Takut ibu mengapa dan bagaimana mengatasinya muncul

Ketakutan menjadi seorang ibu adalah salah satu fenomena psikologis yang tidak disadari, meskipun dialami oleh banyak wanita. Ini bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng, karena itu sesuai dengan keibuan, fakta yang mengubah hari ke hari dari siapa yang akan memiliki bayi dan, oleh karena itu, berpikir tentang seluruh proses ini melalui keterlibatan emosional yang kuat.

Pada artikel ini kita akan lihat mengapa rasa takut menjadi ibu mungkin muncul dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

• Mungkin Anda tertarik: "Psikologi perinatal: apa itu dan fungsi apa yang Anda lakukan?"

Takut menjadi ibu: kemungkinan penyebabnya

Ketakutan menjadi seorang ibu relatif sering terjadi pada wanita yang menghargai kemungkinan hamil untuk pertama kalinya atau yang sudah hamil. Dalam kasus terakhir, dampak emosional dari menerima berita kehamilan dapat menyebabkan penderitaan serius bahkan jika mereka sudah berencana untuk hamil.. Ambiguitas dan ambivalensi dalam perasaan adalah sesuatu yang sangat karakteristik ketika rasa takut akan keibuan hadir.

Berikut adalah beberapa ide kunci terpenting untuk menilai apa yang mungkin menjadi penyebab ketakutan ini, dalam setiap kasus.

1. Apakah itu kehamilan yang diinginkan?

Beberapa wanita mengacaukan ketakutan menjadi ibu hanya karena mereka tidak ingin menjadi ibu. Karena jejak yang ditinggalkan oleh kejantanan yang telah berlaku selama berabad-abad dalam hampir semua budaya, ia cenderung mengabaikan kemauan perempuan dalam hal kemampuan mereka sendiri untuk hamil., dengan asumsi bahwa menjadi ibu adalah fase kehidupan yang harus mereka lalui, saat ini tidak benar sama sekali.

Tidak ingin memiliki anak, tentu saja, adalah sesuatu yang sepenuhnya sah, dan tekanan sosial yang dapat menyebabkan melihat sebagai masalah penolakan untuk memiliki bayi. Ini tidak harus dilihat sebagai masalah individu tetapi satu komunitas kolektif.

2. Takut akan komplikasi medis

Banyak wanita takut memikirkan bahaya persalinan. Meskipun untungnya, di sebagian besar negara maju, dimungkinkan untuk melahirkan dalam kondisi perawatan medis yang memberikan banyak keamanan, kadang-kadang Anda tidak dapat mengandalkan jaminan ini (baik karena tempat tinggal Anda atau oleh orang lain). bahan) kondisi. Di sisi lain, bisa juga terjadi bahwa bahaya ini terlalu tinggi.

Selain itu, dalam banyak kasus ketakutan ganda yang dirasakan: satu mati, dan kematian bayi.

3. Rasa takut tidak siap

Hal ini juga sangat sering dalam kasus takut ibu, ibu dipandang sebagai tugas yang membutuhkan banyak keterampilan dan kompetensi pada satu waktu, meninggalkan tidak ada waktu untuk "melatih" mereka tanpa mengekspos bayi dengan risiko atau bahaya Peran baru ibu dipandang sebagai transformasi total itu membutuhkan mengadopsi kebiasaan yang sama sekali berbeda, sesuatu yang tidak mudah dilakukan atau rencana.

4. Ketakutan akan masalah transmisi

Di luar kemungkinan ketidakmampuan membayangkan menjadi seorang ibu, ada juga orang yang takut akan menciptakan kehidupan baru, karena ia menganggap bahwa mungkin akan memiliki eksistensi yang menyedihkan dengan dilahirkan yang lahir, mewarisi sejumlah masalah.

• Mungkin Anda tertarik: "Latihan ayah: ibu dan ayah yang bertobat?"

Bagaimana mengatasi rasa takut ibu makhluk?

Sebagaimana telah kita lihat, rasa takut menjadi seorang ibu tidak didasarkan pada kurangnya kemauan untuk menjadi, tapi takut menciptakan masalah besar dari kehamilan, meskipun ada sesuatu tentang ibu dihasilkan menggoda atau bahkan meski ingin punya bayi. Artinya, ada dualitas: Anda ingin memiliki anak, tetapi ada sejumlah hambatan yang dapat membahayakan wanita yang menderita atau bayi yang akan datang, atau keduanya, dan yang hampir melekat dalam proses menjadi seorang ibu.

Setiap kasus itu unik, dan intensitas ketakutan ini bisa sangat bervariasi. Bagi mereka wanita yang merasa salah terutama dengan penderitaan ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental, tetapi untuk sisa, mungkin cukup mencoba menerapkan beberapa prinsip yang sangat mendasar dan sederhana kita akan lihat di bawah.

1. Pelajari tentang cakupan kesehatan

Ini adalah langkah pertama yang sangat mendasar yang dapat menghindari banyak kekhawatiran. Melihat bagaimana tim medis dapat memenuhi kebutuhan dan potensi masalah yang muncul selama menjadi ibu adalah melegakan. Di banyak kesempatan, Anda memilih untuk tidak melakukan ini sehingga Anda tidak perlu memikirkan kehamilan (Seperti menghasilkan kecemasan), tetapi jika circumvents rintangan pertama ini, banyak dari rasa takut akan hilang.

2. Evaluasi kondisi-kondisi material di mana mereka tinggal

Jika ada alasan untuk berpikir bahwa menjadi ibu secara materi tidak layak karena kurangnya sumber daya, disarankan untuk menunda kehamilan, tetapi untuk ini penting untuk meminta pendapat ketiga, karena takut menjadi ibu banyak yang dapat Anda condong pandangan kami.

• Mungkin Anda tertarik: "Bias kognitif: menemukan efek psikologis yang menarik"

3. Mulai belajar menjadi seorang ibu

Memang benar bahwa merawat bayi adalah tanggung jawab, tetapi itu bukan tugas yang hanya diperuntukkan bagi elit intelektual atau fisik: dengan proses pembelajaran yang matang, Anda dapat memainkan peran ibu atau ayah ini dengan baik.

Fakta sederhana untuk terlibat dan belajar selama bulan-bulan sebelumnya membuat kita merasa lebih siap dan bahwa rasa takut menjadi seorang ibu hilang, sambil meningkatkan harga diri.