Cara membuka lebih banyak dengan orang

Ada banyak orang-orang yang sangat pendiam, terlalu cemburu dengan privasi mereka. Ini membuat mereka, dalam jangka panjang, merasa sedikit kesepian di dunia karena mereka tidak berani berbagi sesuai dengan keprihatinan atau situasi kehidupan pribadi mereka. Biasanya mereka adalah orang-orang mandiri yang tahu bagaimana menyelesaikan masalah sendiri, bukan karena kekuatan tetapi, karena mereka tidak nyaman membuka diri dan saling percaya.. ¿Apakah Anda salah satu dari orang-orang ini? Jika demikian, ada kemungkinan Anda ingin mengubah sedikit cara hidup dan, oleh karena itu, dalam Psikologi Online, kami akan membantu Anda dengan memberikan kiat-kiat ini kepada Anda yang akan Anda ketahui cara membuka lebih banyak dengan orang. Dengan cara ini, Anda dapat mengatasi penghalang yang Anda tempatkan dan pelajari untuk melakukan sesuatu yang sangat sehat: minta bantuan.

Anda mungkin juga tertarik pada: Orang dingin dan kalkulator: Indeks karakteristik paling umum

1. Mengapa harus membuka lebih banyak dengan orang
2. Saran untuk lebih terbuka kepada orang-orang
3. Cara membuka lebih banyak dengan pasangan saya

Mengapa harus membuka lebih banyak dengan orang

Jika Anda tidak dapat membuka diri dengan orang lain, berbicaralah tentang diri Anda sendiri dan kekhawatiran Anda, impian Anda dan, pada akhirnya, pikiran paling intim Anda, Anda harus mencari tahu, sesegera mungkin, Kenapa situasi ini. Selanjutnya, kami akan menemukan penyebab paling umum yang dapat membuat Anda dekat dengan orang lain:

Kurang percaya diri

Untuk dapat lebih terbuka dengan orang lain, penting untuk mengambil langkah penting: memercayai orang lain. Sering kali, fakta tertutup dalam diri seseorang diberikan oleh takut seseorang akan mengecewakan Anda atau seseorang dapat memanfaatkan kerentanan Anda. Namun, jika Anda ingin mulai membangun persahabatan dengan seseorang yang penting, penting bagi Anda untuk mulai memercayai orang itu. Ambil risiko jika Anda pikir itu layak.

Harga diri rendah

Bisa juga terjadi bahwa Anda tidak terbuka kepada orang lain karena kurangnya harga diri. Dengan kata lain, sangat umum bagi orang yang introvert untuk menjadi penasihat hebat dan "selubung air mata" bagi teman-temannya. Ini terjadi, pada dasarnya, karena dia menempatkan dirinya di "ujung" dari masalah dan menempatkan situasi teman atau kerabatnya terlebih dahulu sebelum berbicara tentang apa yang dia khawatirkan. Ini adalah tanda kurangnya harga diri, percaya bahwa Anda tidak cukup penting untuk berbicara tentang kekhawatiran atau ketakutan Anda dengan orang lain.

Pada kenyataannya, ketika jenis situasi ini terjadi, itu karena Anda meremehkan diri sendiri. Anda menganggap bahwa masalah atau keintiman Anda tidak cukup penting untuk menjelaskannya kepada orang lain. Juga sangat umum bahwa, dalam kasus di mana Anda berbicara secara terbuka tentang apa yang terjadi pada Anda, Anda merasa bahwa Anda "membosankan" orang lain. Semua ini hanyalah tanda jelas harga diri rendah.

Takut akan prasangka

Situasi lain yang paling umum yang menyebabkan seseorang tidak membuka adalah karena dia takut apa yang mereka pikirkan tentangnya. Kita hidup dalam masyarakat yang penuh topeng, kita membangun topeng sosial yang bahkan bisa kita miliki dalam privasi kita. Seringkali sulit untuk membedakan mana topeng dan mana yang tidak dan, kepalsuan ini, dapat menjadi penyebab kita tidak berani membuka diri dan menunjukkan kepada kita apa adanya..

