Apakah Anda menganggap diri Anda sebagai gilí dari kelas Anda? 4 alasan untuk tidak khawatir

Apakah Anda menganggap diri Anda sebagai gilí dari kelas Anda? Hari ini kami memberi Anda 4 alasan untuk tidak khawatir.

Bullying di kelas: apa yang harus dilakukan ketika orang lain memperlakukan Anda dengan buruk

Penindasan adalah kenyataan menyedihkan di dunia pendidikan. Hari ini kita tidak akan fokus pada motif di mana pelaku kekerasan ini muncul, tetapi pada alasan untuk mempertahankan harapan bagi mereka yang menderita itu kekerasan verbal atau fisik bahwa, dengan kata lain yang tidak terlalu dramatis, mereka dapat merasakan gilís dan menjadi korban dari mereka yang di masa depan akan mengalami kecurangan sosial..

Dalam psikologi kenakalan, dipelajari bahwa remaja yang, sebagai orang dewasa, akan mengalami masalah adaptasi sosial bertahan hidup di sekolah dan melembagakan kurangnya sumber daya dalam keterampilan sosial dengan dua strategi. Mereka adalah sebagai berikut.

Apa yang dilakukan pelaku intimidasi untuk membuat Anda merasakan 'gilí'?

1. Menyerang anak-anak lain secara fisik atau verbal

Kelemahan mereka (kurangnya sumber daya komunikasi, lingkungan keluarga yang bermusuhan, harga diri rendah) menyebabkan mereka harus mencari keunggulan dengan kekerasan. Penerima agresi ini tidak harus mengikuti pola apa pun selain tidak menjadi bagian dari kelompok mereka. Itu bisa membuatmu merasakan gilí.

2. Bergabunglah dengan individu-individu dengan kekurangan yang sama

Subjek yang akan mengalami masalah adaptasi orang dewasa karena kelemahan mereka berkumpul di sekolah dan institut dan membentuk a inti keras. Jika Anda bukan bagian dari kelompok, mereka akan mencoba menyakiti Anda dengan membuat Anda merasa sendirian dan terpisah. Itu bisa membuatmu merasakan gilí.

Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang menderita karena kurangnya keterampilan sosial subyek kekerasan yang menyerang untuk mempertahankan rasa tidak aman mereka, ada empat alasan untuk menjaga harapan. Ini adalah proses yang sulit, tetapi Anda bisa berhenti menderita pelecehan itu.

Karena intimidasi adalah masalah nyata dan menderita itu tidak membuatmu menjadi gilí, itu hanya membuat Anda menjadi orang yang harus menghadapi konflik yang tidak adil dan tidak selayaknya yang dapat membantu Anda menjadi lebih kuat. Berikut adalah empat alasan mengapa Anda tidak harus kehilangan harapan.

Menjadi korban bullying bukanlah akhir: alasan optimisme

Meminta bantuan membuat Anda lebih kuat

Salah satu keterampilan yang Anda pelajari selama bertahun-tahun adalah meminta bantuan. Orang yang dewasa dan percaya diri sendiri tidak takut untuk berasumsi bahwa ia memiliki masalah dan bahwa masalah itu dapat memengaruhi dirinya atau untuk sementara waktu mengatasinya. Jangan takut mengecewakan lingkungan Anda atau khawatirkan mereka. Anda tidak bertanggung jawab atas apa yang terjadi dan lingkungan Anda, tepatnya, untuk kasus-kasus seperti ini.

Jaringan dukungan sosial akan membantu Anda dalam arah yang berbeda. Pertama, itu akan membuat Anda merasa didengarkan dan diperhatikan, jadi perasaan kesepian itu akan memudar sedikit demi sedikit. Mereka juga dapat memberi tahu Anda tentang jalan yang harus diikuti untuk menyelesaikan masalah atau dengan orang yang menghubungi Anda.

Ya atau ya, mencari dukungan orang dewasa, untuk bisa menjadi keluarga. Pengalaman dan sumber daya Anda akan membantu menemukan solusi untuk konflik. Jika Anda tidak menemukan dukungan itu di keluarga Anda, jangan ragu untuk menemukan seseorang yang bertanggung jawab atas pusat tempat Anda belajar.

Keterampilan sosial dapat dikembangkan

Dalam banyak kesempatan perasaan lemah dalam menghadapi konflik ditandai oleh kurangnya keterampilan sosial. Untuk menjadi sukses di tingkat sosial, perlu untuk memiliki keterampilan yang membantu kita mengelola konflik atau untuk sukses sosial yang membuat kita menghindari konflik itu. Berita baiknya adalah keterampilan itu kamu bisa belajar. Pengalaman itu sendiri akan membantu Anda meningkatkannya, tetapi jika Anda ingin berubah dan membuatnya berkembang dengan baik, ada berita yang lebih baik.

Jangan katakan apa yang mengganggumu, rasa malu itu mencegahmu untuk mengekspresikan dirimu dengan kebebasan, ketakutan berlebihan untuk tidak masuk ke dalam kelompok, kecerdasan untuk mengekspresikan dirimu dengan humor ... Keterampilan lunak dipelajari, antara lain, psikolog dan pelatih membantu mengembangkan keterampilan ini sehingga Anda dapat menghadapi kehidupan sosial Anda lebih aman.

Sifat-sifat yang dihargai berubah seiring waktu

Seperti yang kami katakan, semua studi tentang Psikologi Kenakalan dan Perilaku Antisosial menunjukkan bahwa anak-anak dan remaja dengan perilaku agresif atau terlalu dominan adalah mereka yang akan memiliki masalah adaptasi di masa depan..

Selama masa remaja, kekuatan, agresi dan intoleransi tampaknya merupakan sifat yang paling dihargai. Tetapi dalam beberapa tahun, dalam masyarakat dewasa yang menghargai nilai-nilai sensitivitas, kecerdasan, empati, kecerdikan, orisinalitas ... Ciri-ciri Anda yang pada masa remaja mungkin tampak lemah akan menjadi sebagian dari aset utama Anda.

Segala sesuatu yang membuat Anda merasa berbeda sekarang akan berpihak pada Anda dan akan dikonsolidasikan sebagai pilar identitas sosial Anda. Jangan takut untuk berbeda. Mereka mencoba untuk terlihat sama di antara mereka sendiri karena mereka takut menjadi diri mereka sendiri. Kamu adalah kamu Dan itu membuat Anda sangat beruntung.

Apa yang hari ini tampaknya besok tidak dapat diubah akan menjadi kenangan

Ketika kita berada di tengah konflik atau masalah, kegelisahan yang berkelanjutan mengaktifkan metabolisme kita dan kita mengeluarkan hormon pada tingkat yang sangat tinggi. Otak kita bekerja dua atau tiga kali lipat dari apa yang seharusnya bekerja. Perasaan aktivasi itu menyebabkan kita a Fokus pada masalah dan kami percaya bahwa hidup kami akan selalu seperti ini.

Nah, ketika Anda merayakan ulang tahun Anda, Anda akan menyadari bahwa sepanjang hidup kita kita dihadapkan dengan ratusan situasi yang kita yakini pasti ... dan kemudian tidak demikian. Ketika Anda meninggalkannya dengan seorang mitra, Anda berganti pekerjaan ... kami selalu percaya bahwa perubahan ini adalah final. Dan kemudian itu menjadi memori lain. Hidup terus berubah dan lusinan bab yang sangat positif menanti Anda. Percayalah bahwa mereka akan tiba.