Ketakutan akan gangguan (Ataxophobia) penyebab, gejala dan pengobatan

Dunia gangguan mental sangat kompleks, dan ada banyak jenis. Beberapa yang paling sering adalah gangguan kecemasan, yang termasuk kelas yang berbeda. Di antara jenis gangguan ini, fobia menonjol, yaitu ketakutan irasional dan persisten yang dapat secara serius mempengaruhi kehidupan orang yang menderita.

Hari ini kita akan berbicara tentang ketakutan ekstrem akan gangguan, yang dikenal sebagai ataxophobia, dan kami akan menjelaskan penyebabnya, gejalanya, dan perawatannya.

• Artikel terkait: "15 fobia paling murni yang ada"

Takut akan kekacauan: apa itu?

Fobia adalah ketakutan yang tidak rasional dan persisten membimbing seseorang untuk menghindari stimulus yang ditakuti dalam upaya untuk mengurangi ketidaknyamanan yang mengalami sebelum kehadirannya. Tetapi ada banyak fobia, karena orang dapat mengembangkan ketakutan irasional terhadap objek, hewan, atau situasi apa pun. Seekor laba-laba, badut, fakta berinteraksi dengan orang lain dan bahkan terhadap gangguan atau unsur-unsur yang tidak teratur, baik fisik maupun tidak, dapat menyebabkan fobia..

Fobia dapat diklasifikasikan sebagai kompleks atau sederhana. Dalam yang terakhir, fobia spesifik menonjol, yang terjadi ketika orang tersebut memiliki kontak atau membayangkan suatu situasi, binatang atau benda konkret, seperti takut terbang, takut serangga dan takut gangguan yang kita bahas dalam artikel ini. Fobia kompleks adalah fobia sosial dan agorafobia.

Mungkin Anda tertarik: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan ketakutan"

Penyebab fobia ini

Penyebab fobia sering tidak diperhatikan, karena gangguan ini mereka cenderung berkembang dengan semacam pembelajaran implisit, dikenal sebagai pengkondisian klasik. Itu terjadi ketika individu mengalami peristiwa traumatis (stimulus terkondisi) yang menyebabkan reaksi emosional yang kuat (apa yang dikenal sebagai respon tanpa syarat).

Dalam kasus-kasus di mana ketakutan irasional berkembang, stimulus fobia, yang awalnya merupakan stimulus netral, dikaitkan dengan stimulus tanpa syarat, yang mengubah stimulus fobia menjadi stimulus terkondisi yang mulai memicu respons awalnya tanpa syarat, yang berlalu untuk disebut respon terkondisi (pengalaman ketakutan).

Meskipun benar bahwa sebagian besar fobia berkembang dengan cara ini, bisa juga terjadi bahwa fobia dihasilkan oleh jenis pembelajaran lain yang dikenal sebagai pengkondisian pendeta. Dalam hal ini bukan orang yang mengembangkan fobia ini yang mengalami peristiwa traumatis, tetapi orang fobia amati bagaimana orang lain melewati situasi traumatis ini. Dalam pengertian ini, pengkondisian pendeta adalah jenis pembelajaran observasional. Anda dapat mempelajari lebih lanjut, di artikel kami "Pengondisian Vicar: bagaimana cara kerja pembelajaran ini?"

Di sisi lain, para ahli fobia mengklaim bahwa ketakutan adalah emosi adaptif, yang telah sangat berguna untuk kelangsungan hidup spesies. Tetapi rasa takut terjadi karena asosiasi primitif dalam otak primitif dan bukan dalam neokorteks (terkait dengan pemikiran logis). Inilah sebabnya mengapa fobia tidak menanggapi argumen logis dan pengobatan ditandai dengan teknik paparan, di mana pasien harus menghadapi stimulus yang ditakuti dengan mengekspos dirinya untuk itu..

Gejala ataxophobia

Fobia bisa dari banyak jenis; Namun, gangguan ini biasanya memiliki gejala yang sama, yang dapat diklasifikasikan sebagai kognitif, perilaku dan fisik. Pengalaman ketakutan, kesedihan yang dirasakan orang itu, kebingungan, kurangnya konsentrasi atau pikiran bencana adalah beberapa gejala kognitif yang umum.

Gejala perilaku utama adalah upaya untuk menghindari stimulus yang ditakuti. Adapun gejala fisik, adalah mungkin untuk menyoroti: ketegangan pada otot, sakit kepala, sesak napas dan hiperventilasi, mual, antara lain.

Perawatan dan terapi

Fobia adalah gangguan yang sangat sering, tetapi mereka memiliki prognosis yang baik jika mereka menerima perawatan yang tepat. Kecuali dalam kasus yang ekstrem, aplikasi obat tidak boleh menjadi pilihan terapi pertama. Faktanya, fobia merespon dengan sangat baik terhadap terapi psikologis, dan terapi perilaku kognitif, menurut penelitian ilmiah, biasanya cukup bagi pasien untuk dapat mengatasi stimulus yang ditakuti..

Ada yang berbeda Teknik kognitif-perilaku yang bekerja dengan baik untuk pengobatan fobia. Teknik relaksasi dan teknik paparan adalah yang paling efektif. Sekarang, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi kognitif, sangat digunakan dalam kasus ini.

Desensitisasi kognitif terdiri dari pemaparan pasien terhadap stimulus yang ditakuti secara bertahap, tetapi pertama-tama ia harus mempelajari strategi koping yang berbeda seperti teknik relaksasi..

Namun, metode terapi lain tampaknya memberikan hasil yang bagus. Di antara mereka yang mereka menekankan terapi kognitif berdasarkan pada Mindfulness dan terapi penerimaan dan komitmen. Anda bisa tahu lebih banyak di artikel kami:

• Artikel terkait: "Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT): prinsip dan karakteristik"