5 langkah yang akan membantu Anda memulai kembali hidup Anda

Mulai ulang adalah kata untuk melalui perubahan, Mencari peluang kedua dan bertaruh pada transformasi siapa Anda hari ini. Ini adalah aspek sebelum orang baru yang Anda inginkan. Jadi, untuk berkembang, Anda harus belajar memulai kembali. Apakah Anda ingin menjadi versi diri Anda yang lebih baik dan lebih baik? Kalau begitu saatnya untuk me-restart!

Saat Anda memulai, ingatlah bahwa proses ini mencakup interior dan eksterior Anda. Mungkin lebih mudah jika Anda melakukannya dengan metode praktis yang memungkinkan Anda memulai kembali dengan urutan. Selanjutnya kita akan berbicara tentang lima langkah yang akan membantu Anda memulai kembali hidup Anda jika Anda telah menetapkan sendiri tujuan untuk meningkatkannya.

1. Pesan apa yang Anda miliki dan apa yang Anda pikirkan

Langkah pertama untuk mengetahui apa yang akan Anda ubah adalah mengaturnya. Hal pertama yang disarankan untuk dipesan adalah ruang fisik, di mana ada baiknya setiap benda memiliki tempat. Mengikuti buku "The magic of order" oleh Marie Kondo, Kriteria untuk memesan ruang fisik Anda adalah kondisi kebahagiaan yang dapat menginfeksi Anda.

Kelompokkan semua barang-barang Anda di rumah atau kantor Anda dan kemudian putuskan mana di antara mereka yang menerjemahkan kebahagiaan. Jika sesuatu tidak membuat Anda bahagia saat melihatnya, buang atau singkirkan dari pandangan Anda. Maka Anda akan melihat bahwa lemari mental juga perlu dipesan. Anda dapat menerapkan formula yang sama: pikiran yang membuat Anda bahagia akan memiliki tatanan baru di kepala Anda, dan orang-orang yang mencegah Anda menjadi bahagia akan mulai dibuang satu per satu.

2. Masukkan niat dalam apa yang Anda proyeksikan

"Jika Anda menginginkan hasil yang berbeda, jangan selalu melakukan hal yang sama"

-Albert Einstein-

Belajarlah untuk membedakan proyek apa yang Anda dan apa yang menahan Anda. Kunci ini akan memungkinkan Anda untuk memulai kembali hidup Anda setelah merenungkan bagaimana Anda mengarahkannya. Jika Anda kecanduan rutinitas dan kebiasaan lama, penting bagi Anda untuk melihat diri sendiri dengan perspektif baru. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah bertanya kepada teman Anda bagian mana dari diri Anda yang dapat Anda tingkatkan.

Tanyakan kepada mereka apa kesuksesan dan kegagalan Anda. Apa yang bisa Anda tingkatkan? Apa yang ingin Anda ubah? Mempertimbangkan jawaban Anda dan mencatat informasi yang mereka tawarkan kepada Anda karena sangat berharga sehingga Anda dapat memulai kembali.

3. Bertaruh pada rutinitas yang membawa Anda lebih dekat ke kebahagiaan

Untuk mengetahui rutinitas Anda dengan lebih baik, disarankan untuk mengeluarkan kertas dan pensil. Tulis semua yang Anda lakukan sepanjang hari. Sekarang evaluasi berapa banyak dari hal-hal ini yang membawa Anda lebih dekat ke kebahagiaan dan mana yang mencuri energi, waktu, uang, dan kesehatan. Untuk memulai kembali hidup Anda, disarankan untuk memahami bahwa kebahagiaan adalah keadaan yang dicapai dengan mengarahkan tindakan dan hubungan Anda ke arah kesejahteraan. Apa yang mempengaruhi kebahagiaan tergantung pada Anda, dan untungnya peneliti Eduard Punset telah menyatakan bahwa Anda juga dapat belajar untuk bahagia dan memahami perbedaan antara yang mendesak dan yang penting..

