Upaya minimum hukum 5 kunci untuk memahaminya

Seberapa kuat etika kerja Anda? itu hukum upaya minimum mengacu pada kemampuan manusia untuk mengalokasikan sumber daya seminimal mungkin untuk memperoleh manfaat. Ini juga salah satu dari 7 hukum spiritual orang-orang sukses yang digambarkan oleh penulis dan pembicara Hindu Deepak Chopra.

Seperti semua hukum spiritual, mengikuti kata-kata Chopra, hukum upaya paling tidak adalah hukum abadi. Artinya, jika diterapkan dengan benar, cenderung selalu terpenuhi.

Apa sebenarnya hukum yang paling tidak diusahakan?

Ketika Anda berada dalam situasi di mana Anda memiliki beberapa jalur yang tersedia tetapi Anda hanya bisa berjalan satu, jalan yang akan Anda pilih akan menjadi jalan yang menyiratkan pengeluaran energi yang lebih rendah (dalam hal waktu, usaha fisik atau investasi, misalnya).

Hukum upaya minimum tidak buruk, karena mengoptimalkan upaya kami menuju tujuan yang telah kami tetapkan. Karena itu, bukan karena itu yang membuat kita tidak melakukan apa-apa, tetapi justru membuat kita bertindak dengan cara yang jauh lebih cerdas dan efisien..

Semacam 'pisau Ockham' diterapkan pada hari kita sehari-hari

Tentunya Anda telah menyadari bahwa, karena Anda memiliki lebih banyak pengalaman dan kedewasaan, Anda menemukan cara yang lebih sederhana untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari Anda dan untuk memecahkan beberapa masalah yang sebelumnya melibatkan pengeluaran waktu dan energi yang jauh lebih besar..

itu Pisau saku Ockham Ini adalah prinsip filosofis yang menjelaskan kepada kita itu, ketika dua teori dengan persamaan yang sama memiliki konsekuensi yang sama, teori yang paling sederhana adalah yang lebih cenderung menjadi yang benar.

Yah, hukum upaya minimum sangat mirip. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita lebih suka yang mudah daripada yang kompleks, dan kita cenderung mencoba berbuat lebih banyak dengan lebih sedikit.

Untuk lebih memahami mekanisme psikologis yang mengarahkan kita untuk lebih memilih hukum upaya minimum daripada posisi lain, mari kita renungkan lima poin penting ini.

1. Luput dari masalah

Itu normal bahwa hidup bukanlah jalan mawar dan bahwa kita menemukan diri kita setiap hari dengan rintangan, masalah dan kesulitan dari semua jenis. Tapi Ketika Anda tidak dapat mengatasi kendala ini, ada sesuatu yang salah.

Jika hidup Anda merupakan ras penghalang dan kekecewaan yang terus-menerus, ada kemungkinan Anda menginvestasikan banyak upaya dan mendapatkan hasil yang banyak. Ini akan menimbulkan rasa frustrasi, dan tidak akan memungkinkan Anda untuk terhubung dengan Status Arus Anda.

Ketika Anda terobsesi dengan sesuatu, itu normal bagi Anda untuk merasa kewalahan dan stres. Sinyal psikologis ini memperingatkan Anda bahwa Anda terlalu memaksakan situasi. Salah satu faktor kecemasan terbesar adalah kondisi kelelahan permanen yang disebabkan oleh tidak memahami hukum upaya minimum ini.

Aturan Emas: tidak untuk mengerahkan lebih banyak dari yang lain Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat daripada mereka yang tidak bekerja sebanyak Anda. Mengapa Anda harus mempertimbangkan konsep produktivitas. Semakin banyak ide Anda yang terinspirasi dan efisien tentang cara mengeluarkan sesuatu, semakin besar produktivitas Anda dan semakin sedikit upaya yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan yang sama.

2. Inspirasi itu mendapati Anda bekerja ... atau tidak

Bersabarlah ketika Anda ingin mendapatkan hasil. Jika Anda mulai bertindak tergesa-gesa untuk memenuhi tujuan sesegera mungkin, hal yang paling normal adalah Anda tidak dapat terhubung dengan tugas dan Anda stres.. Setiap tindakan yang dimotivasi oleh dosis inspirasi yang baik akan lebih efektif, karena itu akan membuat Anda mengalir dan bebaskan diri Anda dari beberapa sifat buruk yang disyaratkan pemikiran mekanik.

Jika Anda melihat diri Anda dalam kondisi pikiran yang buruk (lelah, frustrasi atau kurang ide), jangan bertindak. Ubah lingkungan, putuskan sambungan dan mulailah mengambil energi positif. Setelah diisi ulang, Anda akan melihat bagaimana pemikiran Anda lebih mudah mengalir dan produktivitas Anda meningkat.

Ada saat-saat ketika lingkungan tempat kita bergerak menguras kita secara fisik dan intelektual, dan ini membuat kita dalam posisi yang buruk ketika membuat keputusan dan menyelesaikan masalah. Jika kita berbicara tentang suatu hubungan atau tujuan kerja, Anda harus beristirahat dan memulihkan diri melalui gangguan yang tidak ada hubungannya dengan tujuan utama Anda. Kunci untuk memulihkan produktivitas bukanlah menjadi gila bekerja dengan melakukan pekerjaan kecil, tetapi mengetahui secara jelas dan merasa baik dengan diri sendiri.