Karena itu, berbicara secara terbuka dengan seseorang di lingkungan Anda tentang sesuatu yang benar-benar mengkhawatirkan Anda mungkin sulit bagi Anda karena, mungkin, topeng itu sedikit dibongkar. Anda takut apa yang akan mereka katakan dan pikirkan tentang Anda dan, pada saat itu, Anda lebih suka menyimpan semuanya untuk diri sendiri. Seperti yang Anda lihat, situasi ini harus diselesaikan sesegera mungkin dan Anda harus mulai berani menjadi seperti Anda benar-benar di depan teman-teman terdekat Anda. Mereka menginginkanmu, bukan topengmu. Jangan lupa.

Saran untuk lebih terbuka kepada orang-orang

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mendeteksi apa yang menyebabkan Anda dekat dengan orang-orang di sekitar Anda. Setelah masalah terdeteksi, Anda dapat mulai bekerja untuk menyelesaikannya. Jika Anda memerlukan bantuan ekstra, di bawah ini kami akan memberikan beberapa kiat yang akan membantu Anda lebih terbuka dengan orang lain.

Jangan takut kontak mendalam

Orang introvert biasanya memiliki banyak persahabatan. Tapi, sebagian besar dari mereka, biasanya dangkal. Persahabatan untuk minum-minum, tertawa sebentar dan berbicara tentang situasi sehari-hari tetapi tidak lebih. Karena alasan inilah, jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, Waktunya telah tiba untuk "memaksakan dirimu" dan selangkah lebih maju untuk mendapatkan intim dengan seseorang yang menghasilkan kepercayaan.

Sudah pasti bahwa, dalam lingkungan Anda, ada seseorang dengan siapa Anda lebih terhubung dan dengan siapa Anda merasa lebih nyaman, ¿benar kan Kami mendorong Anda untuk meneleponnya suatu hari dan tinggal bersamanya untuk minum kopi sendirian. Mulailah memiliki hubungan pribadi untuk, dengan demikian, merasa lebih nyaman ketika Anda harus membicarakan sesuatu yang membuat Anda khawatir.

Ketika Anda salah atau khawatir, teleponlah

Jika Anda ingin tahu cara membuka diri lebih banyak dengan orang-orang, penting bagi Anda untuk mulai memasukkan orang lain dalam privasi Anda. Dengan kata lain, hal yang paling mungkin adalah bahwa, selama bertahun-tahun, Anda telah mengangkat mekanisme pertahanan diri yang membuat Anda mengisolasi diri dari dunia ketika Anda salah. Adalah normal untuk hal ini terjadi pada Anda dan, sebagian, Anda harus menghargai keadaan Anda.

Namun, ketika waktu terburuk telah berlalu, kami sarankan Anda angkat telepon dan panggil orang itu. Bicaralah padanya, biarkan dia merekomendasikan Anda dan biarkan dia mendengar Anda. Jika Anda peduli dan mencintai Anda, itu akan membantu Anda dan bersama Anda setiap saat, Anda akan melihat.

Jangan takut untuk membicarakan diri sendiri

Tanggalkan prasangka kepala dan berhenti menjadi musuh terburuk Anda. Tidak ada orang yang mencintai Anda akan berpikir buruk tentang Anda atau mengubah visi Anda tentang Anda karena Anda memiliki kekhawatiran atau merasa buruk tentang sesuatu. Hancurkan pelindung penghalang Anda dan terbuka untuk orang-orang yang mencintaimu. Tidak hanya baik bagi Anda untuk lebih percaya diri dengan orang lain, tetapi juga, Anda akan melihat bagaimana persahabatan Anda menjadi lebih kuat dan lebih benar.

