5 alat peraga solid untuk menghadapi istirahat

Istirahat terburuk adalah di mana Anda bertanya pada diri sendiri "mengapa Anda berhenti mencintaiku?" Dan Anda melihat bahwa tidak ada alasan eksternal, alasan itu adalah Anda. Walter Riso, dalam bukunya "Manual untuk tidak mati karena cinta" memberitahu kita bagaimana seorang pria mengatakan di antara ratapan: "Apa yang membuatnya lebih kejam, yang paling menyakitkan bagiku, meskipun tampaknya tidak masuk akal, adalah bahwa dia belum meninggalkanku untuk tidak ada! ... Tidak ada yang mencegahnya bersamaku, kecuali dirinya sendiri ... ". [...] "Jika tidak ada yang eksternal, kekasih, krisis, atau penyakit ... tidak ada keraguan: masalahnya adalah aku!".

Biarkan mereka meninggalkan kita adalah ujian kekuatan bagi ego kita, karena sangat rumit untuk mengakui bahwa mereka tidak lagi mencintai kita atau jatuh cinta pada orang lain. Ego kita tidak percaya, itu mendorong kita untuk meminta penjelasan ketika tidak ada alasan selain satu: cinta kadang berakhir.

"Aku mencoba menenggelamkan rasa sakitku, tetapi mereka belajar berenang"

-Frida Kahlo-

Mereka dapat meninggalkan kita sekali atau seribu kali sepanjang hidup kita, tetapi itu selalu menyakitkan. Meskipun dengan cara yang berbeda dan dalam waktu yang berbeda, namun kekosongan yang dirasakan sangat menghancurkan setiap waktu. Jadi, betapapun banyak yang telah kita pelajari, ada badai perasaan di hati kita. Itu sebabnya, kami melamar kamu 5 frasa yang akan membantu Anda mulai mengatasi istirahat dan berpikir lebih objektif.

Belajarlah untuk kehilangan dan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda

Tidak ada gunanya mencoba meyakinkan seseorang untuk mencintaimu, cinta berjalan seperti itu. Kadang-kadang perlu untuk melepaskan jika kita ingin bahagia dan menemukan orang lain yang benar-benar mencintai kita dan menghargai kita apa adanya. Setelah waktu, fase berkabung berakhir, bahkan mungkin datang saat kita bersyukur untuk istirahat yang sangat menyakitkan kita.

"Jangan menangis ketika matahari terbenam karena air mata tidak akan membiarkanmu melihat bintang-bintang"

-Violet Vine-

Orang-orang yang benar-benar mencintai Anda, setelah istirahat, mendukung Anda dalam keputusan Anda, mendorong Anda untuk maju, jangan ingatkan betapa baiknya mantan Anda, mereka menginginkan Anda tanpa syarat. Yang Anda butuhkan di saat yang rumit adalah pelukan dan kata-kata penghiburan, uluran tangan.

 

Ingat yang baik dan yang buruk dan nikmati kesepian

Hubungan Anda memiliki hal-hal yang baik, tetapi juga mengalami masa-masa sulit dan Anda harus ingat keduanya untuk memiliki visi yang objektif hubungan yang telah rusak. Tidak ada yang terjadi, hidup Anda terus berjalan dan setelah periode berkabung lebih atau kurang lama, Anda bahkan bisa berterima kasih kepada jeda itu.

Kami sangat takut akan kesepian dan dalam banyak kesempatan kami mengabaikan hal-hal atau tidak melakukan hal-hal yang kami sukai karena kami tidak melakukannya sendirian. Bagaimana jika Anda mencoba pergi ke bioskop sendirian atau sendirian? Mungkin seseorang melihat Anda, tetapi dalam beberapa detik semuanya akan normal dan tidak ada yang akan memperhatikan Anda. Biarkan kesepian membelai Anda dan gunakan waktu Anda untuk merenung dan mengenal Anda, untuk mengetahui lebih banyak tentang diri Anda.

Cinta harus dirasakan dan dilihat: hindari idealisasi

Tidaklah cukup bahwa mereka mengatakan kepada kami bahwa mereka mencintai kami, cinta harus dirasakan di setiap pori kulit Anda, dalam setiap gerakan dan dalam setiap penampilan. Cinta terbuat dari kata-kata, tetapi juga tindakan. Jika Anda tidak merasakan cinta dalam semua kemegahannya, itu adalah cinta yang tidak layak.

Mantan Anda memiliki sifat baik, tetapi juga memiliki cacat sehingga kami cenderung berhenti melihat setelah beberapa waktu setelah jeda. Tapi Adalah perlu untuk melihat kenyataan pahit, melihat apa yang ada, dengan ketulusan total dan tahu bahwa ada aspek-aspek dari orang itu yang tidak kita sukai dan untuk alasan apa. Ini adalah latihan yang membutuhkan keberanian besar dan menyakitkan, tetapi penting untuk melihat kenyataan pahit, apa pun itu..

Istirahat mengajarkan Anda apa yang tidak ingin Anda ketahui tentang cinta

Perpisahan dapat membuat kita merenungkan apa yang kita inginkan dari cinta dan mungkin kita tidak memperjelasnya, tetapi pasti kita akan tahu apa yang tidak kita inginkan, apa yang tidak kita inginkan terjadi lagi.

Kita perlu memikirkan apa yang tidak ingin kita ulangi: Saya tidak ingin memiliki hubungan tanpa seks, saya tidak ingin memiliki hubungan di mana orang lain mengabaikan saya atau menipu saya, saya tidak ingin pasangan saya bosan. Apa yang oleh Walter Riso disebut "the wisdom of not".

Jelajahi situasi baru

Mungkin ada kursus memasak, menulis, melukis, atau aktivitas apa pun yang Anda sukai, yang selalu ingin Anda lakukan ... maka inilah saatnya, daftar dan mulailah menikmati apa yang Anda minati dan kembangkan gairah sejati Anda, Saya yakin Anda akan menikmatinya.

Situasi baru bisa menjadi insentif bagi tinggalkan zona nyaman kita dan kehilangan rasa takut melakukan hal-hal yang berbeda dan memperkaya yang membantu kita untuk mengenal diri kita sendiri dan untuk menerima diri kita sendiri. Kita dapat bertemu orang-orang baru dengan siapa kita merasa teridentifikasi dan menikmati hidup dan hal-hal kecil.

"Jika mereka tidak mencintaimu, jangan berdoa atau berlutut. Cinta tidak diminta atau diminta, itu hanya terjadi. Dan jika itu tidak terjadi, Anda pensiun layak dan untuk sesuatu yang lain "

-Walter Riso-

Hari ini saya akan mendapatkan semua yang saya rencanakan untuk dilakukan. Hari ini adalah hari yang sempurna untuk mencapai apa yang saya inginkan, untuk terbang menuju impian saya, hari ini saya meninggalkan ketakutan dan menghadapi masa depan dengan senyum. Baca lebih lanjut "