Faktor psikologis obesitas terlibat dalam kegemukan

Obesitas dianggap sebagai pandemi di negara-negara Barat. Kebiasaan tidak sehat, stres, kehidupan menetap dan pola makan yang buruk adalah penyebab paling sering dari kelebihan berat badan. Ini adalah penyakit yang berasal dari tangan konteks pekerjaan yang memaksa kita untuk duduk di kantor dan tidak terlalu memperhatikan kesehatan kita..

Tentu saja, ada beberapa gangguan yang juga bisa menjadi penyebab kegemukan. Masalah medis seperti ketidakseimbangan endokrin atau hormon. Ini adalah kasus terpisah yang harus ditangani dari perspektif medis.

Anda mungkin tertarik: "10 trik psikologis untuk menurunkan berat badan"

Faktor psikologis dan kejiwaan dari kelebihan berat badan

Penelitian ilmiah telah berfokus pada penyakit ini, obesitas. Di Amerika Serikat, lebih dari dua pertiga wanita dewasa dan hingga 75% pria kelebihan berat badan.

Kegemukan dan obesitas: perbedaan

Sangat berguna untuk membedakan antara kelebihan berat badan dan obesitas, karena mereka terkait tetapi tidak konsep yang identik. Keduanya memiliki kesamaan yang merujuk pada akumulasi lemak berlebih. Namun, orang yang kelebihan berat badan dianggap memiliki Indeks Massa Tubuh (BMI) dari 25 menjadi 29'9, menjadi orang yang harus mengurangi berat badannya agar lebih sehat.

Obesitas adalah masalah yang lebih serius secara kuantitatif dan kualitatif. Orang gemuk melebihi 30 poin BMI, dan kesehatan mereka berada pada risiko yang signifikan.

Mengobati obesitas dari Psikologi

Penyebab obesitas ada beberapa dan, dalam banyak kasus, komorbiditas. Ini artinya perawatan untuk mengatasi masalah ini harus multifaktorial: dari bidang medis dan ahli endokrin, hingga psikologi dan psikiatri dapat membantu orang yang menderita masalah ini.

Sepanjang dekade terakhir, sejumlah besar terapi dan perawatan telah dikembangkan untuk melawan penyakit ini, terutama berfokus pada peningkatan kebiasaan makan dan mempromosikan latihan fisik. Kedua faktor ini terkait erat dengan pengurangan volume tubuh.

Namun, para profesional yang menangani obesitas telah menyadari bahwa perlu campur tangan dalam masalah ini dengan pendekatan yang lebih spesifik dan personal, melalui intervensi medis, nutrisi, psikiatris dan psikologis. Penyebaran profesional ini untuk mengatasi masalah ini dimotivasi oleh biaya manusia, sosial dan ekonomi yang dihasilkan oleh obesitas.

Risiko orang gemuk

Obesitas adalah penyakit yang tidak hanya memengaruhi kualitas hidup orang yang terkena, tetapi juga menimbulkan masalah penting lainnya:

1. Komorbiditas

Obesitas adalah faktor risiko untuk pengembangan patologi lain: hipertensi, penyakit jantung, kanker, sleep apnea, dll..

2. Stigma sosial

Sayangnya, orang yang menderita masalah kesehatan ini sangat terstigmatisasi baik di sekolah maupun di tempat kerja. Ini menurunkan konsep diri, meningkatkan kecemasan dan memperburuk hubungan pribadi mereka.

3. Gangguan psikologis dan kejiwaan

Obesitas memiliki tingkat komorbiditas yang tinggi dengan psikopatologi, seperti kecemasan, kecanduan, depresi, gangguan makan, antara lain.

Aspek psikologis yang relevan

Seperti yang saya katakan sebelumnya, obesitas memiliki penyebab biologis, psikologis dan budaya. Mengenai aspek psikologis yang terkait dengan kelebihan berat badan, ada berbagai pendekatan dan studi yang menunjukkan kemungkinan penyebab tertentu, meskipun tidak ada yang memiliki tingkat konsensus yang tinggi..

Misalnya, dari Psikoanalisis, obesitas biasanya dikaitkan dengan tindakan simbolis makan, dan kelebihan berat badan biasanya dikaitkan sebagai eksternalisasi neurosis, terkait dengan depresi, rasa bersalah, dan kecemasan. Juga umum untuk mengaitkan obesitas dengan konflik emosional tertentu di latar belakang, atau dengan gangguan mental sebelumnya.

Etiologi psikologis obesitas membingungkan, sehingga upaya dalam intervensi fokus pada menilai dan mendidik kembali keyakinan pasien tertentu, serta mengetahui variabel afektif (manajemen emosional) dan lingkungan (kebiasaan makanan, kebiasaan, dll). . Berbagai proses psikologis yang terlibat dalam obesitas ini meningkatkan kebutuhan untuk mengatasi situasi setiap pasien secara individu, menilai kepribadian dan lingkungan mereka..