Hal penting lainnya untuk mencapai tujuan Anda adalah membiarkan kepribadian kreatif Anda terbang. Kreativitas adalah sekutu yang hebat dalam hal membuat gerakan sederhana namun lebih efektif. Saya yakin Anda pernah merasa sangat kewalahan dengan beberapa masalah penting, dan telah memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan berjalan-jalan di kota. Tepat pada saat itu, Eureka!, Sebuah solusi muncul di pikiran. Juga sangat positif bahwa Anda membiarkan otak Anda beristirahat sehingga dapat mengatur ulang informasi yang telah Anda terima sepanjang hari. Tidur nyenyak dapat menawarkan Anda, hampir secara otomatis, visi yang jelas tentang berbagai hal.

Dengan segalanya, untuk menjadi kreatif Anda hanya perlu mengikuti tips ini dan terhubung kembali dengan getaran yang baik.

3. Berpikir berbeda

Jika Anda buta mencoba untuk mendapatkan hasil dengan metode yang gagal lagi dan lagi, Anda memiliki dua opsi: ikuti yang sama dan periksa ribuan kali bahwa metode Anda tidak berfungsi, atau terima bahwa Anda salah dan ubah pendekatan yang Anda gunakan dalam menghadapi situasi tersebut.

Setelah Anda menerima kesalahan, Anda dapat memikirkan kembali situasi dan membuka jendela yang memungkinkan Anda untuk memperluas perspektif Anda.

Lima langkah agar pikiran Anda mengalir adalah sebagai berikut:

A) Cobalah untuk kurang mengeluh dan berusaha untuk tidak menyalahkan orang lain

B) Terima situasinya apa adanya dan cobalah untuk memahaminya sebaik mungkin

C) Tempatkan diri Anda pada posisi yang memungkinkan Anda melihat masalah pada orang ketiga

D) Tetap terbuka untuk kemungkinan dan opsi lain yang tidak Anda renungkan

E) Berikan kesempatan untuk inspirasi dan kreativitas

4. Ketika Anda menikmati apa yang Anda lakukan, Anda menemukan solusi yang lebih baik

Sebuah konsep yang telah muncul beberapa kali di seluruh posting ini adalah dari Keadaan aliran.

"Keadaan Arus: keadaan mental dari motivasi maksimum"

Ketika Anda menikmati dan fokus pada saat ini dan bukan pada kemungkinan manfaat di masa depan, inilah saatnya mengalir. Dalam kondisi ini, pekerjaan Anda akan minum dari inspirasi yang jauh lebih berkembang, selain itu Anda akan hampir kebal terhadap kelelahan, karena otak Anda akan terserap dalam aspek tugas yang menyenangkan dan konstruktif..

Untuk mencapai level ini motivasi intrinsik, Anda harus menemukan cara di mana pekerjaan Anda menjadi semacam permainan; Seharusnya tidak pernah menjadi kewajiban yang membosankan dan membosankan. Ini tidak berarti bahwa Anda harus bebas dan tidak bertanggung jawab, tetapi Anda harus fleksibel untuk belajar dari kesalahan dan meningkatkan cara Anda harus melakukan tugas. Tidak ada seorangpun yang dilahirkan yang diajar dan kita semua memiliki hak untuk melakukan kesalahan. Yang penting adalah Anda bereksperimen, bersenang-senang, dan dapat menemukan pilihan yang penuh kreativitas di hari Anda.

5. Berlatih meditasi atau Perhatian

itu meditasi dan Perhatian penuh mereka adalah filosofi yang memungkinkan Anda untuk memiliki kontrol yang lebih baik atas emosi Anda, dan oleh karena itu pikiran yang lebih jernih dan siap menghadapi hari demi hari dengan positif.

Lalu saya meninggalkan Anda dua tautan sehingga Anda dapat mempelajari dua disiplin ilmu ini dari mana Anda dapat belajar banyak: juga untuk merasionalisasi upaya dan menemukan cara untuk menjadi lebih produktif dengan lebih sedikit usaha.

"Manfaat meditasi yang didukung oleh sains"

"Perhatian: 8 manfaat perhatian"

Beberapa kesimpulan

Trik terakhir adalah melakukan sesuatu dari permainan dan bukan dari kewajiban dan itu tidak berarti tidak bertanggung jawab, artinya fleksibilitas untuk memungkinkan kesalahan, kegagalan, kritik, dan khususnya istirahat. Anda di sini bukan untuk melakukan hal-hal yang sempurna, Anda di sini untuk belajar dengan bereksperimen, menikmati dan menerapkan pilihan kreatif baru.

Belajar menerapkan hukum upaya minimum adalah masalah kemauan. Anda harus menyingkirkan beberapa kepercayaan yang membatasi dan melepaskan pemberat emosional dan kondisi mental negatif. Dengan cara ini, Anda akan melihat bahwa bertindak sendirian dalam hal-hal penting bisa cukup untuk memiliki kehidupan yang bahagia.

Dengan menerapkan hukum ini, Anda dapat mencapai tujuan Anda dengan sedikit usaha. Karena terkadang, lebih sedikit lebih banyak.