14 kegiatan untuk anak-anak dengan ADHD (bekerja pada perawatan)

Attention deficit hyperactivity disorder atau ADHD adalah salah satu gangguan perkembangan saraf yang dikenal dan didiagnosis di dunia barat, ditandai dengan adanya kurangnya perhatian yang mungkin atau mungkin tidak disertai dengan hiperaktif dan impulsif. Ini adalah masalah yang dapat menyebabkan kesulitan berat bagi anak yang menderita, dalam banyak kasus ada masalah penyesuaian dalam bidang akademik dan sosial yang berasal terutama dari kurangnya pengembangan beberapa fungsi eksekutif..

Untuk mengatasi kesulitan ini, mungkin sangat menarik untuk melakukan beberapa jenis kegiatan yang memungkinkan melatih fungsi-fungsi ini. Sepanjang artikel ini kami akan mengusulkan berbagai kegiatan untuk anak-anak dengan ADHD untuk meningkatkan kemampuan mereka dengan cara yang menyenangkan dan menghibur.

• Artikel terkait: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), juga pada orang dewasa"

ADHD: deskripsi singkat tentang gangguan ini

Sebelum melakukan kegiatan tertentu, mungkin relevan untuk menyebutkan secara singkat apa yang dikenal sebagai ADHD.

Attention deficit hyperactivity disorder atau ADHD adalah gangguan yang ditandai dengan adanya setidaknya enam gejala kurangnya perhatian dan enam hiperaktif dan impulsif selama minimal enam bulan berturut-turut..

Di antara gejala khas kurangnya perhatian kita dapat menemukan masalah dalam pemeliharaan perhatian, kehilangan percakapan atau kurangnya mendengarkan karena memiliki pikiran yang sibuk, melupakan kegiatan sehari-hari, menghindari kegiatan yang membutuhkan perhatian berkelanjutan, ketidakmampuan untuk mengikuti atau menyelesaikan tugas, melupakan slogan, kehilangan benda atau kecerobohan.

Berkenaan dengan hiperaktif / impulsif kegelisahan motorik, bicara berlebihan, ketidakmampuan untuk menjaga shift adalah umum, intrusi ke dalam kegiatan orang lain, mengantisipasi tanggapan orang lain sebelum terjadi, ketidakmampuan untuk tetap diam atau duduk atau berlari dalam konteks yang tidak pantas. Perlu diingat bahwa ada juga ADD, di mana akan ada kekurangan perhatian tetapi tidak hiperaktif.

Ini adalah gangguan perkembangan saraf, yaitu suatu kondisi yang muncul sebagai akibat dari kesulitan dalam proses perkembangan normatif dan yang gejalanya muncul selama itu (walaupun ini tidak berarti bahwa itu hanya ada di masa kanak-kanak atau remaja, juga ada pada orang dewasa). Dalam kasus ADHD, dapat diamati secara konkret perlambatan perkembangan korteks prefrontal, sesuatu yang berakibat pada saat mengembangkan apa yang disebut fungsi eksekutif. Di antara fungsi-fungsi yang cenderung menunjukkan defisit, kami mengamati perhatian, ingatan kerja, penghambatan perilaku, kapasitas organisasi mandiri atau kemampuan untuk membuat dan memelihara rencana.

Penting juga untuk diingat bahwa kita menghadapi masalah di luar kendali mereka yang menderita, sesuatu yang perlu ditekankan, mengingat bahwa bagi banyak orang mungkin sulit untuk disadari, misalnya, dalam kasus yang menyangkut kita..

Proposal kegiatan untuk anak-anak dengan ADHD

Ketika menghasilkan kegiatan untuk anak-anak dengan masalah ini, harus jelas bahwa mereka harus mempertimbangkan kegiatan yang harus dijelaskan dengan jelas, yang memungkinkan realisasi istirahat dan bahwa, bahkan jika mereka ditujukan untuk pemberdayaan kapasitas, menghibur dan hidup sebagai sesuatu yang menarik untuk anak Biasanya juga disarankan untuk menggunakan lebih banyak aktivitas visual, tidak sepenuhnya verbal. Kehadiran rangsangan yang mengganggu juga harus dihilangkan atau dihindari..

Dengan mempertimbangkan hal ini, kita sekarang akan melihat serangkaian kegiatan yang dapat kita lakukan bersama dengan seorang anak dengan ADHD dan yang dapat membantu kita untuk melatih keterampilan dan kemampuan di mana mereka mungkin mengalami kesulitan.

1. Tujuh perbedaan

Gim yang khas dan sederhana serta kesenangan yang mendasari mendeteksi perbedaan antara beberapa gambar. Tingkat kesulitan dapat bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan subjek. Memungkinkan Anda melatih perhatian pada detail dan memori yang berfungsi.

2. Sup surat

Kegiatan khas lainnya, sangat dikenal dan digunakan pada kesempatan untuk menghibur sebagian besar populasi, kata sup juga dapat berguna untuk anak-anak dengan ADHD karena memungkinkan untuk melatih perhatian selektif, kemampuan untuk mengatur dan penghambatan perilaku.

• Mungkin Anda tertarik: "15 jenis perhatian dan apa karakteristik mereka"

3. Dalam gerakan lambat

Cara lain untuk melatih kapasitas perhatian dan penghambatan serta pengelolaan perilaku adalah melalui kinerja berbagai tindakan dalam gerakan lambat. Contohnya adalah menafsirkan astronot dalam misi ke Bulan, yang harus meletakkan bendera di suatu tempat di permukaan bulan (rumah anak, misalnya), dalam gravitasi nol. Anda bisa membuat cerita lengkap, bahkan bisa menjadi permainan kelompok.

4. Teknik penyu

Aktivitas kecil dan sederhana ini dapat memungkinkan untuk memperkuat manajemen perilaku dan mengurangi impulsif. Ini tentang bermain dengan anak dan mengajarnya menjadi kura-kura, belajar bertindak sedikit demi sedikit dan untuk berlindung di karapas ketika mereka melihat ancaman, untuk menenangkan diri.

5. Memori atau permainan pasangan

Game terkenal ini memungkinkan untuk melatih daya ingat dan perhatian, memiliki subjek untuk menemukan pasangan surat antara sekelompok kartu menghadap ke bawah, mampu menaikkan hanya dua pada satu waktu sebelum meletakkannya terbalik.

6. Game konstruksi

Jika anak menyukainya, membuat game adalah cara yang bagus untuk melatih kemampuan merencanakan, mengendalikan perilaku, dan memperhatikan detail. Dari LEGO ke model, Ini bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat yang juga bisa disesuaikan dengan tema sesuai selera subjek.

7. Permainan ramah lingkungan

Kegiatan ini, yang akan dilakukan secara istimewa dalam suatu kelompok, didasarkan pada fakta bahwa satu peserta mengikuti kata dan yang lainnya menggema, mengulangi suku kata terakhir. Anda juga dapat menambahkan fakta bahwa setiap kali anak harus mengurangi suku kata dan suara yang diulang. Mempromosikan perhatian dan memori kerja verbal.

8. Inisial nama saya

Aktivitas sederhana yang didasarkan pada hal itu kami akan secara acak mengatakan huruf yang berbeda secara terus menerus, meminta anak di bawah umur untuk menampar ketika Anda mendengar yang sesuai dengan inisial Anda. Hal ini juga dapat dilakukan dengan mengucapkan kata-kata secara acak yang membuat subjek bertepuk tangan ketika kata tertentu diucapkan. Mempromosikan perhatian yang berkelanjutan.

9. Apa yang telah saya selamatkan?

Memori dan perhatian adalah beberapa keterampilan yang memungkinkan kegiatan ini dipromosikan. Ini adalah pertanyaan untuk menyediakan subjek dengan serangkaian objek yang berbeda untuk disimpan dalam sebuah kotak. Setelah ini selesai, Anda harus mengatakan apa yang sudah Anda selamatkan. Mungkin bermanfaat untuk mengusulkan sebelumnya bahwa itu menghasilkan cerita yang fantastis yang memungkinkan untuk memasukkan semua objek yang dipermasalahkan, sedemikian rupa sehingga organisasi juga berfungsi.

10. Pria yang digantung

Permainan terkenal ini memungkinkan pemeliharaan perhatian, penghambatan perilaku, perencanaan atau kemampuan berorganisasi.

11. Olahraga tim

Aktivitas fisik biasanya menyenangkan bagi anak-anak dengan hiperaktif, karena memungkinkan mereka bergerak dengan hebat. Selain melepaskan energi, banyak olahraga juga dapat mendukung perhatian terhadap rangsangan atau detail, seperti misalnya tenis meja.

12. Kata-kata yang dirantai

Kegiatan sederhana lain yang harus dilakukan dan yang memungkinkan untuk melatih tidak hanya perhatian, tetapi juga kebutuhan untuk menunggu giliran Anda untuk berbicara. Ini adalah tentang membentuk rantai kata-kata, membuat para pemain bergiliran mengucapkan kata yang harus dimulai dengan suku kata terakhir dari kata yang orang sebelumnya katakan.

13. Meniru saya

Game ini memungkinkan perhatian dan memori kerja. Orang pertama harus melakukan kegiatan tertentu (yang dapat berasal dari kartu yang sudah disiapkan sebelumnya), sehingga yang lain harus melihat apa yang mereka lakukan sehingga mereka dapat mereplikasi nanti. Contohnya adalah meniru koreografi tari.

• Anda mungkin tertarik: "Jenis memori: bagaimana memori menyimpan otak manusia?"

14. Bahasa yang ditemukan

Gagasan dari kegiatan ini adalah untuk menghasilkan serangkaian simbol tanpa makna sendiri, seolah-olah itu adalah bahasa baru, yang sesuai dengan huruf-huruf alfabet. Kita harus meninggalkan beberapa pesan yang relatif singkat di seluruh rumah yang harus diterjemahkan anak untuk menemukan petunjuk selanjutnya, misalnya, untuk menemukan harta karun kecil (misalnya beberapa permen), memiliki potongan kecil untuk itu.

Referensi bibliografi:

• Vallés, A. (1999). Bagaimana mengubah perilaku anak Panduan untuk orang tua. Alicante: Editorial Marfil.