Gejala, penyebab, dan perawatan kelelahan kronis

Diagnosis kelelahan kronis meningkat setiap hari. Myalgic encephalomyelitis atau sindrom kelelahan kronis adalah salah satu penyakit dengan lebih tidak diketahui daripada jawaban, suatu kondisi sistemik dan melemahkan yang berakhir dengan sumber daya pribadi kita, yang mengurangi kesehatan kita. Pengaruhnya sangat kuat sehingga dapat menghabiskan semua motivasi kita dan mengisolasi kita dari hampir semua hal, termasuk orang yang paling kita cintai.

Mereka mengatakan mereka yang menderita sindrom kelelahan kronis bahwa nama yang dipilih untuk menunjuk kenyataan ini - begitu rumit - tidak mungkin lebih sederhana dan tidak berhasil. Ini lebih dari kelelahan, itu adalah kelelahan yang menghancurkan dan melumpuhkan, terlebih lagi, kondisi ini jauh melebihi kelelahan, karena sistem kekebalan tubuh melemah, ada kehilangan memori, hipotensi, lekas marah ...

Semuanya, pada titik tertentu kami merasa lelah dan lelah. Namun, orang yang menderita Sindrom Kelelahan Kronis mengalami kenyataan yang lebih kompleks dan menghancurkan, penyakit kronis yang asalnya masih belum diketahui..

Juga, aspek lain yang dicatat oleh pasien yang menderita adalah mereka merasa sangat dilupakan oleh komunitas medis, dan secara umum oleh komunitas ilmiah. Ketidakberdayaan untuk tidak "merasa baik", karena tidak menemukan perawatan atau kekuatan yang memadai untuk melakukan kegiatan sehari-hari dengan energi dan optimisme membuat orang tersebut semakin sadar dalam segala hal, terutama dalam bidang psikologis..

Hari ini kita juga tidak tahu dengan jelas apa yang menyebabkan kelelahan kronis. Oleh karena itu, banyak yang menganggapnya sudah sebagai "stigma", yang membuat kita kurang produktif di tempat kerja, yang memaksa kita untuk mengambil korban secara teratur atau tidak menikmati dengan antusiasme seperti hubungan pribadi kita atau waktu senggang ...

Kelelahan kronis, apa sebenarnya itu?

Ada kelelahan dan kelelahan. Sebagai contoh, kita semua tahu bagaimana rasanya jatuh kelelahan di sofa setelah seharian bekerja atau setelah usaha fisik yang hebat. Kita perlu mandi yang baik dan istirahat yang cukup selama beberapa jam untuk pulih kembali. Sekarang baik, ada orang yang sudah kelelahan, orang yang tidak menggunakan apa pun untuk menghabiskan siang dan malam karena kelelahan mereka tidak pudar dan karena gejala lain ditambahkan pada kelelahan.

Mereka adalah sebagai berikut:

• Kurang energi.
• Merasa bahwa tubuh dan anggota badan sangat berat.
• Orang tersebut mulai menderita lebih banyak pilek atau infeksi daripada biasanya: sistem kekebalan tubuhnya telah melemah.
• Kurang motivasi.
• Masalah konsentrasi dan kegagalan memori kecil.
• Sikap apatis dan buruk.
• Kurangnya hasrat seksual.
• Masalah untuk mendapatkan istirahat yang dalam dan tenang.
• Nyeri otot, tenggorokan sering sakit, sakit sendi, sakit kepala ...
• Ketika tugas apa pun dilakukan, upaya yang dirasakan untuk melaksanakannya tampak ekstrem.
• Biasanya muncul lebih sering pada wanita berusia antara 40 dan 50 tahun.

Mengapa saya menderita kelelahan kronis?

Ini adalah pertanyaan pertama yang diajukan oleh pasien yang didiagnosis dengan Chronic Fatigue Syndrome. Mengapa saya Sudahkah saya melakukan sesuatu yang bertekad harus menderita penyakit kronis ini? Yah, pertama-tama perlu jelas bahwa sampai hari ini penyebab yang menyebabkan gangguan yang melemahkan ini tidak diketahui secara pasti juga dikenal sebagai myalgic encephalomyelitis.

