Masalah berpikir positif 4 kunci untuk memahaminya

Berpikir positif dapat menjadi kecenderungan mental yang sangat bermanfaat jika kita realistis dengan lingkungan yang mengelilingi kita dan situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri. Lagi pula, banyak masalah yang biasanya kita tangani sehari-hari lebih bersifat fiktif dan diproduksi sendiri daripada yang sebenarnya..

Namun,, Berpikir positif bisa menjadi jebakan yang mengundang kita untuk menghindari menghadapi masalah yang kita temukan dalam diri kita sehari-hari.

• Mungkin Anda tertarik: "Bagaimana Anda ingin menjadi? Bekerja keterampilan Anda dari psikologi positif"

Berpikir positif sebagai alasan

Sementara pepatah populer mengatakan "wajah baik cuaca buruk", perlu untuk menganalisis frase ini dan menyadari bahwa tidak hanya itu cukup untuk menempatkan wajah baik pada cuaca buruk. Bayangkan suatu hari hujan di mana kita harus pergi bekerja dengan berjalan kaki. Jika kita tidak menggunakan payung, kita akan basah, sehingga dalam cuaca buruk kita harus menemukan solusinya: lepaskan payung.

Seperti yang dikatakan Barbara Ehrenreich, penulis buku itu Tersenyum atau mati: Jebakan berpikir positif, "Ketika kita memiliki masalah, melihat ke arah lain bisa membuat kita merasa lebih baik pada awalnya, tetapi tidak dalam jangka panjang. Menjadi cerdas secara emosional akan memungkinkan kita untuk terhubung dengan kenyataan dan emosi kita, yang dalam jangka panjang akan lebih baik daripada menghindari masalah yang mungkin muncul dalam hidup kita ". Kita harus menghadapi situasi sulit, tidak cukup hanya tersenyum dan berharap mereka akan menyelesaikannya sendiri.

• Artikel terkait: "80 pemikiran positif singkat untuk memotivasi Anda"

Bagaimana orang positif

Sikap kita dapat membantu kita mengatasi saat-saat buruk dalam hidup, tetapi itu bukan satu-satunya syarat untuk menyelesaikan masalah yang disajikan kepada kita. Yang mengatakan, itu selalu lebih baik untuk melihat ke depan dengan mentalitas positif daripada dengan mentalitas negatif. Ketika mentalitas positif menambah kemampuan untuk menyelesaikan masalah, realisme dan keberanian, kesejahteraan kita meningkat.

Tetapi, bagaimana orang dengan mentalitas positif? Orang-orang ini memiliki serangkaian karakteristik yang dapat Anda temukan di bawah.

• Jangan menipu diri sendiri, mereka tulus dengan diri mereka sendiri dan memanfaatkan refleksi diri.
• Mereka memiliki harga diri yang tinggi dan dihargai secara positif.
• Mereka jatuh ketika mereka bangun, dan melihat dalam kegagalan peluang untuk tumbuh dan belajar.
• Mereka berjuang demi impian mereka sendiri dan untuk tujuan vitalnya.
• Mereka memotivasi diri terlepas dari kesulitan dan hambatan yang dihadapi sepanjang jalan.
• Mereka tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain karena mereka telah menemukan kedamaian dengan diri mereka sendiri.
• Hiduplah saat ini dan nikmati hari-hari mereka.
• Mereka tahu dan mengelola emosi mereka sendiri dengan baik dan memahami emosi orang lain.

Jika Anda ingin mempelajari karakteristik ini, Anda dapat membaca artikel ini: "11 karakteristik orang yang optimis"

Masalah berpikir positif: keterbatasannya

Berpikir positif bisa baik dalam beberapa situasi, tetapi tidak dalam semua, karena kadang-kadang kita terbawa oleh kepercayaan berdasarkan kepalsuan. Mari kita lihat apa saja batasan pemikiran semacam ini.

1. Berpikir positif lebih dari sekadar sikap

Berpikir bahwa dengan sikap positif kita akan mencapai segalanya dalam hidup dan menghindari situasi sulit untuk dihilangkan adalah kesalahan. Berpikir positif harus selalu disertai dengan kepribadian yang kuat dan harga diri yang baik, selain itu pemikiran yang realistis. Karena itu, seseorang dapat memaksakan mentalitas positif dan mengharapkan segala sesuatu terjadi sesuai keinginannya.

Dalam pengertian ini, memiliki kaki Anda di tanah adalah faktor kunci untuk menghindari harapan yang tidak rasional. Orang positif juga bisa gagal, kuncinya adalah bangkit, tumbuh sebagai orang dan mengikuti jalan mereka.

2. Berpikir positif tidak menyelesaikan masalah

Berpikir positif dapat membantu untuk termotivasi untuk bergerak maju, tetapi bukan satu-satunya aspek yang harus kita perhitungkan untuk menyelesaikan masalah. Kita harus melakukan bagian kita sehingga hal-hal diselesaikan dan berjalan seperti yang kita inginkan, sehingga kehendak dan realisme diperlukan.

Demikian juga, percaya pada diri sendiri juga diperlukan agar tidak hancur di saat-saat sulit, karena kalau tidak kita akan berbicara tentang kepercayaan diri yang salah, dan kita akan menggunakan pemikiran positif untuk memaafkan diri kita sendiri dan tidak harus menghadapi kenyataan. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang kepercayaan diri palsu, Anda dapat membaca artikel "Kepercayaan diri palsu: topeng penipuan diri yang berat".

3. Berpikir positif tidak sama dengan kebahagiaan

Ada banyak faktor yang memengaruhi kebahagiaan seseorang, dan percaya bahwa dengan berpikir positif semuanya akan cerah tidak rasional. Seperti yang saya katakan, berpikir positif itu bukan sesuatu yang harus dipaksakan pada diri sendiri, tetapi orang tersebut harus memiliki kepribadian yang kuat dan harga diri yang sehat dan, di samping itu, mengadopsi cara berpikir ini. Tentu saja, selalu realistis.

Berpikir positif bukanlah melihat ke sisi lain ketika ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan baik, tetapi untuk menghadapi kenyataan dan menerimanya sebagaimana adanya. Setelah itu, seseorang dapat melihat ke masa depan dengan harapan dan bekerja di jalan yang dia inginkan untuk dirinya sendiri.

4. Seseorang tidak dapat memiliki pemikiran positif sepanjang waktu

Anda tidak bisa menjalani hidup dengan senyum di wajah Anda sepanjang waktu, seolah-olah konteks di mana seseorang hidup tidak masalah. Ada situasi di mana seseorang harus menderita dan menangis jika perlu, sebagai cara untuk menghilangkan emosi yang memengaruhinya. Mengalami rasa sakit pada suatu saat dalam kehidupan kita adalah hal yang sangat normal. Sebenarnya, pembelajaran terbaik adalah yang terjadi setelah situasi yang buruk.

Seperti yang saya katakan di baris sebelumnya, optimisme palsu adalah upaya untuk menyembunyikan harga diri yang rendah. Tidak perlu menunjukkan senyum dan berpura-pura semuanya berjalan baik. Itu, cepat atau lambat, mengecewakan, putus asa, dan membuat frustrasi seseorang.