7 kunci untuk meningkatkan pengetahuan diri Anda

Mengenal diri sendiri adalah salah satu kunci untuk hidup dengan baik dan mencapai pengembangan pribadi. Karena itu, dalam artikel ini kita akan melihat apa itu kunci utama untuk meningkatkan pengetahuan diri.

• Artikel terkait: "Pengembangan Pribadi: 5 alasan untuk refleksi diri"

Bagaimana cara meningkatkan pengetahuan diri

Dari awal kemanusiaan kita tahu bahwa mengenal diri sendiri dan memberi tujuan pada kehidupan seseorang adalah apa yang membuat kita hidup dengan makna, kesejahteraan, dan kepuasan. Namun, kita biasanya hidup sebagai robot dan tanpa menyadari siapa kita, mengapa kita berpikir bagaimana kita melakukannya, bagaimana kita telah menciptakan kebutuhan yang kita pikir kita miliki, apa yang kita takuti atau bahkan apa tujuan hidup kita..

Mengapa begitu sulit untuk meningkatkan pengetahuan diri? Sama seperti ketika Anda melihat ke cermin, Anda melihat wajah Anda terbalik, Hal serupa terjadi dengan diri Anda. Anda melihat diri Anda berpikir bahwa kepercayaan, kebutuhan, atau ketakutan Anda itu nyata. Namun, Anda menganggapnya nyata karena Anda mengidentifikasi diri dengannya.

Jadi, selanjutnya kita akan meninjau beberapa kunci untuk meningkatkan pengetahuan diri Anda dan dengan demikian menemukan siapa Anda dan apa tujuan hidup Anda. Dalam kasus saya, saya menemukan mereka selama 10 tahun pengalaman menemani orang-orang dari hingga 5 negara yang berbeda untuk mengenal satu sama lain dengan lebih baik dan menemukan tujuan besar mereka. Inilah yang saya pelajari dari mereka semua dan dari apa yang dapat Anda terapkan dalam hidup Anda dari untuk menemukan siapa diri Anda sebenarnya.

1. Lupakan siapa Anda

Kesalahan besar yang kita buat dengan pengetahuan diri kita adalah berpikir bahwa kita sudah tahu siapa kita. Jika Anda mencoba menjawab pertanyaan "siapa aku?", Anda akan menemukan bahwa Anda hanya dapat menjawabnya dengan ID.

Anda pikir Anda adalah nama, kebangsaan, cara berpikir, profesi, dll. Tetapi mereka hanya identifikasi dan atribut. Untuk mengetahui siapa diri Anda sebenarnya, pertama-tama Anda harus melupakan semua yang Anda pikirkan tentang Anda sekarang.

2. Jangan memberi label pada diri sendiri

Untuk mengenal Anda secara mendalam, Anda membutuhkan selami setiap lapisan kepribadian Anda: dari lingkungan, perilaku dan sikap Anda, ke sistem kepercayaan Anda, nilai-nilai dan identitas. Untuk mencapai ini, sangat penting bahwa Anda tidak melabeli diri sendiri atau percaya bahwa Anda adalah tipe kepribadian A atau B.

Alat pengetahuan diri yang memberi Anda label sangat kurang dipahami. Alat-alat ini berfungsi agar Anda tidak mengidentifikasi diri Anda, bukan untuk Anda melakukannya. Cobalah untuk tidak mengidentifikasi diri Anda 100% melalui alat-alat ini atau menandai diri Anda dengan apa pun.

3. Jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda siapa Anda atau apa tujuan Anda

Jika ada yang memberi Anda saran, membimbing, mengarahkan, dan mencoba memberi tahu Anda siapa Anda, dia hanya akan meminjamkan Anda ide dan keyakinannya.

Hanya Anda yang memutuskan siapa Anda dan apa tujuan Anda, dan Anda mendapatkannya jika Anda memulai proses pengetahuan diri yang mendalam di mana Anda membebaskan diri dari apa yang Anda pikirkan dan terus membangun kepribadian baru, lebih terkait dengan esensi Anda dan bukan ego Anda (fiksi) dibuat sepanjang hidup Anda tentang siapa Anda pikir Anda).

4. Mulai proses transpersonal

Transpersonalitas berarti "di luar kepribadian" dan kepribadian adalah kata yang berasal dari Pessoa, dari bahasa Latin, dan berarti "topeng". Tepat, kepribadian Anda adalah topeng Anda, Bukan siapa Anda sebenarnya. Proses transpersonal adalah apa yang akan membawa Anda untuk mengatasi ego Anda dan menemukan tujuan sejati Anda.

5. Jawab pertanyaan yang tepat

Alat hebat untuk mengenal Anda adalah pertanyaannya. Namun, adalah kesalahan bagi Anda untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan itu. Anda harus menjawabnya. Dalam proses pengetahuan diri dan perubahan seorang profesional ahli menanyakan pertanyaan yang tepat kepada Anda.

6. Terapkan apa yang telah Anda pelajari dalam hidup Anda

Ini bukan hanya tentang merespons atau merefleksikan, tetapi juga tentang menerapkan dalam hidup Anda setiap perubahan yang Anda temukan harus Anda lakukan. Kehidupan baru Anda akan dibangun jika Anda mewujudkannya dengan tindakan yang berbeda, Bukan hanya dengan niat baik. Hanya dengan begitu Anda dapat mengenal diri sendiri: bertindak dan menemukan diri sendiri.

7. Temukan perusahaan ahli

Dalam 10 tahun terakhir, seperti yang saya katakan, saya telah menemani orang-orang dari hingga 5 negara yang berbeda untuk mencapai perubahan dalam kehidupan mereka dan pengembangan pribadi yang mereka layak dapatkan. Saya melakukannya sebagai psikolog dan pelatih, dan dalam semua kasus itu saya menemukan bahwa pengetahuan diri adalah kunci.

Itu sebabnya saya merancang Conócete, program penemuan-diri gratis sehingga Anda dapat mengambil langkah pertama dan menjawab pertanyaan yang tepat. Dengan perusahaan profesional dan ahli, yang bekerja seperti cermin, perjalanan itu membawa Anda masuk dengan keamanan total dan etika. Anda dapat menemukan program itu dalam Human Empowerment, sekolah pengembangan pribadi yang saya arahkan.

Meningkatkan kesadaran diri Anda adalah proses yang dapat bertahan lama, tetapi dengan perusahaan yang tepat Anda dapat mengenal diri sendiri dan menemukan tujuan hidup Anda yang hebat dalam waktu sekitar dua bulan. Ini adalah proses yang mendalam dan sangat istimewa yang saya undang dari sekarang, karena Anda dan hidup Anda yang akan berubah berkat perubahan Anda sendiri..