Psikologi sosial

Cara memiliki lebih banyak kesabaran dengan anak-anak

Cara memiliki lebih banyak kesabaran dengan anak-anak / Psikologi sosial

Sabar, ramuan itu begitu diinginkan dan susah diimplementasikan di beberapa momen. Ada jarak yang memisahkan bidang yang ideal, dengan realitas kehidupan seseorang. Karena alasan ini, untuk lebih sabar dengan anak-anak Anda, Pertama-tama, percayalah bahwa Anda melakukan hal-hal terbaik yang Anda tahu dan Anda bisa. Jangan menuntut dengan cara yang tidak manusiawi, jangan pernah kehilangan kesabaran. Tantangannya adalah untuk meningkatkan tujuan melalui formulasi positif karena, kemudian, lebih merangsang dan memotivasi. ¿Cara memiliki lebih banyak kesabaran dengan anak-anak? Dalam Psikologi-Online kami memberikan Anda ide untuk mencapainya karena alasan yang sangat penting: memiliki lebih banyak kesabaran membawa kenyamanan bagi Anda.

Anda mungkin juga tertarik: Anak-anak dengan penyakit onkohematologis dan hubungannya dengan keluarga Indeks
  1. 7 penyebab yang membuat Anda kehilangan kesabaran dengan anak-anak
  2. 6 tips belajar bersabar dengan anak-anak
  3. Manfaat memiliki kesabaran dengan anak-anak

7 penyebab yang membuat Anda kehilangan kesabaran dengan anak-anak

¿Apa alasan pemblokiran yang membuat Anda kehilangan kendali? Selanjutnya kita akan menemukan penyebab yang kita kurang sabar dengan anak-anak sehingga Anda menemukan asal ketidaknyamanan Anda.

  1. Akumulasi kelelahan. Tubuh dan pikiran Anda bukanlah mesin. Pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, tanggung jawab keluarga, hadiah, dan upaya lain melibatkan pemborosan energi yang signifikan. Ini menyiratkan bahwa, pada saat-saat di mana Anda mengalami kelelahan yang lebih besar, Anda lebih rentan terhadap kelembaman kehilangan kesabaran. Misalnya saja di penghujung sore.
  2. Melebihi dirimu sendiri. Anda harus sangat berhati-hati dengan permintaan diri yang kronis karena itu seperti suara hati yang terus-menerus menilai Anda secara negatif. Ini terjadi ketika Anda merasa tidak memenuhi harapan yang sebelumnya Anda tetapkan. Saat ini, ada kecenderungan untuk menunjukkan keibuan yang indah melalui foto-foto sempurna di jejaring sosial. Namun, seperti yang Anda ketahui, hidup memiliki lebih banyak nuansa daripada foto.
  3. Kapan Anda merasa kewalahan oleh kebetulan berbagai tugas yang harus Anda penuhi dalam waktu singkat, Anda stres karena Anda takut tidak dapat mencapai semua yang direncanakan.
  4. Peristiwa tak terduga yang tidak terduga. Jika ada sesuatu yang Anda temukan dalam rutinitas keluarga Anda dengan anak-anak, itu adalah Anda tidak dapat menjadwalkan rencana seminggu sebelumnya karena pada saat-saat terakhir sesuatu dapat terjadi yang mencegah aktivitas itu. Dalam periode hidup Anda ini, Anda harus lebih fleksibel. Namun, jika Anda ingin merencanakan rutinitas dengan waktu yang lama, sangat mungkin bahwa konstanta yang tidak terduga akan membuat Anda kehilangan kesabaran karena gangguan harapan..
  5. Anda manusia. Dan dengan demikian, suasana hati Anda tidak linier. Ada kalanya mudah bagi Anda untuk bersabar. Wajar jika Anda frustrasi dan marah pada saat-saat tertentu. Semua emosi memiliki makna.
  6. Pertanyaan karakter. Jika Anda mendefinisikan diri Anda sebagai orang yang tidak sabar di berbagai bidang kehidupan Anda, maka Anda juga telah memproyeksikan kecenderungan itu dalam sikap Anda terhadap anak-anak..
  7. Anda mengharapkan anak Anda bereaksi seperti yang Anda inginkan. Terkadang, Anda lupa bahwa anak Anda adalah anak-anak dan karena itu, memiliki cara sendiri dalam memproses informasi, menafsirkan realitas dan ritme yang berbeda dengan Anda. Dalam banyak kesempatan, Anda menjadi tidak sabar, hanya karena Anda lupa bahwa Anda sedang berbicara dengan seorang anak yang logikanya tidak seperti yang Anda harapkan.

Pada artikel lain ini kami memberikan Anda beberapa tips yang baik sehingga Anda tahu bagaimana memiliki kesabaran lebih.

6 tips belajar bersabar dengan anak-anak

Kesabaran bukan bawaan, itu adalah keterampilan yang dilatih dari pengalaman. Karena itu, Anda tidak memiliki alasan untuk tidak mengolahnya. ¿Bagaimana kamu bisa melakukannya??

  1. Berhati-hatilah. Untuk menjaga orang lain, pertama-tama, Anda perlu merasa baik. Dan jika Anda hidup dari peran di mana Anda terus-menerus memprioritaskan kebutuhan orang lain, tetapi tidak mendengarkan keinginan Anda sendiri, kekuatan Anda melemah. Oleh karena itu, positif bahwa ada saat, ruang atau rutinitas di mana Anda benar-benar dapat memutuskan hubungan dengan masalah pendidikan dan pengasuhan anak. Sebuah ruang yang merupakan momen penghindaran bagi Anda.
  2. Identifikasi pola perilaku berulang. Tulis buku harian emosional yang berpusat pada menggambarkan episode-episode di mana Anda kehilangan kesabaran. ¿Apa yang sebenarnya terjadi? ¿Pikiran apa yang telah melewati pikiran Anda? ¿Bagaimana reaksi Anda? ¿Menurut Anda mengapa Anda merasa seperti itu? ¿Apa perilaku alternatif lain yang ingin Anda hasilkan mulai sekarang? Pengalaman Anda adalah sumber belajar terbaik Anda.
  3. Bentuk tim dengan pasangan Anda. Juga mencari kolaborasi orang tua Anda dalam beberapa tugas. Artinya, jangan menganggap bahwa Anda harus memenuhi semua tanggung jawab secara individual. Bobot yang bisa tak tertahankan ketika Anda memuatnya sendiri, jauh lebih ringan ketika Anda membiarkan diri Anda ditemani.
  4. Ketika Anda merasa akan kehilangan kendali, jangan lupakan hal terpenting: bernafas secara mendalam.
  5. Memperbaiki keyakinan salah. Sangat mungkin bahwa Anda telah menginternalisasi pesan tergesa-gesa yang berhubungan dengan gaya hidup modern di mana yang langsung tampak definitif. Namun, jauhi pemikiran seperti ini yang tidak lebih dari distorsi kognitif karena hidup tidak berarti berjalan terburu-buru. Terburu-buru Anda memaksakannya pada diri sendiri, bukan lingkungan.
  6. Bagikan waktu bersama anak. Ini adalah salah satu kunci terpenting untuk tidak kehilangan kesabaran. Anakmu menuntut perhatianmu dan perusahaanmu. Cinta yang Anda rasakan untuknya adalah obat terbaik untuk mengembangkan kesabaran. Cobalah belajar dari anak Anda untuk menjalani masa sekarang seperti yang ia lakukan.

Manfaat memiliki kesabaran dengan anak-anak

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara memiliki lebih banyak kesabaran dengan anak-anak, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.