Penyalahgunaan dan kecanduan yang terlalu aktif dan kompulsif terhadap makanan

Gangguan makan pesta adalah jenis kecanduan orang yang terkena dampak melakukan periode makan berlebihan secara kompulsif (tanpa karakteristik perilaku pencahar berikutnya bulimia nervosa) dengan menelan sejumlah besar makanan kalori dalam waktu singkat.

Ini didasarkan, pada dasarnya, pada penampilan dan pemeliharaan kecanduan makanan yang biasanya dimulai pada masa remaja, dan seperti semua gangguan makan lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria..

Episode sobreingesta: mengapa mereka merupakan kecanduan?

Kami memahami kecanduan dengan proses di mana orang tersebut merasa benar-benar didominasi dan diperbudak oleh keinginan untuk mengkonsumsi.

Ini dialami sebagai sesuatu yang tidak terkendali; tidak peduli berapa banyak orang menggunakan kekuatan kehendaknya, dia akhirnya memasuki keadaan yang mirip dengan depersonalisasi, mati rasa pada kemampuan rasionalnya dan perpecahannya, menghasilkan individu suatu keadaan somnambulistik dengan satu takdir: kulkas, tempat di mana ia akan memuaskan impuls yang dihasilkan oleh kecanduan makanan.

Apa yang menyebabkan gangguan pesta makan?

Neuroscience menghubungkan gangguan ini dengan ketidakseimbangan di pusat-pusat penghargaan otak. Ketika makan secara kompulsif, orang tersebut secara abnormal melepaskan neurotransmiter tertentu yang berkaitan dengan sensasi kesejahteraan (dopamin dan serotonin) yang menyebabkannya berakhir "mengait" dengan makanan tertentu, terutama makanan kalori dengan kadar gula, tepung dan garam yang tinggi..

Ini akan menjelaskan pemeliharaan perilaku tetapi ... apa pemicunya? Apakah itu gangguan itu sendiri ... atau itu adalah gejala, petunjuk, koreksi patologis dari proses yang lebih tersembunyi dan tidak diketahui? Kesenjangan seperti apa yang orang coba isi dengan menjejalkan diri mereka secara ekstrem? Apakah Anda "menelan" emosimu sendiri dalam ketidakmungkinan mengeksternalkannya dengan tegas?

Banyak hipotesis dapat dihasilkan dalam hal ini, tetapi seperti biasa terjadi dalam psikoterapi, harus dipertimbangkan kasus per kasus dan orang per orang untuk mengetahui penyebab konkret yang menyebabkan makan berlebihan kompulsif.

Apa konsekuensi dari makan kompulsif??

Pernah dilakukan ritual pesta makan didorong oleh kecanduan makanan, orang tersebut cenderung menimbulkan perasaan bersalah dan malu, serta pertobatan karena tidak mampu mengambil alih situasi.

Dalam jangka panjang, orang tersebut akan mengembangkan apa yang dikenal sebagai psikologi harapan tidak terkendali; Sebagai hasil dari serangkaian kegagalan, keyakinan bahwa tidak ada kontingensi antara upaya yang dilakukan dan hasil yang diperoleh akan muncul pada orang tersebut secara sadar atau tidak sadar. Meskipun berbagai strategi yang digunakan, itu berakhir berulang kali melakukan tindakan yang keduanya berusaha untuk hindari.

Harapannya tidak terkendali

Harapan akan tidak terkendali membuat orang bergerak dari keadaan frustrasi dan marah ke keadaan putus asa, kepasifan, meyakini bahwa tidak ada yang dapat dilakukan untuk mengubah situasi (lihat teori Seligman tentang ketidakberdayaan yang dipelajari). Ini dapat menghasilkan kondisi distimik atau depresi, atau mengkristal gangguan yang ada, karena pesta makan memiliki komorbiditas yang tinggi dengan gangguan psikologis lainnya seperti depresi, gangguan mood atau derealization.

Selain konsekuensi psikologis, orang tersebut, yang tidak diberi makan dengan baik, akan mengembangkan gejala lain yang terkait dengan berbagai area tubuh, seperti kelebihan berat badan, obesitas, diabetes, kelelahan kronis atau gangguan tidur..

Harga diri juga akan jelas dipengaruhi, karena perasaan self-efficacy akan berkurang setelah setiap pesta yang tidak terkendali. Karena kecanduan makanan, orang tersebut mungkin merasa lemah, impoten, dan tidak valid, dan menghasilkan serangkaian pikiran negatif terhadap dirinya sendiri yang hanya akan membuat masalah menjadi kronis.

Cara melawan kecanduan makanan?

Tantangan utama untuk mengatasi hal ini dan jenis gangguan lainnya adalah bahwa orang tersebut kembali untuk percaya pada dirinya sendiri dan mempelajari dinamika perilaku yang berbeda dari orang-orang yang mengikatnya ke gaya hidup yang tidak sehat..

Sangat penting bagi Anda untuk menyadari bahwa ketidakberdayaan yang Anda rasakan hanyalah ilusi, yang sepenuhnya diberdayakan untuk membuat keputusan, meskipun ia tidak memiliki alat yang tepat untuk melakukannya.

Oleh karena itu, pendampingan seorang profesional terlatih yang bertindak dalam dua aspek sangat dianjurkan. Di satu sisi, seseorang harus bekerja pada gejala kompulsif untuk memperbaiki dan memberantasnya, dan di sisi lain harus menyelidiki penyebab perilaku tersebut untuk menggigit tunas dengan patologi awal.

Pergi ke spesialis sangat penting

Orang itu yang merasa diidentifikasi dengan gejala-gejala yang digambarkan, tidak boleh lupa bahwa kerentanan adalah keadaan sementara, tidak pernah merupakan karakteristik kepribadian yang deskriptif.

Itu sebabnya kita harus menekankan fakta bahwa siapa pun memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah tersebut Pergi segera ke spesialis yang memenuhi syarat dengan siapa Anda bisa menghadapi perjuangan melawan kecanduan makanan. Dengan cara ini Anda bisa mulai membuat keputusan yang tepat yang mengarah pada peningkatan kesejahteraan seseorang.