7 jenis keterikatan emosional (dan efek psikologis)

Kasih sayang, persahabatan, cinta ... adalah konsep yang terkait dengan kenyataan memanifestasikan ikatan emosional dengan orang lain, yang relevan bagi kita dan yang kita merasa dipersatukan.

Ini tentang sejenis hubungan afektif yang sangat penting untuk kita dan itu muncul sejak kecil dengan orang tua kita, saudara atau pengasuh utama (nanti ini akan menandai cara kita berhubungan tidak hanya dengan mereka tetapi juga dengan orang lain).

Tetapi tidak semua memiliki cara yang sama untuk berhubungan atau menghubungkan dengan orang lain, tergantung pada pengalaman dan persepsi kita tentang apa yang menyiratkan jenis hubungan yang kita pertahankan (prediksi, keamanan, ekspresi fisik kasih sayang ...) atau faktor-faktor seperti temperamen. Itulah sebabnya dalam kenyataannya kita dapat berbicara tentang berbagai jenis lampiran. Pada artikel ini kita akan melihat yang mana.

• Artikel terkait: "8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)"

Apa itu lampiran?

Ini dipahami sebagai lampiran pada tipe ikatan emosional dan afektif yang muncul antara dua individu dan yang menghasilkan keinginan untuk tetap berada dalam jarak dekat atau dalam kontak dengan yang lain, lebih disukai secara umum dengan kedekatan fisik. Konsep ini mendasar dalam hubungan yang erat dan kemampuan untuk merasakannya hadir sepanjang hidup.

Dimungkinkan untuk merasakan keterikatan pada semua jenis orang dan makhluk, termasuk hewan peliharaan, atau bahkan benda mati. Ini bukan sesuatu yang khusus manusia, mampu mengamati manifestasi kemelekatan pada sejumlah besar hewan.

Fenomena ini telah dipelajari oleh sejumlah besar peneliti. Di antara mereka adalah sosok John Bowlby, pencipta teori kelekatan. Penulis ini menganalisis keterikatan bayi dengan figur-figur ibu, mengeksplorasi bagaimana pengasuh mengubah diri mereka untuk anak-anak menjadi elemen-elemen yang menyampaikan keselamatan, kesejahteraan dan kasih sayang..

Teorinya pada awalnya melihat keterikatan sebagai hubungan yang tujuannya adalah mencari unsur-unsur ini oleh bayi, menjadi mekanisme asal evolusi dan ditandai dalam gen kita (bukan sesuatu yang disadari) yang memungkinkan untuk melindungi anak dan membuatnya bertahan hidup.

Tokoh besar lain dalam studi kemelekatan adalah Mary Ainsworth, yang menyelidiki dan melakukan berbagai percobaan yang pada kenyataannya menyebabkan generasi klasifikasi antara berbagai jenis kelekatan pada masa kanak-kanak.

Untuk ini ia melakukan percobaan terkenal dari situasi aneh, di mana perilaku anak-anak di hadapan dan tidak adanya sosok ibu dianalisis dalam serangkaian situasi yang meliputi membiarkannya sendirian, di hadapan orang asing dan berbagai kombinasi di mana perilaku dianalisis sehubungan dengan lingkungan dan pencarian keselamatan pada ibu saat itu ada.

• Mungkin Anda tertarik: "8 tipe keluarga (dan karakteristiknya)"

Jenis-jenis keterikatan yang hebat di masa kecil

Empat jenis keterikatan utama pada masa kanak-kanak telah diamati, diekstraksi dari mengamati perilaku bayi dalam eksperimen seperti Ainsworth. Jenis-jenis lampiran ini terutama dibagi menjadi satu jenis lampiran aman (ini adalah jenis lampiran mayoritas) dan tiga bentuk lampiran tidak aman..

1. Amankan lampiran

Apa yang disebut attachment aman, yang telah terungkap sebagai tipe attachment yang paling umum di masa kanak-kanak, merujuk pada adanya tipe linkage di mana kehadiran figur yang relevan memungkinkan eksplorasi lingkungan yang relatif tenang., menggunakannya sebagai mekanisme atau dasar yang aman untuk kembali pada saat tidak nyaman atau takut. Pencarian ini akan menjadi aktif dengan cara yang diperlukan.

Ketidakhadiran atau kepergian figur lampiran menimbulkan ketidaknyamanan dan kesedihan, mengurangi aktivitasnya dan mengungkapkan kekhawatiran, dan pengembaliannya selalu atau hampir selalu diterima dengan baik. Pencarian ini berasal dari pengetahuan bahwa sosok lampiran akan menanggapi kebutuhan mereka sendiri jika perlu.

2. Keterikatan yang ambivalen

Salah satu jenis lampiran berbeda dari yang sebelumnya, yang akan jatuh dalam jenis lampiran tidak aman, adalah yang ambivalen atau resisten. Jenis keterikatan ini berawal dari adanya keraguan tentang apakah sosok keterikatan akan benar-benar menanggapi kebutuhan mereka, tidak yakin dapat mengandalkan kehadiran mereka..

Ini mungkin karena kontak yang tidak konsisten di mana kebutuhan anak kadang-kadang dirawat dengan benar dan pada orang lain mereka tidak diurus atau mereka tidak dipahami dengan baik, si kecil tidak tahu apa yang diharapkan.

