Belajarlah untuk menemukan kegembiraan setiap hari

“Apa itu kegembiraan dan bagaimana cara menemukannya?” Ini adalah pertanyaan yang kita habiskan untuk mencoba menjawab hidup kita. Kita mengisi hidup kita dengan daftar, tantangan, dan gagasan yang, kita percaya, akan memberi kita kebahagiaan.

Ada orang yang bekerja dari fajar hingga petang untuk memiliki uang yang memungkinkan mereka melakukan hal-hal yang membuat mereka bahagia.

Yang lain mengambil risiko menyerahkan segalanya dan pergi untuk menjalani mimpi hidup mereka ... Dan ada orang-orang yang hidup berharap bagaimana menemukan sukacita setiap hari.

"Menjadi bahagia bukan berarti semuanya sempurna. Ini berarti bahwa Anda bertekad untuk menikmati terlepas dari ketidaksempurnaan "

-Anonim-

Kehidupan modern mengalihkan perhatian Anda

Kita semua sangat sibuk hari ini sehingga tidak sulit merasa bahwa kita adalahhilang. Yakin bahwa yang membuat Anda khawatir setiap hari adalah pekerjaan Anda, raih kesuksesan, miliki lebih banyak hal, dan puaskan semua kebutuhan Anda.

Hasilnya adalah bahwa pada akhirnya Anda sangat lelah dan sibuk sehingga Anda bahkan tidak tahu alasan kebahagiaan yang Anda miliki.. Saat-saat kegembiraan lewat di depan hidup Anda dan Anda tidak melihatnya.

"Saya melihat kehidupan modern dan saya melihat bahwa orang tidak mau bertanggung jawab atas kehidupan mereka. Godaan untuk disalahkan untuk menemukan penyebab eksternal masalah adalah sesuatu yang sangat modern. Secara pribadi, saya pikir ini adalah visi tanggung jawab yang sangat menarik "

-Edward Zwick-

Kami percaya bahwa sukacita datang ketika momen itu ideal. Menurut kepercayaan populer, ini adalah ketika tidak ada bencana, kekhawatiran atau kekurangan.

Masalahnya adalah itu sukacita terbentuk dari saat-saat kecil yang terjadi pada Anda sepanjang hari. Berhentilah meyakini bahwa Anda akan bahagia saat Anda kehilangan 15 kilogram itu atau mendapatkan gaji yang Anda inginkan.

Alasan sebenarnya untuk kebahagiaan adalah tindakan kecil: bawa es krim bersama teman-teman, peluk anak-anak Anda, lihat wajah pasangan Anda ketika Anda menemukan catatan cinta yang Anda sembunyikan.

Anda harus mencari saat-saat sukacita Anda

Sukacita tidak konstan. Saya yakin Anda bahwa bahkan jika Anda berhasil kehilangan pound ekstra yang membanjiri Anda begitu banyak, setelah beberapa hari Anda akan memiliki tujuan lain.

Joy bukanlah tujuan akhir yang penuh dengan kesempurnaan. Sebenarnya, ini tentang menemukan apa yang hidup miliki untukmu. Tentu saja, untuk menemukan dan menghargainya.

"Kegembiraan adalah cara untuk menunjukkan kehidupan yang tidak bisa bersama kita dan merupakan cara terbaik untuk mengurangi kesedihan"

-Anonim-

Apakah kamu tidak tahu di mana harus mulai menemukan sukacita setiap hari? Ikuti tips ini dan Anda akan mulai menemukan kesenangan dalam kehidupan Anda sehari-hari:

• Hidupkan hadiah
• Putuskan sambungan dari jejaring sosial.
• Pergi bersama teman-temanmu
• Bicaralah dengan keluarga Anda
• Bebaskan diri Anda dari masa lalu

Bersyukurlah

Saya perhatikan itu banyak orang yang tidak dapat menemukan alasan kegembiraan tidak menghargai apa yang mereka miliki. Ketika Anda tidak menghargai semua hal yang Anda miliki dan menghabiskan waktu untuk mengeluh, gambarnya gelap.

Kita hidup dalam masyarakat konsumeris sehingga kita lapar untuk memperoleh lebih banyak hal setiap kali. Dengan ini, mudah untuk percaya bahwa kegembiraan ditentukan oleh barang-barang material yang Anda miliki.

Berapa kali Anda mengucapkan terima kasih hari ini karena memiliki pekerjaan? Atau apakah Anda hanya mengeluh bahwa Anda harus pergi besok?

Lain kali Anda terjebak dalam lalu lintas jangan mulai mengeluh, bernapas dalam-dalam dan hanya memikirkan satu hal yang bisa Anda syukuri.

"... Berkat kehidupan yang telah memberi saya begitu banyak

Itu membuatku tertawa dan membuatku menangis,

Jadi saya membedakan kata dari melanggar

Dua bahan yang membentuk lagu saya

Dan lagu Anda itu adalah lagu yang sama

Dan lagu dari semua itu adalah lagu saya sendiri ... "

-Violet Vine-

Jangan menunggu kebahagiaan, lihatlah itu!

Sangat nyaman untuk mengeluh tentang apa yang tidak kita miliki atau tidak sukai. Ini tidak membantu Anda menemukan sukacita setiap hari. Alih-alih melanjutkan dengan pola berbahaya ini, ganti chip dan cari alasan untuk tersenyum.

Bagaimanapun juga, kebahagiaan adalah suatu sikap, tetapi itu tidak akan datang sendiri untuk menemukan jalan Anda, Anda harus keluar dan mencarinya.

Kebahagiaan dipenuhi dengan diri sendiri.