Gejala dan pengobatan Mirmecofobia (semut fobia)

Semut sangat umum dan mudah ditemukan serangga di zaman kita, bahkan di dalam kota. Pergi saja ke taman untuk menemukan sarang semut atau sederet makhluk ini mengumpulkan makanan. Bertentangan dengan apa yang terjadi dengan serangga lain seperti kecoak, biasanya semut tidak terlihat dengan perasaan tidak senang yang berlebihan oleh mayoritas populasi. Bahkan, banyak yang muncul dalam dongeng dan cerita sebagai contoh keuletan, usaha dan organisasi.

Namun, bagi banyak orang, gagasan sekadar melihat salah satu dari makhluk-makhluk ini mengandaikan munculnya kepanikan dan kecemasan ekstrem, bersama dengan kebutuhan untuk melarikan diri dari makhluk itu dan menghindari tempat-tempat di mana mereka dapat berada. Itu apa yang terjadi pada mereka yang menderita myrmecophobia.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Mirmecofobia: fobia semut

Ini dipahami sebagai mirmecofobia terhadap fobia semut, maksudnya, varian dari gangguan kecemasan. Ini adalah salah satu fobia spesifik yang terkait dengan keberadaan beberapa jenis hewan, karena fobia jenis ini relatif sering terjadi dalam populasi..

Sebagai fobia yang mengandaikan adanya ketakutan irasional atau tidak proporsional terkait dengan penampilan stimulus atau situasi, dalam hal ini semut. Ketakutan atau ketakutan seperti itu muncul secara konsisten setiap kali organisme terekspos pada kehadiran semut, kebutuhan mendesak untuk melarikan diri atau menghindari keberadaan mereka atau mempertahankan kontak dengan mereka. Kebutuhan ini biasanya mengarah pada penghindaran semut dan tempat-tempat di mana penampilan mereka sering terjadi. Jika orang yang menderita itu tidak dapat melarikan diri, ia dapat tetap sebelum stimulasi, tetapi mengalami tingkat kecemasan dan ketidaknyamanan yang sangat tinggi..

Bagi mereka yang memiliki fobia ini, melihat deretan semut atau bahkan satu pun dari mereka adalah cobaan. Hal yang sama terjadi dengan pemandangan sarang semut, meskipun tidak ada keberadaan penghuninya yang terlihat di sekitarnya. Panic sense menghasilkan sensasi aktivasi fisiologis yang tinggi, menjadi kebiasaan adanya keringat, tremor, takikardia, hiperventilasi, ketegangan otot, dan bahkan perubahan gastrointestinal seperti mual dan muntah. Krisis kecemasan atau serangan panik dapat terjadi. Selain itu, tidak jarang ketika melihat seekor semut mereka mungkin mengalami kesemutan atau perasaan bahwa mereka memanjat tubuh mereka..

Mirmecofobia dapat menyebabkan orang tersebut menghindari tempat-tempat seperti pedesaan, taman atau area hijau. Hal ini dapat menyebabkan gangguan atau keterbatasan dalam kehidupan pasien, menghindari, misalnya, membawa anak-anak bermain di taman, bermain di luar ruangan atau mengunjungi daerah pedesaan. Namun, pada tingkat umum biasanya tidak menimbulkan pengaruh di sebagian besar wilayah vital, karena walaupun semut relatif mudah ditemukan, mereka tidak ada dan terlihat di sebagian besar tempat yang sering kita kunjungi..

Meskipun ini bukan kondisi yang berbahaya bagi kesehatan, kenyataannya adalah dalam beberapa kasus dapat menyebabkan perilaku yang berpotensi berbahaya. Ada kasus-kasus terdokumentasi dari orang-orang yang membakar diri karena kepanikan ketika mereka melihat ada semut di tubuh mereka..

• Artikel terkait: "Jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristiknya"

Penyebab: fobia asal adaptif?

Penyebab myrmecophobia dan fobia spesifik lainnya tidak sepenuhnya jelas dan sebagian besar tergantung pada setiap kasus. Ada hipotesis berbeda dalam hal ini, sebagian besar menghubungkan aspek biologis dan peristiwa dan pembelajaran yang dialami oleh subjek.

