Pelecehan emosional 30 tanda bahwa Anda harus menjauh dari pasangan Anda

Kebanyakan orang tahu apa itu pelecehan fisik, tetapi dalam hal pelecehan emosional, orang cenderung tidak membuat katalog dengan cara yang sama.

Meskipun pelecehan fisik meninggalkan tanda yang terlihat, pelecehan emosional dapat membawa konsekuensi psikologis yang penting, sehingga mudah untuk mengenalinya.

• Anda mungkin tertarik: "Para manipulator memiliki 5 sifat yang sama"

Tanda-tanda pelecehan emosional pada pasangan

Hubungannya dengan pasangan itu bisa, dalam beberapa kasus, skenario ideal untuk fenomena ini untuk memanifestasikan dirinya. Di baris berikut Anda dapat menemukan 30 tanda yang menunjukkan bahwa Anda mungkin menderita pelecehan emosional.

1. Lakukan kontrol atas jejaring sosial dan ponsel Anda

Pelecehan emosional termasuk kontrol atas jejaring sosial dan ponsel Anda, jadi tahu apa yang Anda lakukan dengan hidup Anda setiap saat.

2. Kontrol apa yang Anda belanjakan

Kontrol itu juga meluas ke apa yang Anda belanjakan. Melaksanakan kontrol atas keuangan Anda adalah cara untuk tidak membiarkan Anda bergerak maju. Jika Anda meminta izin kepada pasangan Anda untuk membeli sesuatu, dia secara emosional melecehkan Anda.

3. Anda memberi tahu dia tentang jadwal Anda

Anda merasa tidak enak ketika tidak memberi tahu mereka tentang jadwal Anda karena takut dia marah atau dia melemparkannya ke wajahmu.

4. Memberitahu Anda pakaian apa yang harus dipakai dan apa yang harus Anda kenakan

Pelecehan emosional menjadi sangat ekstrem yang dilarang pelaku (tanpa harus menggunakan kekerasan) korban mengenakan pakaian. Memberitahu Anda apa yang harus dipakai.

5. Tidak baik menghabiskan waktu bersama teman

Ketika Anda mengendalikan jaringan sosial dan telepon Anda, yang sebenarnya diinginkan oleh pelaku kekerasan adalah membatasi interaksi Anda dengan orang lain dan mencegah Anda menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda..

6. Anda merasa tidak enak badan saat sakit

Pelaku emosional bisa membuat Anda merasa bersalah bahkan dalam situasi di mana Anda tidak bisa disalahkan.

7. Itu membuat Anda merasa seperti Anda tidak berharga

Mengkritik Anda dan membuat Anda percaya bahwa tanpa pasangan Anda, Anda bukan apa-apa. Membuat Anda merasakan ketergantungan emosional pada pasangan Anda.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

8. Apakah Anda memiliki hubungan intim dengan orang itu karena Anda takut marah jika tidak memilikinya??

Pelaku emosional dapat memberikan pengaruh besar dengan menyalahkan Anda karena tidak lolos begitu saja.

9. Anda tetap diam saat berada di depan umum dan menghindari mengatakan pendapat Anda karena takut marah.

Anda bisa tutup mulut dan jangan ungkapkan apa yang sebenarnya Anda pikirkan Bagaimana pasangan Anda bisa bereaksi ketika Anda bersama orang lain.

10. Jika suatu saat Anda memiliki masalah, jangan berikan dukungan Anda atau kurangi dengan frasa seperti "tidak terlalu banyak"

Tidak hanya itu tidak memberikan dukungan Anda pada saat Anda membutuhkannya, tetapi itu membuat Anda merasa tidak enak untuk meminta bantuan.

11. Jangan terlalu mementingkan prestasi Anda

Ketika Anda mendapatkan sesuatu, alih-alih memberi selamat kepada Anda, itu berlaku seolah-olah itu tidak penting.