Anak-anak dengan jenis keterikatan ini biasanya tetap dekat dengan ibu atau sosok kemelekatan setiap saat, sebagian karena rasa tidak aman, dan pawai mereka menghasilkan penderitaan yang ekstrem. Meskipun demikian, kembalinya ini tidak menyiratkan pendekatan yang cepat dan bahagia tetapi penolakan dan kebencian tertentu sebelum apa yang dapat dianggap sebagai pengabaian, meskipun mereka cenderung untuk mendekati dan mencari kontak.

3. Lampiran penghindaran

Pada jenis lampiran ini, juga tidak aman, kita bisa mengamati bagaimana subjeknya cenderung tidak mencari keamanan dan perlindungan dalam bentuk lampiran. Ketika dia pergi, mereka biasanya tidak menunjukkan tingkat penderitaan atau ketakutan yang besar dan kembalinya dia tidak dirayakan, ada tingkat ketidakpedulian atau penghindaran kontak tertentu dengannya..

Alasan untuk hal ini mungkin karena angka kelekatan mungkin dianggap lambat atau tidak terlalu sensitif terhadap kebutuhan anak, terutama dalam hal kasih sayang dan perlindungan. Mereka mungkin merasa tidak didukung atau bahwa kebutuhan mereka ditolak, yang dapat mengarah pada penghindaran sebagai cara untuk mempertahankan diri dari ketidaknyamanan yang terkait dengan perasaan ditinggalkan..

4. Keterikatan yang tidak teratur

Jenis lampiran yang jauh lebih tidak lazim daripada yang di atas, lampiran yang tidak teratur akan sesuai dengan campuran dari dua jenis lampiran tidak aman sebelumnya. Biasanya diamati di lingkungan di mana angka lampiran positif dan negatif, sumber kepuasan dan kerusakan. Ini lebih sering terjadi dalam situasi pelecehan dan kekerasan dalam rumah tangga.

Perilaku yang ditampilkan tidak konsisten: di satu sisi tidak ada sosok lampiran yang meresahkan, tetapi pada gilirannya bisa santai karenanya. Demikian juga kepulangannya dapat diterima dengan rasa takut atau sukacita tetapi tanpa mencari kedekatan. Mereka dapat mencari penghindaran aktif dari kontak, atau pergi memanifestasikan pola aneh atau berubah tergantung pada situasi .

Gaya lampiran di usia dewasa

Jenis-jenis keterikatan di atas terutama difokuskan pada yang muncul sepanjang anak usia dini, dalam interaksi dengan ibu. Tetapi jenis-jenis keterikatan ini tidak tetap sama, tetapi ketika anak tumbuh dan menjadi dewasa, jenis kemelekatan menghasilkan gaya berpikir dan hubungan antarpribadi yang kurang lebih biasa..

Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan hingga tiga jenis keterikatan utama pada orang dewasa, menurut penelitian yang dilakukan oleh Hazan dan Shaver di mana mereka membuat orang dewasa mendefinisikan jenis perasaan yang mereka miliki dalam hubungan pribadi mereka..

1. Lampiran aman dewasa

Sekitar setengah dari populasi memiliki jenis lampiran ini, di mana biasanya tidak ada sering khawatir tentang pengabaian lingkungan atau komitmen berlebihan.

Dalam interaksi dengan orang lain berlaku kenyamanan, ketentraman dan kepercayaan, mampu berinteraksi setara dengan teman sebaya mereka dan dengan tokoh-tokoh keterikatan lainnya. Mereka dianggap pantas mendapatkan kasih sayang dan cenderung hangat dan stabil. Harga diri itu baik, mereka memiliki kemandirian dan mencari hubungan positif.

2. Keterikatan penghindar orang dewasa

Seseorang dengan keterikatan penghindaran akan cenderung sebagai orang dewasa memiliki kesulitan ketika mempercayai orang lain dan merasa tidak nyaman dalam hubungan intim. Kontak biasanya lebih dangkal, dan mungkin ada ketidaknyamanan dan kesulitan ketika mengekspresikan aspek mendalam kepada orang lain. Mereka cenderung kurang bergaul, walaupun ini tidak menyiratkan bahwa mereka tidak dapat menikmati hubungan. Mereka bisa menjadi penekan diri, sulit dipahami dan tampak dingin.

3. Keterikatan ambivalen dewasa

Keterikatan yang ambivalen ditunjukkan di masa dewasa sebagai cara berhubungan di mana seseorang dapat berpikir bahwa seseorang lebih rendah nilainya daripada yang seharusnya. Identitas dan konsep diri sendiri bisa rusak, ada rasa tidak aman tentang keinginan / tidak ingin atau sedang / tidak dicintai. Hubungan intim dan mendalam diinginkan, tetapi ini pada gilirannya dapat menghasilkan sikap diam dan takut tertentu. Tidak jarang keterikatan ini menghasilkan situasi ketergantungan atau kodependensi, serta takut ditinggalkan..

Referensi bibliografi:

• Bowlby, J. (1977). Pembuatan dan pemutusan ikatan pengaruh. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Lampiran dan kehilangan 1: Lampiran. Barcelona: Dibayar.
• Shaffer, D. (2000). Psikologi pembangunan. Masa kecil dan remaja Editorial Thomson: Madrid.
• Sanz, L.J. (2012). Psikologi dan pendidikan evolusioner. Manual Persiapan CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.