Kepercayaan diri yang palsu adalah topeng penipuan diri yang berat

Dalam artikel hari ini saya akan memaparkan konsep kepercayaan diri yang salah.

Biasanya berbicara tentang pentingnya harga diri. Merasa baik tentang diri sendiri adalah dasar bagi diri kita sendiri dan untuk berhubungan dengan orang lain. Namun, psikolog dan pelatih juga mengacu pada kepercayaan diri (self-efficacy), menyadari hubungan yang ada dengan harga diri ini.

Rasa percaya diri yang salah: perbedaan antara harga diri dan rasa percaya diri

Untuk lebih memahami perbedaan antara kepercayaan diri dan harga diri, saya pertama-tama akan berbicara tentang konsep diri atau pengetahuan diri. Pengetahuan diri adalah apa yang orang percaya atau pikirkan tentang dirinya sendiri.

Sebagian besar ahli menafsirkan konsep-diri sebagai serangkaian faktor diri yang terintegrasi, pada dasarnya tiga: kognitif (pikiran), afektif (perasaan) dan konatif (perilaku), yang dapat diklasifikasikan secara individual sebagai berikut: faktor pertama, konsep diri secara tegas; faktor kedua sebagai harga diri; dan yang ketiga sebagai self-efficacy atau kepercayaan diri. Sebelum berbicara tentang kepercayaan diri yang salah, kami akan fokus pada self-efficacy.

Self-efficacy

Self-efficacy adalah penghargaan atas kemampuan seseorang dan fokus pada keyakinan memiliki kemampuan dan kemampuan untuk berhasil dalam konteks tertentu. Sedangkan harga diri adalah perasaan umum tentang betapa berharganya seseorang secara keseluruhan dan mengacu pada penghargaan terhadap diri sendiri.

Orang-orang dengan tingkat kepercayaan diri yang tinggi standar kesuksesan yang tinggi sering dipaksakan. Mungkin mereka tidak selalu mencapai tujuan mereka atau mungkin harga diri mereka tidak terlalu tinggi, tetapi mereka tidak pernah menyerah, mereka selalu terus percaya pada diri mereka sendiri dan kemampuan mereka. Kepercayaan terhadap kemampuan ini memungkinkan seseorang untuk tidak jatuh berantakan dalam menghadapi kegagalan dan untuk bergerak maju dalam pemenuhan tujuan dan sasaran seseorang.

Meskipun tidak semua peneliti setuju, ada konsensus tertentu ketika menegaskan bahwa kepercayaan diri sama dengan self-efficacy. Albert Bandura, seorang profesor di Universitas Stanford, adalah psikolog pertama yang berbicara tentang kemanjuran diri di tahun 70-an. Bagi Bandura, kepercayaan diri adalah "keyakinan bahwa seseorang memiliki yang dapat berhasil melakukan perilaku yang diperlukan untuk menghasilkan hasil tertentu ".

Pentingnya bersikap realistis

Oleh karena itu, kepercayaan diri berkaitan dengan harapan realistis mengenai apa yang benar-benar dapat dilakukan seseorang dapatkan tujuan tertentu. Ini adalah keadaan internal yang menyiratkan pengetahuan nyata tentang kesulitan yang harus diatasi, sumber daya sendiri untuk melakukannya dan, dari sini, kemungkinan otentik yang dimiliki seseorang untuk mencapai kesuksesan dalam beberapa aspek kehidupannya..

Faktor terpenting dalam kepercayaan diri adalah tidak secara membuta percaya bahwa Anda akan mencapai semua tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri dan bahwa Anda tidak akan pernah melakukan kesalahan., tetapi orang tersebut memiliki keyakinan, didukung secara obyektif, bahwa ia memiliki sumber daya yang cukup untuk dapat mengatasi kesulitan dan bangun setelah kesalahan yang pasti bisa dibuat. Adalah penting untuk membentuk kepercayaan diri yang sejati dan tidak jatuh ke dalam kesalahan kepercayaan diri yang salah.

Keyakinan diri yang salah: apa adanya?

Seperti yang telah saya tunjukkan, kepercayaan diri adalah keadaan internal yang ditandai oleh keyakinan realistis bahwa seseorang efektif dalam menghadapi tuntutan hidup, dan itu bukan sekadar manifestasi verbal sederhana bahwa seseorang akan mencapai semua yang diusulkan. Ini bukan tentang terlihat optimis sepanjang waktu, tanpa menilai, dalam hal apa pun, the kemungkinan nyata yang dimiliki seseorang dan aksesibilitas ke faktor-faktor eksternal tertentu yang akan hadir.

Saya telah menyebutkan dalam artikel "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri" pentingnya analisis obyektif dari situasi dan tidak membiarkan diri terbawa oleh "firasat" tanpa kontrol apa pun. Ketika seseorang mengadopsi sikap "pintu ke luar" yang tidak mencerminkan ketidakpercayaan dan kekhawatiran bahwa, dalam banyak kasus, dialami, membuat manifestasi kemenangan dan optimis tanpa dasar, itu adalah apa yang dikenal sebagai kepercayaan diri yang palsu. Perilaku ini, mungkin bermanfaat pada saat melaksanakannya, mendorong orang tersebut untuk merasa berpikiran baik seperti ini, tetapi perilaku ini, dapat menyebabkan, bagaimanapun, untuk mencapai membingungkan realitas dengan fantasi.

Rasa percaya diri yang salah membantu menghasilkan penipuan diri yang memungkinkan orang untuk melarikan diri dari keadaan internal rasa percaya diri yang sejati yang dalam banyak kasus ada di balik "topeng". Bentuk penghindaran ini, kepercayaan diri palsu, dapat membawa konsekuensi serius pada kepercayaan diri sendiri, karena itu akan menjadi lebih lemah, dan semakin menjauh dari kenyataan.