Stagnasi emosional ketika tampaknya tidak ada yang berubah

Dunia emosi biasanya digambarkan sebagai sesuatu yang kacau atau kompleks, hutan di mana ia mudah hilang dan di mana banyak bahaya mengintai. Ketergantungan, hubungan beracun, kecemburuan ... adalah risiko yang merusak jalan hidup kita. Namun, elemen-elemen yang berpotensi negatif dari segi emosional kita ini mungkin terlihat seperti imbalan jika kita membandingkannya musuhmu: stagnasi emosional.

Dan apakah itu, jika terkadang roller coaster sensasi bisa melelahkan dan membuat kita menderita, perataan emosi bukanlah alternatif yang lebih baik; pada kenyataannya, begitu pengalaman itu dialami, hanya sedikit orang yang menginginkannya.

Selanjutnya kita akan mengeksplorasi apa yang terdiri dari fenomena stagnasi emosional dan apa penyebabnya.

Stagnasi emosional karena kurangnya variasi

Stagnasi emosional dapat digambarkan sebagai tidak adanya evolusi dalam eksperimen emosi. Dengan kata lain, perubahan menghilang dari satu emosi ke emosi lain, dan siapa pun yang mengalaminya tetap dalam keadaan apatis.

Karena sensasi seperti euforia ditandai dengan puncak aktivasi emosional, sensasi itu tidak dapat bertahan lama, dan akibatnya orang yang hidup dalam stagnasi emosional dagingnya akan memiliki langkah memveto sensasi intens ini.

Ini membuat hari ke hari orang yang hidup dengan stagnasi emosional menjadi monoton dan membosankan. Tetapi ini bukan monoton yang dijelaskan karena sepanjang waktu hal yang sama dilakukan; seseorang yang setiap hari menghadapi tantangan baru dapat merasakan kekosongan emosional ini. Monotonnya, dalam hal ini, adalah internal dan mental, dan sebagian tidak tergantung pada apa yang dilakukan dan bagaimana ia berinteraksi dengan dunia luar.

Dengan demikian, stagnasi emosional dapat digambarkan sebagai padang pasir, tempat di mana tidak ada sekilas pengalaman yang memperkaya bukan karena kita tidak memiliki sumber daya di sekitar kita, tetapi karena di dalam kita ada dinamika proses mental yang telah membiasakan kita untuk mengalami segalanya untuk melalui filter monoton.

Apa yang bisa menjadi penyebabnya?

Kehadiran stagnasi emosional dapat memiliki penyebab yang sangat berbeda. Mari kita analisa mereka.

1. Gangguan depresi

Gangguan depresi, seperti depresi berat, adalah label diagnostik yang sering datang dari tangan stagnasi emosional. Banyak orang yang depresi tidak hanya sedih, tetapi lebih melihat ketidakmampuan tertentu untuk mengalami sensasi yang intens.

Misalnya, anhedonia, yang merupakan ketidakmampuan untuk menjalani sensasi atau euforia yang menyenangkan, sangat hadir dalam kasus-kasus depresi.

Sikap apatis, yaitu kurangnya motivasi dan inisiatif melakukan sesuatu dan menetapkan tujuan, juga tipikal depresi, dan berkaitan erat dengan stagnasi emosional. Pada akhirnya, jika kita mengantisipasi bahwa melakukan hal-hal tertentu tidak akan membuat kita merasa lebih baik ... mengapa membuatnya?

• Artikel terkait: "Apakah ada beberapa jenis depresi?"

2. Eksperimen puncak emosi yang sangat intens

Fakta telah melewati tahap di mana emosi telah sangat intens dapat membuat kita nantinya tidak dapat merasakan hal-hal dengan intens, setidaknya untuk sementara waktu dan jika kita tidak melakukan apa pun untuk memperbaikinya.

Sebagai contoh, ini itu menunjukkan banyak hal dalam kehidupan cinta orang: fakta telah melalui hubungan yang sangat bersemangat membuat mereka yang datang setelah katai dan, sebagai perbandingan, mengalaminya sebagai tidak adanya rangsangan yang relevan.

3. Kecanduan

Kecanduan zat kimia terhadap zat mampu menyebabkan stagnasi emosional yang sangat tiba-tiba. Sederhananya, seluruh bagian otak kita yang bertanggung jawab untuk menghasilkan emosi, sistem limbik prioritas nomor satu Anda adalah mencari obat.

Dengan cara ini, kekosongan emosional dalam hal ini adalah sisi lain dari kebutuhan dosis; segala sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan pencarian zat yang dibutuhkan menghilang dari pikiran kita, baik secara kognitif maupun emosional.

4. Cidera otak

Beberapa gangguan neurologis disebabkan oleh cedera di bagian otak mereka dapat menyebabkan emosi berhenti dialami.

Selain itu, dalam beberapa kasus luka di otak menyebabkan proses mental lainnya juga gagal, yang berarti bahwa kasus stagnasi emosional ini terjadi bersamaan dengan masalah lain..

Namun, kadang-kadang hanya bagian yang berhubungan dengan produksi emosi gagal, menyebabkan orang tersebut mulai mengalami kenyataan seolah-olah sepotong gagal, sesuatu yang sangat sulit untuk dijelaskan. Ini mengandaikan perubahan radikal dalam gaya hidup orang tersebut, dengan mempertimbangkan bahwa, bertentangan dengan apa yang diyakini, bahkan psikopat mengalami emosi.

Untungnya, kasus-kasus ini luar biasa dan biasanya dapat dideteksi melalui teknologi studi otak.