Psikologi perinatal apa itu dan fungsi apa fungsinya?

Menjadi seorang ibu adalah salah satu pengalaman hidup paling luar biasa dan bermanfaat yang bisa Anda alami. Tetapi momen puncak dalam kehidupan ini juga membawa banyak tantangan, karena sosok ibu sangat penting untuk pertumbuhan anak dan secara pasti memengaruhi perkembangannya di berbagai bidang kehidupannya: kesejahteraan pribadi, lingkungan akademik, kerja, hubungan interpersonal, dll..

Meskipun menjadi ibu adalah momen yang luar biasa dan perasaan keibuan akan menemani seorang ibu sepanjang hidupnya, beberapa ibu mungkin merasa kesepian, menderita kecemasan sebelum atau setelah kehamilan, mengalami persalinan yang rumit, menderita stres dalam keadaan ini atau menderita depresi pascapersalinan, di antara banyak fenomena psikologis lainnya.

Untungnya, para ahli psikologi perinatal membantu para ibu mengendalikan masalah ini atau mengatasi masalah emosional yang mungkin timbul selama proses konsepsi, kehamilan dan tahap pengasuhan awal..

Apa itu psikologi perinatal?

Psikologi Perinatal dapat didefinisikan sebagai spesialisasi Psikologi yang mencakup semua aspek psikologis yang ada sebelum dan selama kehamilan, persalinan, postpartum, pengasuhan anak. dan ikatan dengan bayi. Oleh karena itu, ini menyediakan pengetahuan dan alat untuk membantu ibu atau calon ibu (tetapi juga orang tua) untuk mengatasi kesulitan yang mungkin muncul dalam tahap penting kehidupan mereka, dan bertujuan untuk menawarkan kepada mereka sumber daya psikologis yang diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mereka. kesejahteraan dan peningkatan kualitas hidup mereka, serta bayi mereka dan, secara umum, keluarga mereka.

Menjadi seorang ibu dapat membawa tantangan baru, periode yang menuntut, periode yang tidak stabil, dan dapat menghasilkan stres, sehingga semua sumber daya yang Anda miliki pada saat tertentu dalam siklus kehidupan akan secara pasti mempengaruhi adaptasi Anda dan keberhasilan transisi ini..

Kesulitan yang dihadapi oleh ibu dan ayah

Sepanjang hidup kita, orang harus menghadapi situasi perubahan yang berbeda yang membutuhkan adaptasi yang diperlukan untuk menghadapi mereka dan berkembang. Keibuan / kebapakan adalah salah satu tahap transisi yang paling menonjol, dan menyebabkan momen-momen yang berdampak besar dalam kehidupan seorang individu.

Dalam konteks ini, penerapan Psikologi Perinatal sangat penting, yang menurut Asosiasi Psikologi Perinatal Spanyol, campur tangan dalam bidang-bidang berikut:

• Ketakutan dan ketakutan terkait dengan persalinan dan kehamilan.
• Kelahiran yang rumit dan traumatis.
• Manajemen emosional kehamilan dan pemulihan setelah melahirkan.
• Bayi lahir prematur.
• Pola asuh pada usia dini dan usia dini.
• Kesulitan dalam menyusui.
• Puerperio dengan kesulitan ikatan dengan bayi.
• Kesadaran akan pengalaman melahirkan dan sesar.
• Depresi pascapersalinan atau patologi lain yang terkait dengan tahap kehidupan ini.
• Kehilangan bayi dan proses berduka.
• Masalah adaptasi keibuan atau kebapakan
• Pengembangan ikatan yang aman dengan bayi
• Pertumbuhan pribadi dari keibuan yang sadar
• Kesulitan dalam mengandung anak

Bagaimana Psikologi Perinatal membantu keluarga?

Salah satu tugas utama Psikologi Perinatal adalah perlindungan kesehatan mental orang tua dan bayi, jadi ini ditujukan untuk pencegahan, dukungan, diagnosis dan perawatan selama proses yang mendahului kelahiran anak. Psikoedukasi adalah kunci dalam hal ini.