Evaluasi psikologis

Psikolog dan psikiater dapat menyelidikinya campur tangan dalam keyakinan dan keadaan emosional pasien obesitas dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup mereka. Adalah penting bahwa terapis menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pasien untuk mengekspresikan dan mengekspresikan konflik afektif dan kognitif mereka. Biasanya, orang gemuk mengalami harga diri rendah dan memiliki citra buruk tentang tubuh mereka sendiri.

Harga diri, kebiasaan makan dan persepsi asupan

Pada akhirnya, terapis tidak hanya harus mempromosikan perubahan dalam tingkat kebiasaan makan dan gaya hidup, tetapi juga harus menemukan cara untuk memperkuat konsep diri untuk fokus pada pencapaian penurunan berat badan. Dalam hal ini, penting untuk menekankan pentingnya menawarkan alat pasien untuk mengendalikan emosi, impuls, serta teknik manajemen kecemasan..

Perlu dicatat bahwa pasien dengan obesitas cenderung meremehkan asupan kalori mereka dibandingkan dengan orang tanpa masalah berat badan. Mereka meminimalkan jumlah makanan yang mereka makan, tidak sepenuhnya menyadari bahwa asupan mereka berlebihan. Ini adalah karakteristik umum dengan orang yang menderita jenis kecanduan lainnya. Untuk mengendalikan ini, psikoterapis harus menemani pasien dan melakukan rekaman langsung untuk menunjukkan jumlah yang harus diterima untuk setiap makan.

Singkatnya, terapi harus fokus tidak hanya pada penurunan berat badan, tetapi juga pada proses pematangan psikologis yang memungkinkan kesadaran akan masalah, meningkatkan kualitas hidup dan membangun kebiasaan sehat, seperti aktivitas fisik, konsep diri yang lebih baik, dan persepsi diri sendiri. kebiasaan makan tubuh dan sehat. Ini juga kunci concienciar kepada pasien bahwa obesitas adalah penyakit, dan untuk menekankan bahwa dia harus berusaha untuk menghindari kekambuhan. Salah satu perawatan yang paling berhasil adalah terapi kognitif-perilaku.

Aspek kejiwaan untuk dipertimbangkan

Peran psikiater juga relevan dalam perawatan orang dengan obesitas. Psikiater bertanggung jawab untuk memutuskan pasien mana yang memenuhi syarat untuk menjalani operasi, dan mana yang tidak. Secara tradisional, telah dipertimbangkan bahwa pasien dengan gejala psikotik tidak cocok untuk menjalani prosedur bedah, juga mereka yang memiliki riwayat pelecehan atau ketergantungan pada alkohol atau obat-obatan lainnya..

Kelompok pasien lain yang mengalami kesulitan serius untuk mengikuti perawatan kejiwaan terkait dengan kelebihan berat badan adalah mereka yang memiliki beberapa gangguan kepribadian.

Sekitar 30% orang gemuk yang datang ke terapi mengungkapkan memiliki impuls bulimia. Selain itu, 50% pasien dengan implan bulimia juga mengalami depresi, tidak seperti hanya 5% pasien tanpa impuls jenis ini..

Mengobati gangguan afektif seperti kecemasan atau depresi pada orang gemuk adalah kunci untuk prognosis yang baik. Ini adalah dasar yang diperlukan bagi pasien untuk berkomitmen untuk melakukan perawatan dan mengubah gaya hidup mereka.

Penutup

Jelas, pasien dengan obesitas memerlukan perawatan global: dokter, psikiater, ahli gizi dan psikolog harus melakukan intervensi untuk mendiagnosis dan merawat setiap orang dengan benar dan dengan cara yang dipersonalisasi. Meskipun tidak ada konsensus luas tentang penyebab psikologis obesitas, kami menemukan beberapa poin yang sama pada banyak pasien obesitas: harga diri rendah, konsep diri buruk, kebiasaan makan yang buruk dan komorbiditas dengan psikopatologi lain.

Ini harus membuat kita menghargai relevansi peran profesional kesehatan mental untuk meningkatkan kualitas hidup dan kemungkinan pemulihan pasien ini.

Referensi bibliografi:

• SIAPA. (2014). Catatan deskriptif No. 311
• Banegas, J.R. (2007). Tantangan obesitas bagi kesehatan masyarakat. I NAOS Convention. Badan Spanyol untuk Keamanan dan Nutrisi Makanan. Madrid, 27 Maret 2007.
• Strategi, N. A. O. S. (2005). Strategi untuk nutrisi, aktivitas fisik dan pencegahan obesitas. Kementerian Kesehatan dan Konsumsi. Badan Spanyol untuk Keamanan Pangan. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Penentu obesitas: pendapat saat ini. Obesitas dalam kemiskinan: tantangan baru bagi kesehatan masyarakat, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. J. (1998). Khasiat komparatif psikoterapi individu dan kelompok: Perspektif meta-analitik. Dinamika Kelompok: Teori, Penelitian, dan Praktek, 2 (2), 101.