Cara belajar mendengarkan dalam 5 langkah

Bagian yang baik dari hari ke hari kita didasarkan pada komunikasi. Kita tidak dapat memiliki standar kualitas hidup yang kita miliki jika bukan karena kita hidup di masyarakat. Namun, terkadang kita lupa bahwa kita juga harus menyumbangkan sesuatu pada formula ini. Agar komunikasi mengalir, penting untuk belajar untuk benar-benar mendengarkan.

Pada akhirnya, kita semua tahu bagaimana untuk tetap diam sementara yang lain berbicara, tetapi untuk benar-benar berpartisipasi dalam percakapan membutuhkan kemampuan untuk tetap aktif bahkan ketika orang lain memiliki kesempatan..

Pada artikel ini kita akan fokus membahas berbagai tips tentang cara belajar mendengarkan dalam percakapan yang kami pertahankan dengan teman, keluarga dan orang yang dicintai secara umum.

• Artikel terkait: "28 jenis komunikasi dan karakteristiknya

Kiat belajar mendengarkan

Pandai mendengarkan yang lain adalah kebajikan yang diremehkan dalam banyak hal. Tetapi jika dikuasai, itu membuat kita jauh lebih terampil dalam hal menjalin hubungan dengan orang lain. Dan ingat bahwa kualitas dan kuantitas tautan ini adalah sesuatu yang menentukan kualitas hidup kita. Beberapa orang suka berurusan dengan seseorang yang tidak memperhatikan ketika berbicara.

Jadi, pertimbangkan tip-tip berikut ketika menerapkannya pada percakapan di mana Anda berpartisipasi, bahkan jika dalam praktiknya mereka lebih seperti monolog daripada dialog (Terkadang seseorang perlu curhat dan didengar). Perlu diingat bahwa membaca ide pengurangan tidak cukup; Anda harus menerapkannya ke hari Anda setiap hari dengan cara konstan untuk membiasakan diri dengannya, dan menyesuaikannya dengan karakteristik kehidupan Anda.

1. Perkirakan kebutuhan orang lain

Untuk memulainya, adalah baik untuk tetap memusatkan perhatian pada apa yang non-verbal dari orang lain dan apa yang dia katakan di sela-sela memberitahu kita tentang kebutuhan yang menggerakkannya untuk berbicara. Apakah Anda ingin didengar untuk menjelaskan suatu peristiwa yang memiliki dampak emosional yang kuat padanya? Atau apakah Anda hanya ingin menjelaskan sesuatu sehingga kami menggunakan informasi itu untuk melakukan sesuatu?

Bergantung pada kebutuhan ini, partisipasi kita dalam percakapan harus lebih didasarkan pada mendengarkan, atau mendengarkan dan berbicara.

• Mungkin Anda tertarik: "Cara memberi dukungan emosional, dalam 6 langkah"

2. Pertahankan kontak mata

Menjaga kontak mata adalah salah satu aspek mendasar dari setiap percakapan tatap muka. Jika norma ini tidak dipatuhi, tidak hanya rasa terlepas yang diciptakan sehubungan dengan orang yang berkomunikasi dengan kami; sebagai tambahan, bahkan Kesalahpahaman dapat muncul dan kegagalan untuk menafsirkan pikiran dan niat orang lain.

Karena itu, bahkan jika Anda tidak berbicara, lihat mata orang lain. Jika karena alasan tertentu ini merugikan Anda, baik karena rasa malu atau kurang kebiasaan, lihat saja ke arah wajah Anda. Jika Anda melakukan ini, tanpa terobsesi untuk melakukan kontak mata, itu pasti akan keluar secara alami dan setelah satu musim menggunakan teknik ini Anda tidak perlu memikirkannya lagi.

3. Jangan menganggapnya sebagai istirahat

Mendengarkan tidak lain adalah berbicara; itu sangat atau lebih penting, sebenarnya. Jadi, jangan menganggap momen ini sebagai momen istirahat di mana Anda bisa melakukan apa yang Anda inginkan. Karena jika Anda melakukannya, Anda hanya akan membatasi diri untuk mengatakan apa yang ingin Anda katakan dan kemudian memutuskan hubungan, berhenti memperhatikan dan mendedikasikan diri Anda untuk berfantasi, menyenandungkan lagu-lagu secara mental atau mengingat pengalaman. Dengan beberapa kesempatan ketika orang lain menyadari bahwa Anda tidak memperhatikan, Saya mungkin berhenti berusaha berbicara dengan Anda.

4. Berlatih mendengarkan aktif

Anda tidak hanya harus memperhatikan apa yang dikatakan orang lain kepada Anda. Anda juga harus memberi tahu mereka bahwa Anda memperhatikan. Dengan cara ini, orang lain akan memiliki insentif untuk berbicara sebanyak yang mereka inginkan, tanpa merasa dipaksa, dan komunikasi yang tulus akan mengalir.

Untuk mencapai ini, pastikan untuk mempercepat pembicaraan dengan mengangguk dan dengan jelas menunjukkan reaksi Anda terhadap apa yang dikatakan orang lain (dengan gerakan atau seruan). Anda juga dapat memberikan komentar singkat tentang apa yang dikomunikasikan orang lain, tetapi tanpa membuatnya terlalu lama sehingga mereka melibatkan gangguan. Idenya adalah untuk melengkapi upaya pihak lain dengan jelaskan dengan upaya Anda sendiri ketika mengomunikasikan pendapat kami tentang apa yang Anda katakan.

5. Ajukan pertanyaan yang muncul

Suatu percakapan selalu merupakan sesuatu yang dinamis, sebagian besar improvisasi. Oleh karena itu, Anda juga dapat berkontribusi untuk membuatnya bermakna, bahkan dalam peran orang yang mendengarkan, mengajukan pertanyaan sederhana atau meminta klarifikasi.

Dengan cara ini kelalaian informasi akan dikompensasi di mana lawan bicara kita dapat jatuh hanya karena tidak merencanakan apa yang akan dia katakan, sambil menunjukkan minat atau bahkan memfasilitasi munculnya momen-momen di mana keraguan muncul bahwa tidak ada yang memikirkan sebelumnya dan yang membantu lihat subjek dari perspektif lain.