12. Anda merasa takut

Perilaku Anda sedemikian rupa sehingga Anda menjadi takut bagaimana saya bisa memperlakukan Anda.

13. Itu membuat Anda merasa bersalah untuk masalah pribadi Anda dan di luar hubungan

Dia tidak hanya menyalahkan Anda untuk bagaimana hubungan berjalan, tetapi juga untuk masalahnya di luar itu.

14. Anda harus berkonsultasi tentang waktu luang Anda

Kontrol Anda terhadap Anda bahkan mencapai waktu senggang. Anda tidak melakukan hal-hal yang tidak disetujui pasangan Anda.

15. Anda selalu menyerah pada argumen dengan pasangan Anda

Anda takut untuk mengatakan pendapat Anda, tetapi juga, ketika Anda berdebat dengan pasangan Anda, Anda selalu menyerah meskipun tahu bahwa Anda benar.

16. Jangan berterima kasih atas hal-hal yang Anda lakukan untuk pasangan Anda

Itu membuat Anda merasa seolah kewajiban Anda adalah untuk pasangan Anda. Pasangan Anda tidak melakukan apa pun untuk Anda.

17. Pasangan Anda sering memeras Anda untuk mencapai tujuan Anda

Pasangan anda memanfaatkan pemerasan emosional untuk lolos begitu saja.

• Artikel terkait: "Pemerasan emosional: bentuk manipulasi yang kuat pada pasangan"

18. Anda perlu persetujuan terus-menerus

Ketika Anda melakukan sesuatu, Anda perlu persetujuan pasangan untuk merasa baik.

19. Itu membuat Anda merasa bersalah, lagi dan lagi, atas kesalahan yang Anda buat

Manusia itu salah dan kita belajar dari kesalahan. Tetapi jika pasangan Anda terus-menerus menyalahkan Anda karena kesalahan di masa lalu, itu melecehkan Anda secara emosional.

20. Jangan berbicara dengan orang lain tentang pasangan Anda

Dengan takut akan reaksi pasangan Anda, Anda menghindari berbicara tentang konflik dalam hubungan Anda.

21. Jangan sampai Anda berani menceritakan beberapa hal kepada pasangan

Anda juga takut untuk berbicara secara terbuka dengan pasangan Anda tentang caranya mengambil sesuatu.

22. Anda takut menjadi diri sendiri

Untuk menghindari pertengkaran, Anda berperilaku berbeda dengan keadaan Anda sebenarnya.

23. Anda tidak bisa menjadi diri sendiri bahkan jika pasangan Anda tidak ada.

Anda berhenti melakukan hal-hal bahkan jika pasangan Anda tidak ada di sana karena Anda pikir saya tidak akan menyetujui.

24. Perlakukan Anda seolah-olah Anda seorang anak daripada pasangan

Cara-Nya memperlakukan Anda didasarkan pada kepatuhan, seolah-olah Anda seorang anak dan bukan pasangan.

25. Anda merasa buruk ketika seseorang dari lawan jenis memandang Anda

Anda merasa tidak nyaman ketika seseorang dari lawan jenis memandang Anda, tanpa ada tingkat bunga.

26. Nilai lebih banyak orang lain

Ketika seseorang melakukan sesuatu yang telah Anda lakukan, mereka lebih menghargainya.

27. Tidak mempertimbangkan pendapat atau keputusan penting Anda

Anda tidak peduli dengan pendapat Anda atau hal-hal yang memengaruhi Anda berdua.

28. Keraguan pada diri sendiri tentang bagaimana hal itu memperlakukan Anda

Keraguan akan kemampuan dan kemampuan Anda dengan cara pasangan Anda harus memperlakukan Anda.

29. Berbicara dengan Anda secara imperatif

Nada bicaranya ketika berbicara dengan Anda adalah keharusan, yaitu keteraturan.

30. Itu membuat Anda terlihat jijik dan inferior

Bahasa tubuh Anda, seringkali, lebih unggul.