Ini sangat sederhana jika Anda mulai melihatnya dari sudut pandang ini, dan rumit jika Anda bertindak dalam mode "autopilot". Jadi tidak ada yang seperti memiliki sebuah metode berdasarkan pesanan dan kesejahteraan. Banyak tindakan yang terjadi pada siang hari tidak menerjemahkan kebahagiaan, itu adalah bagian dari komitmen kehidupan sehari-hari. Mereka adalah tugas Anda dan Anda tidak bisa menyerah begitu saja.

Kembangkan mereka dengan cara yang paling sadar dan efektif. Gunakan waktu Anda untuk memenuhi tugas-tugas ini dan sisakan waktu untuk memulai kembali hidup Anda dengan tindakan yang penting dan ya mereka menyampaikan kebahagiaan. Sebuah penelitian dalam jurnal Psycological Science mengungkapkan pentingnya menjadi dekat dengan ruang hijau untuk kesejahteraan manusia dan memperjelas bahwa apa yang mengelilingi kita mengubah kesejahteraan kita. Jadi Anda bisa mulai dengan mencari tempat yang mentransmisikan lebih banyak kesejahteraan untuk dikunjungi di tahap baru ini.

4. Mulai ulang dengan mengatakan "Halo" ke yang baru dan jangan membuang yang Anda suka

Dari daftar sebelumnya Anda akan menemukan banyak tindakan yang Anda sukai tentang diri Anda dan itu membuat Anda merasa nyaman dan puas. Adalah penting bahwa tindakan ini tetap ada dalam daftar Anda. Rutinitas dapat diperangi dan tugas Anda adalah mendapatkannya dengan cara yang paling sesuai dengan Anda dan paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

"Restart adalah taruhan untuk yang terbaik dari kamu tanpa menyerah pada keberhasilanmu"

Untuk memulai kembali, Anda harus memahami bahwa jika sesuatu berjalan baik, lebih baik menyimpannya. Perubahan adalah untuk apa yang tidak berfungsi. Yang baru akan datang ketika Anda bertanya pada diri sendiri: Bagaimana saya bisa meningkatkan apa yang tidak membantu saya menjadi lebih baik dan merasa baik? Semua tindakan ini akan menjadi bagian dari folder "Baru". Pilih tiga tindakan baru yang paling menggairahkan Anda dan sertakan dalam rutinitas Anda. Berjuang agar mereka dapat menjadi bagian dari hidup Anda dan bertaruh padanya sehingga Anda memiliki taruhan yang jelas untuk memulai kembali. Program Menu Reinvention Anda sendiri!

5. Beli buku catatan untuk Anda dan pelajari cara menggunakannya

Temukan buku catatan yang Anda sukai dan menginspirasi Anda. Gunakan itu untuk melacak semua yang Anda lakukan untuk memulai kembali hidup Anda dalam taruhan yang mencakup ruang fisik Anda dan ruang emosional Anda.

Tuliskan apa yang Anda dapatkan dan perjuangkan untuk tugas-tugas yang ingin Anda simpulkan. Semua perubahan membutuhkan waktu dan proses Anda akan menunjukkan kepada Anda apa yang telah Anda kembangkan sejauh Anda memasukkan tindakan baru dalam program Anda untuk memulai kembali dan menjadi lebih bahagia. Keinginan untuk berubah adalah kunci pertama untuk memulai kembali dan mendapatkan hasil.

Apa yang Anda tunggu untuk memulai kembali hidup Anda?

Tersenyumlah, biarkan dunia tahu bahwa kamu lebih bahagia dari kemarin Tersenyumlah, biarkan semua orang tahu bahwa kamu lebih kuat dari kemarin. Angkat wajah Anda dan gambar senyum itu yang layak diterima wajah Anda dan hati Anda meminta Baca lebih lanjut "

Gambar dari buku #Femituits