Terkadang kita percaya bahwa hidup mengatakan tidak sambil mengatakan tunggu

Terkadang kita percaya bahwa hidup menyangkal apa yang kita inginkan ketika itu benar-benar memberi tahu kita "Tunggu, semuanya datang". Sulit bagi kita untuk mentolerir bahwa setiap situasi dan setiap peristiwa memiliki waktu dan tidak biasa bagi dunia untuk mengimbangi kita..

Kami telah menormalisasi dan menginternalisasi hal itu "Aku menginginkan ini dan aku menginginkannya sekarang, aku tidak berencana untuk menunggu lebih lama lagi". Kemudian, ketika kita memahami bahwa apa yang sebenarnya kita inginkan tidak datang ketika kita menginginkannya, kita menyadari bahwa setiap keinginan memiliki waktu dan bahwa dalam kesibukan satu-satunya hal yang kita capai adalah membuang ilusi..

Kita harus berusaha untuk hidup di sini dan sekarang, untuk menumbuhkan kemampuan kita untuk menunggu dan karunia kesabaran, karena ini akan membantu kita menikmati hidup dalam prosesnya dan dengan akal.

Ini adalah tentang berinvestasi dalam upaya mengumpulkan panen kesuksesan, pencapaian tujuan, sasaran, dan keinginan kita. Hanya dengan gagal, jatuh, dan bangun kita dapat merasakan apa yang kita dambakan hari ini dan tampaknya itu tidak pernah tiba.

Hal yang sama berlaku untuk cinta, yang tidak datang ketika kita mencarinya, tetapi ketika tampaknya. Ini adalah sesuatu yang tidak bisa kita pahami dan membuat kita putus asa sampai batas yang tidak terduga. Bahkan, ketika kita menginginkan cinta dan itu tidak muncul, kita akhirnya percaya bahwa kita kurang valid dan pantas mendapatkannya daripada orang-orang yang memilikinya..

Tunggu: semuanya terjadi, semuanya tiba dan semuanya berubah

Yang benar adalah bahwa Anda memberi tahu kami sesuatu seperti "Tunggu, semuanya tiba", Itu menuntut kita untuk melakukan latihan pengendalian diri yang hebat. Yaitu, seperti yang akan kita lihat di video berikutnya, jika seseorang menempatkan kita di depan cokelat yang kita cintai dan meminta kita untuk tidak memakannya sampai beberapa waktu, kita akan mencoba untuk tidak fokus pada cokelat untuk mengatasi situasi menunggu.

Artinya, kita akan menggunakan strategi pengendalian diri yang memungkinkan kita untuk dapat menekan godaan untuk memakan cokelat atau manisan lainnya (dalam video, marshmallow). Ini menyentuh ketika kita melihat seorang anak dalam situasi itu. Mereka yang bertahan menunggu menggunakan strategi seperti menari, bernyanyi, menutupi mata mereka, bermain ...

Percobaan ini awalnya dilakukan pada 1960-an oleh psikolog Walter Mischel dari Columbia University. Dalam tindak lanjut berikutnya untuk anak-anak yang berpartisipasi, kemampuan untuk mengendalikan impuls di masa kanak-kanak ditemukan terkait erat dengan karakteristik kehidupan orang dewasa..

"Kapasitas untuk menunggu dan mengendalikan diri" mulai berkembang sejak lahir, menjadi nyata setelah 4-5 tahun.

Sekarang mari kita keluar dari metafora ini dan memahami bahwa menunda hadiah adalah sesuatu yang kita lakukan setiap hari (misalnya, pergi bekerja untuk mendapatkan uang pada akhir bulan). Perjuangan antara keinginan kita dan kontrol diri (antara gratifikasi dan penundaan) diselesaikan dengan pembelajaran emosional yang hebat karena kita masih kecil.

Memberikan waktu ke waktu membantu kita mentolerir frustrasi

Kadang-kadang peristiwa yang memuaskan tertunda dan ketidaksabaran kita dapat memecahkan keadaan atau, jika kita mau, untuk meruntuhkan tembok yang telah kita bangun untuk kastil kita..

Apa yang benar-benar layak itu membutuhkan usaha keras dan kapasitas besar untuk menunggu dan pengorbanan yang terkadang mengalahkan kita secara emosional dan fisik. Kita tidak dapat mengerti mengapa momen kecil kemuliaan kita belum tiba dan kita runtuh di hadapan ketidakpastian.

Namun, ini memerlukan pembelajaran emosional yang hebat yang tidak boleh dilewatkan oleh sebagian besar dari kita:

• Apa yang benar-benar kita hargai adalah apa yang kita tempatkan hati dan jiwa; yaitu, apa yang membuat kita susah payah dan keuletan.
• Tidak ada yang membaik jika kita tidak bergerak untuk mendapatkannya.
• Tanggung jawab dan konsistensi dengan tujuan kami adalah satu-satunya cara untuk mencapai apa yang kami dambakan.
• Dalam hidup masing-masing harus menjadi kapten perahu layar Anda, karena jika Anda tidak mengarahkan diri sendiri Anda tidak akan pernah mencapai pelabuhan yang baik, yang akan membuat Anda berlayar hilang di laut selama sebagian besar keberadaan Anda.
• Sangat penting untuk selalu berusaha meningkatkan berdasarkan pada apa yang kita ketahui, kita percaya cukup dan orang lain dengan pengalaman lebih banyak memberi tahu kita.
• Tidak perlu melakukan semuanya dengan baik, tidak ada kesempurnaan dalam apa pun.
• Hal-hal besar dapat terjadi selama menunggu.
• Segalanya datang, tetapi waktu tidak pernah kembali.

Jika akhirnya yang kita inginkan tidak berhasil, kita harus sadar bahwa tidak ada yang terjadi pada kita adalah kesalahan. Setiap keputusan pada saat kita mengambilnya dan setiap perasaan pada saat itu bersama kita, tampaknya menjadi hal yang tepat untuk dilakukan.

Itulah sebabnya penting agar kita tidak menyerah untuk memahami segala sesuatu yang terjadi pada kita, karena seperti yang dikatakan Victor Frankl, "Hidup ini berpotensi signifikan hingga saat terakhir, hingga napas terakhir, berkat kenyataan bahwa Anda dapat mengekstrak makna bahkan dari penderitaan".

Gambar utama Christian Schloe

Jangan menyerah, bahkan jika dingin membakar, meskipun takut digigit. Jangan menyerah, Anda masih ada waktu untuk memulai lagi, terima bayangan Anda, kubur ketakutan Anda, lepaskan pemberat, ambil penerbangan lagi ... Ini ketahanan. Baca lebih lanjut "