Penyebab, gejala, dan perawatan Gangguan Dysmorphic Tubuh

itu Gangguan Dysmorphic Tubuh, sebelumnya dikenal sebagai dysmorphophobia, adalah kelainan yang berhubungan dengan kepedulian berlebihan terhadap citra tubuh seseorang.

Orang yang menderita gangguan ini merasakan kecemasan besar dan persepsi irasional tentang tubuh mereka sendiri yang pada akhirnya menyebabkan efek destruktif dalam kehidupan mereka, dan itu membuat mereka mengembangkan kebiasaan yang negatif untuk kesejahteraan mereka, seperti melihat cermin secara berlebihan. . Kebiasaan-kebiasaan ini memiliki dampak yang signifikan pada bagaimana orang-orang ini menjalani kehidupan mereka sehari-hari dan mengurangi harga diri mereka.

Bagaimana seseorang dengan Gangguan Dysmorphic Tubuh (TCD) terasa

Citra yang kita miliki tentang diri kita sendiri adalah salah satu faktor yang memainkan peran yang lebih penting dalam tingkat kesejahteraan kita. Meskipun itu bukan sesuatu yang nyata, Citra diri ini terkait dengan harga diri kita tidak hanya bisa membuat kita merasa lebih baik atau lebih buruk dengan siapa kita, Ini juga berdampak pada cara kita berperilaku. Jika harga diri kita sangat rendah, akan ada peluang lebih besar bahwa kita mengabaikan kebersihan kita, kita menghindari situasi interaksi sosial dengan orang asing dan menghadirkan gejala depresi.

Namun, jika harga diri rendah ini dinyatakan dalam bentuk keprihatinan berlebihan dalam detail fisik nyata atau imajiner yang dianggap sebagai ketidaksempurnaan atau cacat, apa yang dikenal sebagai Body Disysphphic Disorder mungkin muncul..

Apa itu Gangguan Dysmorphic Tubuh??

Orang dengan BDD mereka menderita terus menerus karena penampilan fisik mereka dan, meskipun pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, hampir semua orang peduli dengan citra yang diproyeksikannya dan apa yang akan dipikirkan orang lain tentang mereka, mereka membawa obsesi dan kepedulian terhadap penampilan mereka pada ekstrem patologis. Ini adalah obsesi yang membuat kita terus bertanya pada diri sendiri bagaimana kita dapat menghilangkan ketidaksempurnaan fisik tertentu dari tubuh kita dan, pada saat yang sama, membuat kita berfantasi tentang bagaimana hidup kita tanpa "pemberat" itu..

Perhatian terhadap penampilan fisik telah menjadi normal mengingat budaya dari gambar di mana kita hidup terbenam. Tetapi ketika kekhawatiran itu menjadi bagian hidup kita yang terlalu banyak dan mengarah pada perilaku merusak diri sendiri, maka kita berbicara tentang masalah serius yang harus diatasi..

Singkatnya, individu dengan Gangguan Dysmorphic Tubuh biasanya berpikir, merasakan atau berperilaku dengan cara berikut:

• Mereka memiliki persepsi negatif terhadap citra tubuh mereka
• Perasaan malu, bersalah atau kesepian
• Mereka biasanya mengisolasi diri mereka sendiri dan menghindari situasi yang dapat menyebabkan kecemasan atau ketidaknyamanan
• Depresi atau kecemasan
• Mereka biasanya menggunakan narkoba atau narkoba lain
• Melukai diri sendiri
• Pikiran untuk bunuh diri

Biasanya terjadi bahwa orang dengan Gangguan Dysmorphic Tubuh tidak mencari bantuan, karena mereka terlalu khawatir tentang bagaimana orang akan menilai mereka atau jika mereka akan berpikir mereka sangat sia-sia. Oleh karena itu, banyak dari orang-orang ini tidak menerima pengobatan sampai mereka telah mengalami patologi ini sejak lama.

Michael Jackson, kasus Body Disysphphic Disorder yang paling terkenal

TDC tercakup dalam Gangguan Obsesif-Kompulsif, dan, oleh karena itu,, pasien jenis ini mengembangkan gejala cemas dan rutinitas kompulsif. Tapi tentu saja, karakteristik gangguan ini adalah fiksasi berlebihan oleh citra tubuh sendiri, yang membuat mereka terlihat buruk di depan cermin dan memperbesar apa yang tidak mereka sukai dari tubuh mereka..

Kita semua tahu kasus terkenal Michael Jackson, artis yang dikenal di seluruh dunia sebagai Raja Pop, yang berada di puncak dunia musik selama lebih dari tiga dekade. Tidak ada yang bisa membahas bakatnya sebagai penyanyi dan penari dan kontribusinya dalam musik, tetapi paparannya yang terus-menerus ke media dan masa kecilnya yang sulit menandai kehidupan pribadinya. "MJ" mengubah tubuhnya setelah beberapa intervensi bedah, dan, meskipun ada banyak spekulasi, rumor dan informasi tentang apa yang terjadi di dalam pikirannya, jelas bahwa ia tidak pernah merasa nyaman dengan tubuhnya..

Tanda-tanda Gangguan Dysmorphic Tubuh

Banyak yang bertanya-tanya bagaimana seseorang yang telah, sedang dan akan menjadi inspirasi dari begitu banyak individu yang sangat menderita selama hidupnya. Tentunya, sedikit orang yang akan terpapar dari kecil hingga terkenal dan terus tampil di media sebagai Michael Jackson. Tetapi terlepas dari kenyataan bahwa setiap orang mengalami Gangguan Dysmorphic Tubuh dengan cara mereka sendiri, ada serangkaian tanda yang menjadi ciri gangguan ini.

Obsesi tentang tubuh seseorang sangat sering sehingga orang-orang ini dapat menghabiskan beberapa jam sehari untuk berpikir negatif tentang penampilan fisik mereka. Selain itu, mereka biasanya berkonsentrasi pada area tertentu dari tubuh mereka yang menyebabkan mereka selalu cemas.

Orang-orang ini biasanya:

• Terobsesi dengan fitur wajah: hidung, mata, rambut, dagu, kulit, bibir, telinga ...
• Terobsesi dengan area tubuh tertentu, misalnya payudara atau alat kelamin
• Memiliki persepsi negatif tentang beberapa karakteristik tubuh dan berpikir bahwa itu tidak proporsional
• Memiliki persepsi tentang beberapa karakteristik tubuh dan berpikir bahwa itu asimetris
• Terlihat terlalu kurus atau gemuk
• Memiliki masalah makan
• Lakukan perilaku kompulsif untuk menghindari kecemasan akan obsesi: gunakan riasan saat Anda berada di depan umum, sisir rambut Anda terus-menerus, kenakan pakaian yang menutupi tubuh Anda, pergilah ke ruang operasi terus-menerus atau minum obat untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, dll.

Apa yang menyebabkan Gangguan Dysmorphic Tubuh

Sulit untuk menentukan dengan tepat apa yang menyebabkan gangguan ini. Terlepas dari segalanya, l Investigasi telah menyimpulkan bahwa ada penyebab yang berbeda yang menyebabkan seseorang berakhir menderita gangguan ini.

Budaya gambar

Jelas itu budaya gambar dan pengaruh media, yang mengubah kita menjadi objek daripada subjek, memberikan pengaruh yang menentukan pada bagaimana kita memandang tubuh kita sendiri. Kita terus dikelilingi oleh majalah dan iklan yang mengirimkan pesan kepada kita bahwa mereka mengatakan bahwa jika kita tidak memiliki tubuh yang sempurna kita tidak berharga. Cara terbaik untuk menangkal pengaruh negatif ini adalah pendidikan sejak usia dini sehingga kami menghargai hal-hal lain dalam hidup.

Bullying

Orang yang menderita BDD mungkin telah mengembangkan persepsi negatif tentang citra mereka sendiri sebagai akibat dari dilecehkan selama masa remaja (meskipun juga pada usia yang lebih muda atau lebih kemudian), ketika individu lebih sensitif tentang penampilan fisik mereka. Selain itu, menggoda teman sekolah dapat menyebabkan gangguan jenis ini.

Harga diri rendah

Harga diri rendah dapat menjadi konsekuensi dari TDC tetapi juga penyebab, yang dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih buruk daripada itu. Misalnya, anggap Anda memiliki terlalu banyak kilogram.

Takut sendirian

Rasa takut tidak memiliki teman atau pasangan dapat menyebabkan seseorang mengembangkan pola pikir yang membuatnya menderita BDD. Misalnya, jika seseorang berpikir bahwa berkat penampilannya dapat memiliki lebih banyak teman dan menjadi lebih populer, tekanan ekstra untuk mendapatkannya dapat menyebabkan menderita TDC..

Perfeksionisme

Perfeksionis mereka sangat keras pada diri mereka sendiri dan mereka menuntut banyak. Obsesi Anda terhadap kesempurnaan mungkin berpusat pada penampilan fisik Anda, yang membuat Anda menderita TDC.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang perfeksionisme, Anda dapat membaca artikel kami: "Kepribadian perfeksionis: kerugian perfeksionisme"

Pengobatan Gangguan Dysmorphic Tubuh

Ketika seseorang menderita gangguan ini, Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menerimanya dan mencari bantuan. Penting bagi orang tersebut untuk berbicara dengan kerabat atau teman dekat untuk tidak merasa sendirian. Langkah selanjutnya adalah mencari bantuan profesional. Tentunya orang pertama yang saya hubungi adalah dokter umum.

Dokter keluarga dapat membuat diagnosis pertama, tetapi perlu untuk menghubungi seorang psikolog khusus dalam subjek, karena itu perlu untuk mendidik kembali individu sehingga ia memperoleh pola perilaku positif dan pola pikir realistis..

itu terapi perilaku kognitif (CBT) Biasanya perawatan par excellence dalam jenis gangguan ini, meskipun tidak semua perawatan bekerja untuk semua orang. Tujuan dari terapis perilaku kognitif adalah untuk mengidentifikasi hubungan antara pikiran, perasaan dan perilaku pasien, sehingga pasien dapat memperoleh keterampilan praktis untuk mengatasi gangguan ini. Terapi dapat berupa kelompok atau individu.

Dalam pengobatan BDD, terapi perilaku kognitif biasanya akan fokus pada sikap individu terhadap tubuh dan penampilan fisik mereka sendiri, dengan tujuan mengurangi kebutuhan untuk melakukan perilaku negatif dan membantu pasien untuk merasa kurang cemas tentang citra tubuh mereka sendiri. Teknik perilaku kognitif yang berbeda sering digunakan: teknik ekspositori, keterampilan sosial, dan restrukturisasi kognitif.

Untuk memperdalam terapi perilaku kognitif, kami mengundang Anda untuk membaca artikel kami: "Terapi Kognitif Perilaku: apa itu dan berdasarkan prinsip apa itu didasarkan?"