Ingatlah bahwa orang lain tidak suka tidak merasa bahwa Anda mempercayai mereka. Jika mereka selalu berbicara dengan Anda tentang barang-barang Anda tetapi Anda menutup diri dengan band, mereka cenderung percaya bahwa Anda tidak selesai mempercayai dan, karena itu, hubungan akan selalu tidak rata dan tidak seimbang. Karena itu, membuka tidak hanya akan membantu Anda tetapi juga itu akan menjadi sesuatu yang positif untuk temanmu.

Jadilah dirimu sendiri

Dan, akhirnya, penting bahwa Anda selalu menjadi diri sendiri. Cobalah untuk tidak berpura-pura atau ingin menjadi seseorang yang, jauh di lubuk hati, Anda tahu Anda tidak. Anda tidak harus selalu menunjukkan wajah terbaik Anda, topengmu, temanmu. Mereka harus mengenal Anda seperti Anda: dengan kebajikan dan kesalahan Anda. Karena itu, jangan takut untuk menjadi diri sendiri, tidak ada orang yang sempurna dan, pada kenyataannya, ada keindahan hidup.

Dalam artikel Psikologi-Online lainnya ini, kami menawarkan kiat terbaik agar kurang introvert dan lebih nyaman dengan diri sendiri dan orang lain.

Cara membuka lebih banyak dengan pasangan saya

¿Apakah dengan pasangan yang dekat dengan Anda? Ini mungkin juga karena takut bahwa Anda memiliki konsepsi yang buruk tentang diri Anda sendiri, takut bahwa saya mengenal Anda seperti Anda dan bahwa Anda "jatuh cinta" dengan Anda. Seperti yang Anda lihat, ketakutan ini adalah milik Anda sendiri dan, jika pasangan Anda benar-benar mencintai Anda, tidak akan menghakimi Anda atau mengkritik Anda karena menjadi diri Anda sendiri. Adalah penting bahwa Anda selalu menjalin hubungan yang tulus dengan orang lain, sehingga Anda dapat merasa benar-benar bebas untuk menjadi seperti Anda.

Lagi pula, jika Anda ingin belajar lebih terbuka dengan pasangan Anda dan lebih percaya padanya Untuk memberi tahu Anda ketakutan atau masalah Anda, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda:

• Percayalah pada pasangan Anda: jika Anda bersama orang itu karena Anda mencintainya dan karena Anda percaya padanya. Karena itu, kepercayaan itu harus diekstrapolasi ke semua segi. Anda tidak hanya harus percaya pada masalah perselingkuhan, tetapi juga, bahwa Anda mencintai dan menghargai Anda karena menjadi diri Anda sendiri. Dalam artikel lain ini kami memberi tahu Anda mengapa Anda tidak percaya siapa pun memberi tahu Anda penyebab paling umum.
• Belajar berbicara dengan pasangan Anda: untuk lebih terbuka dengan pasangan Anda, Anda juga harus tahu cara berkomunikasi. Adalah penting bahwa Anda mendengarkan satu sama lain, bahwa Anda saling mendukung dan bahwa Anda menjadi "belalai" satu sama lain. Jika demikian, tidak akan terlalu sulit untuk membuka dan memberi tahu Anda apa yang mengkhawatirkan. Tentu saja: jika Anda akan membicarakan sesuatu tentang hubungan Anda, penting bahwa Anda melakukannya dengan komunikasi tegas untuk berkomunikasi tanpa menyerang atau merusak.
• Temukan momen terbaik: Mungkin juga Anda harus membicarakan diri sendiri dengan pasangan karena Anda tidak dapat menemukan momen itu. Rutinitas, kesibukan, dan kehidupan sosial dapat membuat Anda, dalam jangka panjang, nyaris tidak memiliki momen tenang dengan pasangan Anda. Tetapi Anda harus mencarinya. Buat diri Anda sejenak untuk berbicara dengannya dan merasa benar-benar nyaman untuk membagikan emosi Anda.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara membuka lebih banyak dengan orang, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.