• Para peneliti berspekulasi bahwa itu mungkin memiliki asal virus dan itu menyerang sistem kekebalan tubuh kita terlebih dahulu, melemahkannya. Namun, infeksi virus seperti yang disebabkan oleh virus Epstein-Barr, human herpesvirus 6 atau banyak lainnya tidak menunjukkan hubungan dengan kondisi seperti ini..
• Sesuatu yang hari ini jelas dan dapat ditunjukkan adalah itu ada orang yang secara genetis cenderung mengalami kelelahan kronis.
• Di sisi lain, sesuatu yang sering dikomentari adalah bahwa hal itu dapat dikaitkan dengan stres atau bahkan dengan beberapa jenis depresi. Namun, hal yang paling aneh tentang ini adalah itu Ketika orang menerima perawatan dan mengelola kondisi stres mereka atau bahkan mengatasi depresi mereka, kelelahan kronis berlanjut tanpa menghilang.

Juga, bahkan tanpa jelas apa yang menyebabkan penyakit ini, adalah umum untuk menghabiskan waktu di mana kelelahan ini hilang atau hilang sepenuhnya tanpa mengetahui alasannya dengan sangat baik. Namun, setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan muncul kembali.

Apakah ada pengobatan untuk kelelahan kronis?

Sesuatu yang diperingatkan oleh para pasien itu sendiri dan para ahli di lapangan, adalah itu Kesalahan diagnostik sering dilakukan. Terkadang, kelelahan kronis adalah gejala dari penyakit psikologis lain, seperti gangguan bipolar. Di waktu lain, obat-obatan tertentu memiliki efek samping yang melemahkan kondisi fisik dan mental ini.

Kita harus mempertimbangkan banyak faktor untuk memberikan diagnosis yang memadai, seperti memiliki lebih dari 6 bulan berturut-turut kelelahan ekstrem ini disertai dengan insomnia, nyeri otot dan apatis.

• Setelah pasien menerima diagnosis dan gangguan atau masalah lain dikesampingkan, lebih dari strategi farmakologis, perbaikan diet dianjurkan di atas semua.
• Mengurangi asupan makanan yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan dosis magnesium dan omega 3 dan 6 asam lemak bisa menjadi strategi yang sangat positif.
• Juga, dan karena kita berhadapan dengan kondisi medis kronis, tujuannya adalah untuk meningkatkan kualitas hidup pasien sejauh mungkin.
• Suplemen terapeutik seperti Mindfulness, atau terapi seperti kognitif-behavioral, akan membantu Anda menghadapi hari dengan lebih baik.

Perawatan farmakologis

Menurut Doctor Jorge Calderón (2017), antara perawatan farmakologis kami menemukan:

1. Agen trisiklik dalam dosis yang dikurangi. Mereka memperbaiki tidur dan menghilangkan rasa sakit. Doxepin, amitriptyline dan nortriptyline biasanya digunakan.
2. Antidepresan Mereka digunakan dengan pasien-pasien yang juga mengalami depresi. Bahkan pada mereka yang belum menunjukkannya, mereka telah mendapat manfaat dari depresi yang terkait dengan sindrom ini. Sertraline, paroxetine dan fluoxetine biasanya diresepkan.
3. Agen anxiolytic. Digunakan untuk mengobati kepanikan. Di antara mereka kita menemukan clonazepam dan alprazolam.
4. Anti-inflamasi non-steroid. Penggunaannya sebagian besar untuk menghilangkan rasa sakit. Yang paling umum digunakan adalah ibuprofen, piroxicam dan naproxen.

Akhirnya, keduanya punya kelompok pendukung yang baik untuk diajak bicara dan untuk mendukung di saat-saat yang paling rumit seperti mencoba strategi lain, seperti yoga, menari, berenang atau bahkan akupunktur dapat memungkinkan kita untuk memulihkan motivasi dan bagian dari energi yang membuat kondisi ini cenderung kejam merebut kita.

Migrain, rasa sakit di bayangan Migrain bukan sakit kepala yang sederhana, itu adalah mimpi buruk otak yang membuatku takut pada cahaya, bau yang kuat ... Itu memaksaku untuk mencari keheningan. Baca lebih lanjut "