Bagaimana cara meningkatkan motivasi kita?

"Kekuatan tidak datang dari kapasitas tubuh, tetapi dari kehendak jiwa"

(Gandhi)

Motivasi adalah kondisi yang sangat diperlukan untuk melaksanakan apa yang ingin kita capai. Motivasi adalah kekuatan pendorong yang datang dari dalam dan membantu kita mengatasi rintangan bahwa kita dapat menemukan diri kita sendiri, untuk meningkatkan diri kita dalam tugas kita dan mencapai, dengan sukses, apa yang telah kita rencanakan untuk dicapai.

Motivasi mendorong kita ke satu arah atau yang lain, tergantung pada kebutuhan dan tujuan kita. Tetapi itu adalah kemauan yang kami bergerak untuk melakukan hal-hal yang kami usulkan, langkah pertama menuju kesuksesan.

Setelah kita jelas tentang apa yang kita inginkan, motivasi akan membantu kita untuk terus mempertahankan keseimbangan tertentu yang mendukungnya dan untuk memulai tindakan yang diperlukan untuk mencapainya.

Ada berbagai jenis motivasi: motivasi kerja, motivasi kita sendiri, memotivasi orang lain, motivasi siswa, dll. Tetapi motivasi yang akan kita bicarakan di sini, hasil dari kompilasi dari apa yang benar-benar perlu dilakukan untuk memotivasi atau memotivasi seseorang, dalam situasi apa pun. Opsi yang mungkin valid untuk kasus apa pun?

Positivisme

Menjadi positif adalah pilihan terbaik untuk memotivasi atau memotivasi diri sendiri. Ini adalah opsi terbaik untuk terus berjalan dan menarik kekuatan dari tempat kita tidak memilikinya. Tidak semuanya akan menjadi jalan mawar, dan lebih baik begitu. Ini akan memaksa kita untuk melihat sisi positif dari segala hal untuk meningkatkan diri dan kemajuan kita, untuk pergi ke jalan yang benar yang melibatkan upaya.

Alih-alih mengeluh dan melihat apa yang tidak kita sukai tentang suatu situasi, arahkan fokus perhatian kita ke bagian positif dan apa yang bisa kita pelajari dari pengalaman yang kita alami.

Komitmen

Apa yang akan Anda capai membutuhkan komitmen. Kami berbicara tentang sesuatu yang serius. Jika Anda ingin mencapai sesuatu, komitlah diri Anda, Cantumkan tanggal!

Jika kita memotivasi seseorang, buat mereka sadar akan komitmen semacam ini. Biasanya, kita cenderung berkomitmen dalam kata-kata, tetapi tidak dalam tindakan. Kita menjadi malas dan santai, yang akibatnya memanifestasikan dirinya dalam frustrasi karena tidak mendapatkan apa yang kita inginkan. Mari kita serius dengan apa yang kita inginkan, mari kita serius.

Persaingan

Persaingan dalam arti yang ketat, dapat dipahami sebagai sesuatu yang menyiratkan melampaui orang lain dengan segala cara, menjadi yang pertama, yang terbaik dari semua. Kami tidak di sini untuk ini. Jenis kompetisi ini adalah a Persaingan persahabatan, bukan untuk melangkah di atas yang lain, tetapi untuk menggunakannya memaksa kami untuk meningkatkan dan mencapai tujuan kami.

Itu adalah tujuan kami, bukan tujuan orang lain. Menjadi yang pertama bukan berarti menjadi yang terbaik. Ingatlah ini.

Gunakan kompetisi untuk memberi Anda dukungan, memotivasi Anda, menggunakannya sebagai hal yang baik. Orang yang kompetitif sering menjadi egois, tidak membantu orang lain dan ingin mengalahkan orang lain. Di sini, kamu Anda ingin memperbaiki diri sendiri, bukan sisanya. Hanya Anda dan tujuan Anda yang penting. Sudah jelas.

Pentingnya sebuah surat kabar

Ini tidak berarti harus menulis apa yang telah Anda lakukan pada siang hari tetapi merupakan tindak lanjut dari kemajuan dan kemunduran Anda. Koran akan membantu Anda mengatur, untuk mengetahui apa langkah selanjutnya, a memecahkan masalah yang telah muncul dan menganalisisnya untuk mengimplementasikan solusi Anda.

Tulis tujuan Anda dan bacalah setiap hari beberapa kali, itu juga bisa menjadi titik dukungan.

Visualisasikan tujuannya

Kunci motivasi adalah bayangkan diri Anda mencapai tujuan Anda. Bagaimana Anda melihatnya? Bagaimana perasaanmu? Memikirkannya akan membantu Anda tetap kuat dan a tidak membusuk sebelum masalah yang mungkin muncul.

Inspirasi harian

Inspirasi sangat penting agar jalan menuju tujuan Anda akan membuahkan hasil. Tidak perlu menunggu sampai datang, tetapi kita bisa mencarinya. Dimana? Di mana saja. Merasa reseptif untuk menemukan inspirasi dalam apa pun, tempat, acara ... Manfaatkan itu.

Hadiahi diri Anda sendiri

Tidak semuanya adalah kerja, kerja dan kerja. Ketika Anda mencapai suatu tujuan, ketika Anda mengatasi rintangan yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda beri diri Anda istirahat dan hadiahi diri Anda sendiri dengan sesuatu. Ini bisa berupa istirahat kecil, sesuatu yang benar-benar ingin Anda beli, perjalanan kecil, apa pun. Anda harus menghargai diri sendiri untuk hal-hal kecil yang Anda raih. Untuk apa? Jadi itu motivasi tidak membusuk, sehingga Anda tetap aktif dan kuat dalam tujuan Anda.

Ini adalah beberapa langkah yang harus kita ikuti untuk termotivasi atau memotivasi seseorang. Tentu saja, daftarnya luas dan semua yang kita inginkan dapat diperpanjang. Benar juga tergantung pada kepribadian kita, beberapa hal mungkin bekerja untuk kita dan yang lain tidak.

Dan Anda ... apa lagi yang akan Anda tambahkan? Apakah Anda pikir Anda bisa melakukannya tanpa sesuatu? Apakah Anda tahu cara memotivasi diri sendiri atau langsung diturunkan jabatannya??