Namun, para ahli di bidang ini tidak hanya mengintervensi dan bertindak sebelum kelahiran, tetapi juga sesudahnya, dengan tujuan mempromosikan ikatan yang sehat antara orang tua dan bayi. Efek intervensi terhadap orang tua sangat penting tidak hanya bagi mereka, tetapi juga untuk hubungan keluarga secara umum dan untuk semua aktor yang membentuk keluarga. Psikologi Perinatal memupuk kemampuan dan keterampilan dan harga diri orang tua, dan mengatasi kesulitan yang mungkin timbul di sepanjang jalan

Kapan mencari bantuan?

Psikolog perinatal menawarkan dukungan psikologis dalam berbagai situasi.

1. Dukungan sebelum konsepsi

Beberapa pasangan mungkin mengalami kesulitan untuk hamil. Di lain waktu, mereka hanya ingin dipersiapkan untuk momen penting dalam hidup mereka: kelahiran anak. Psikolog perinatal, misalnya, dapat bekerja dengan orang tua untuk mengubah keyakinan mereka tentang apa artinya memiliki anak jika mereka tidak rasional atau dapat bekerja dengan mereka untuk mengatasi pengalaman traumatis di masa lalu, seperti kehilangan bayi..

2. Dukungan prenatal dan perinatal

Perinatal Psychology membantu ibu hamil yang menghadapi tantangan emosional atau fisik selama persalinan, tetapi juga dapat membantu dalam mempersiapkan proses kelahiran. Kecemasan dalam kehamilan atau takut melahirkan adalah fenomena psikologis yang dialami oleh beberapa ibu.

3. Dukungan pascanatal

Jika persalinan merupakan tantangan yang berlebihan atau traumatis bagi ibu dan / atau bayi, ibu (dan ayah) dapat mengambil manfaat dari dukungan psikologis yang diberikan oleh para ahli dalam psikologi perinatal, yang juga menawarkan bantuan untuk mengatasi, misalnya, depresi pascapersalinan.

• Artikel terkait: "Depresi pascapersalinan: penyebab, gejala dan pengobatan"

4. Dukungan keluarga

Kedatangan anak baru (atau ketika kelahiran telah traumatis) tidak hanya mengubah kehidupan ibu, tetapi anggota keluarga lainnya juga mungkin memiliki masalah adaptasi dalam konteks ini. Psikologi perinatal adalah kunci karena menyediakan alat yang diperlukan untuk orang tua dan keluarga dalam situasi ini.

Di mana menemukan psikolog perinatal tepercaya?

Untuk mendapatkan manfaat dari praktik terapi ini, perlu untuk menempatkan diri Anda di tangan yang baik. Di Spanyol ada profesional yang baik yang menawarkan jaminan maksimum bantuan psikologis dalam spesialisasi ini, tetapi perlu untuk menemukan klinik yang dapat dipercaya, di mana Anda merasa nyaman mengungkapkan masalah Anda. Jika Anda mengalami situasi yang mirip dengan yang disajikan pada baris sebelumnya, jangan berkecil hati karena mungkin untuk mengatasinya.

Pusat Psikologi El Prado Psikolog memiliki beberapa ahli terbaik dalam psikologi perinatal, semua dengan pelatihan dan pengalaman yang luas. Itu terletak di Madrid, mempekerjakan perawatan pendek dan efektif dari orientasi integratif, dan memenuhi syarat sebagai Pusat Kesehatan oleh pemerintah komunitas otonom ini. Para profesional di El Prado Psikolog mempraktikkan teknik yang berbeda sehingga Anda dapat menikmati pengalaman indah menjadi seorang ibu atau ayah dan memulihkan keseimbangan emosional untuk menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan.

Klinik rujukan ini berada di garis depan psikoterapi, dan menerapkan kemajuan terbaru dalam penelitian dan prosedur terapeutik yang paling efektif: hipnosis klinis, mindfulness, teknik relaksasi, dan teknik lain seperti EFT untuk pelepasan emosi, dll. Metodologinya tidak mengecualikan model terapi apa pun, karena tujuannya adalah untuk lebih beradaptasi dengan kebutuhan setiap pasien.

Anda dapat menghubungi El Prado Psicólogos melalui tautan ini.