Dalam kasus fobia yang berhubungan dengan hewan dan khususnya serangga, seperti dalam kasus yang ada, salah satu hipotesis yang paling layak dan dipertimbangkan adalah teori persiapan Seligman. Teori ini menyatakan bahwa ketakutan atau kepanikan terhadap hewan-hewan tertentu adalah produk dari evolusi: sepanjang perkembangan kita sebagai spesies manusia belajar bahwa gigitan banyak serangga berbahaya, bertahan sampai batas yang lebih besar, subyek-subyek dengan kecenderungan alami untuk menghindarinya. . Dengan cara ini, respons panik yang mengarah pada penghindaran hewan yang dimaksud (dalam hal ini semut) akan menjadi produk warisan yang ditransmisikan oleh nenek moyang kita.

Belajar dari pengalaman situasi permusuhan terkait dengan semut juga merupakan hipotesis lain, mengaitkan sosok semut dengan unsur negatif melalui pengkondisian.

Perawatan

Mirmecofobia adalah gangguan fobia yang dapat diobati dengan terapi. Metode yang terbukti paling efektif dalam memerangi dan menyelesaikannya adalah, meskipun mungkin tampak kejam, terapi paparan.

Terapi ini didasarkan pada pasien yang terkena rangsangan yang ditakuti, dalam hal ini semut, tanpa melakukan perilaku menghindar. Secara umum, untuk melakukan terapi pajanan, diperlukan pendekatan bertahap: sebelum pajanan itu sendiri, pasien dan terapis bersama-sama membangun hierarki situasi atau rangsangan yang menimbulkan kecemasan, memesannya sesuai dengan tingkat kecemasan dan kepanikan yang ditimbulkan. Sebagai contoh, itu tidak akan menghasilkan tingkat kecemasan yang sama melihat sarang semut yang bergerak, atau tidak sama melihat semut yang membiarkan kita berjalan dengan tangan.

Dianjurkan untuk memulai dengan rangsangan intensitas sedang, meskipun akan didasarkan pada apa yang mampu didukung oleh pasien. Subjek harus tetap berada dalam situasi sampai kecemasan yang ditimbulkan sebagian besar hilang dan kebutuhan untuk menghindari situasi tidak muncul. Stimulus yang sama akan berlanjut hingga setidaknya dua eksposur dengan tingkat kecemasan minimum terjadi, sebelum beralih ke stimulus berikutnya dalam hierarki.. Pelarian sementara dapat diizinkan jika kecemasan menguasai Anda, selama Anda berkomitmen untuk kembali.

Secara umum, versi paparan yang paling banyak digunakan dan bernilai terbaik adalah paparan langsung (yaitu, dengan rangsangan nyata), tetapi realitas virtual juga dapat digunakan (terutama dalam kasus yang bersangkutan) sehingga terapis dapat mengontrol lebih banyak ukur stimulasi yang diterima pasien. Eksposur dalam imajinasi juga dapat digunakan dalam kasus di mana ada kecemasan awal yang sangat tinggi, kadang-kadang sebagai pembukaan pembukaan hidup.

Mungkin juga bermanfaat untuk menggunakan teknik relaksasi untuk mengurangi kecemasan yang dirasakan oleh pasien, baik saat menghadapi rangsangan atau sebagai cara untuk mempersiapkan pameran. Tentu saja, teknik ini harus digunakan untuk bersantai, menjadi penting bahwa itu tidak digunakan sebagai penghindaran atau pelarian mental dari stimulus yang ditakuti. Kadang-kadang mungkin perlu untuk menerapkan restrukturisasi kognitif, untuk memerangi keyakinan disfungsional yang mungkin menjadi asal atau faktor mempertahankan kepanikan (misalnya, kepercayaan pada ketidakmampuan atau ketidakmungkinan berurusan dengan ketakutan mereka).

• Mungkin Anda tertarik: "6 teknik relaksasi mudah untuk melawan stres"

Referensi bibliografi

• Asosiasi Psikiatris Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Edisi kelima. DSM-V. Masson, Barcelona.