Cara menyembuhkan luka penolakan

Siapa yang tidak takut ditolak? Mungkin, ketakutan itu hidup bersamamu setiap hari, tetapi kamu tidak menyadarinya. Masalahnya adalah itu hanya kami yang memiliki otoritas untuk menolak atau menerima. Jangan biarkan siapa pun menolak Anda, itu terserah Anda!

Meskipun sadar akan hal ini, kita tidak bisa mencegah harga diri kita terpengaruh ketika seseorang menolak kita. Kita menjadi lebih rentan, kita mengisolasi diri kita dari orang lain dan bahkan berhenti merawat diri kita sendiri.

"Aku menerima penolakan sebagai seseorang yang meniup terompet di telingaku yang membangunkanku untuk memulai, bukannya menarik diri"

-Sylvester Stallone-

Hari ini Anda akan belajar bagaimana menyembuhkan luka penolakan. Satu luka yang biasanya menyebabkan kita memberikan apa yang telah kita terima, yaitu, kita akan melakukan segala yang mungkin untuk ditolak karena itulah yang kita tahu.

Jaga dirimu baik-baik

Anda tidak dapat menghindari penolakan, meskipun Anda dapat menerima atau menolak penolakan itu. Anda harus bisa menghargai, menghargai diri sendiri dan untuk berinvestasi dalam diri Anda sendiri. Anda dapat melanjutkan apa adanya, karena perubahan itu sulit dan Anda mungkin merasa tidak aman. Tetapi, apakah Anda lebih suka menolak penolakan atau terus menerimanya? Hanya di dalam diri Anda terletak pilihan ini, tidak ada yang bisa mengambilnya untuk Anda.

Penolakan membuat Anda lemah, rentan, dan bisa membuat Anda depresi. Anda harus melihat diri sendiri dan tahu siapa diri Anda. Maafkan dirimu sendiri! Kita semua melakukan kesalahan, tetapi itu tidak membenarkan bahwa orang lain dapat menolak kita. Siapa kamu untuk menolakku? Apakah saya menolak orang lain?

Jangan pernah biarkan fakta bahwa mereka menolak Anda untuk menjadi yang pertama membayar dengan mata uang yang sama. Anda sangat berharga. Temukan diri Anda, hargai diri Anda dan beri diri Anda penghargaan yang layak Anda dapatkan ...

"Penerimaan, keberanian, tidak bisa diberikan kepada Anda oleh orang, Anda harus memberikannya kepada diri Anda sendiri. Jangan biarkan siapa pun menandai hatimu "

-Bernardo Stamateas-

Bicaralah dengan baik tentang Anda

Sulit untuk berbicara dengan baik tentang orang lain berkali-kali, atau sebaliknya? Terkadang, kita tahu bagaimana menghargai kekuatan orang lain, apa yang mereka menonjol. Lebih mudah untuk melihat hal-hal pada orang lain, baik dan buruk. Tapi bagaimana dengan diri kita sendiri? Di sana kami menemukan penghalang. Mulailah berbicara hari ini tentang diri Anda dengan tips sederhana ini:

• Sebutkan kekuatan Anda
• Tentukan bahwa hari ini adalah hari terbaik Anda!
• Pikirkan bahwa apa yang keluar dari mulut Anda akan menyembuhkan atau menyakiti Anda
• Ubah dialog internal Anda menjadi sesuatu yang positif

Hari ini adalah hari dan saat di mana Anda harus mulai berbicara dengan baik tentang diri Anda sendiri untuk pulih dan menemukan diri Anda lebih baik setiap hari. Penolakan itu menyebabkan ketidaknyamanan, kesedihan dan membuat kita merasa bahwa kita tidak berharga. Tetapi apa yang orang lain dapat katakan tentang Anda atau bagaimana mereka dapat menjawab Anda tidak mendefinisikan Anda! Memastikan diri sendiri adalah langkah pertama yang harus dilakukan dengan kepala tegak sebelum jumlah penolakan yang harus Anda hadapi.

Berikan diri Anda yang terbaik

Untuk mulai menilai Anda, Anda harus memberikan yang terbaik. Jika Anda makan, makanlah yang terbaik; jika Anda berpakaian, Anda melihat yang terbaik. Hargai diri Anda, berikan diri Anda dan hargai diri Anda terus menerus. Anda harus memanjakan diri sendiri, karena tidak ada orang lain yang mau. Untuk membuat ini lebih mudah, beri diri Anda kesempatan untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang benar-benar positif untuk Anda.

Temukan perusahaan orang-orang yang memberi nilai tambah pada hidup Anda dan jangan merebutnya dari Anda, yang meningkatkan harga diri dan jangan menginjak-injaknya. Orang-orang positif yang akan mengelilingi Anda akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan yang terbaik dari Anda, bahwa Anda mengeksploitasi semua yang Anda miliki di dalam dan belum keluar, karena takut.

"Selamat itu bagus dan persetujuan itu berguna, tetapi jangan bekerja mencari persetujuan orang lain, hal itu akan mengalihkan Anda dari sasaran dan sasaran"

-Bernardo Stamateas-

Tetapi dalam pencarian Anda untuk melepaskan semua penolakan dan penyembuhan luka Anda, jangan jatuh cinta untuk mencari persetujuan yang dapat membuat Anda jatuh ke jaringan lain yang lebih buruk.

Cari saja persetujuan Anda, bersandar pada orang lain untuk mendorong Anda, tetapi tidak untuk mengakomodasi Anda. Berinvestasi dalam diri Anda dan menghargai diri sendiri sebagai seseorang akan menjadi langkah penting pertama untuk mulai merawat Anda, untuk mulai hidup tanpa takut ditolak.

Penolakan, penerimaan dan perawatan emosional Mengalami perasaan penolakan dari orang yang dicintai dapat menandai kehidupan kita. Terimalah luka Anda dan mulailah bergerak menuju kesehatan. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion