjadi salah satu percobaan terpenting dalam sejarah psikologi, hari ini tidak dapat dilakukan karena tidak akan dianggap etis.

Anda dapat melihat video dari studi kontroversial ini di bawah ini:

Penyebab lain fobia

Para ahli lain juga mengklaim bahwa fobia seperti blatofobia mungkin disebabkan oleh alasan lain. Salah satunya adalah belajar perwakilan, yaitu dengan observasi. Misalnya, menonton film menyeramkan di mana kecoak muncul. Fobia juga dapat disebabkan oleh kecenderungan biologis kita, karena kita siap untuk merasa takut pada rangsangan tertentu.

Ketakutan adalah emosi adaptif yang sepanjang sejarah memungkinkan kelangsungan hidup spesies manusia, dan itulah alasan mengapa fobia dibentuk oleh asosiasi primitif dan non-kognitif, yang tidak mudah dimodifikasi oleh argumen logis..

• Artikel terkait: "Vicar learning: mengamati orang lain untuk mendidik kita"

Gejala fobia kecoak

Terlepas dari apakah mereka fobia spesifik atau kompleks, simtomatologinya serupa pada semua gangguan fobias. Mereka dikenal sebagai gangguan kecemasan karena mereka ditandai oleh kecemasan yang kuat dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ketakutan atau ketakutan irasional pada saat memiliki stimulus fobia sebelumnya, mengantisipasi pertemuan dengannya dan bahkan membayangkannya. Terutama, gejala-gejala blatophobia dapat diklasifikasikan menjadi tiga kelompok:

• Gejala kognitif: ketakutan besar dan ketakutan irasional, kesedihan, pikiran bencana ...
• Gejala perilaku: penghindaran stimulus yang menyebabkan rasa takut
• Gejala fisik: sensasi tersedak, mulut kering, pusing, sakit perut dan mual, sakit kepala, hiperventilasi, percepatan detak jantung, tremor, kedinginan ...

Perawatan

Fobia menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat, tetapi mereka dapat disembuhkan (setidaknya sampai menyebabkan gejala mereka menjadi sangat berkurang). Sebenarnya, perawatan psikologis sangat efektif untuk gangguan jenis ini.

Umumnya, sesi psikoterapi fokus pada terapi perilaku kognitif, yang merupakan jenis terapi yang bertujuan untuk memodifikasi peristiwa-peristiwa internal (emosi, pikiran dan keyakinan) dan perilaku yang menyebabkan ketidaknyamanan. Bentuk terapi ini menggunakan berbagai teknik terapi perilaku dan terapi kognitif, tetapi untuk pengobatan fobia Teknik relaksasi dan teknik paparan benar-benar bermanfaat. Di antara yang terakhir, desensitisasi sistematis menonjol, di mana pasien dihadapkan pada stimulus yang ditakuti secara bertahap dan pada saat yang sama ia belajar strategi koping yang berbeda yang meningkatkan kesejahteraannya..

Selain terapi perilaku kognitif, yang termasuk dalam apa yang disebut terapi generasi kedua, model terapi lain milik generasi ketiga juga digunakan hari ini: terapi kognitif berdasarkan Mindfulness dan penerimaan dan terapi komitmen. Jenis terapi ini jangan fokus pada modifikasi peristiwa dan perilaku internal, tetapi dalam penerimaan pengalaman dan karena itu pengurangan simptomatologi.

Di sisi lain, dalam kasus ekstrim pengobatan farmakologis dapat digunakan, tetapi selalu dalam kombinasi dengan terapi psikologis.

Teknologi baru dan pengobatan fobia

Dalam beberapa tahun terakhir, dengan kemajuan teknologi baru, psikolog sudah mulai menggunakan alat baru itu membantu mengekspos pasien terhadap rangsangan fobia tanpa perlu bagi mereka untuk hadir. Realitas virtual dan augmented reality adalah beberapa contohnya.

Selain itu, dengan penggunaan smartphone, pasien juga dapat memiliki berbagai aplikasi yang membantu mengatasi fobia. Anda akan menemukan rincian lebih lanjut dalam artikel "8 aplikasi untuk mengobati fobia dan ketakutan dari smartphone Anda".