Bagaimana kabarmu?, Ungkapan itu yang kita semua suka dengar

A "Bagaimana kabarmu"? disertai dengan senyum yang tulus dan sambutan yang menunggu tanggapan kami adalah terapi dan kenyamanan. Karena kadang-kadang kita tidak membutuhkan lebih, karena kadang-kadang dua kata ajaib ini cukup untuk merasa bahwa kita aman, terkait dengan seseorang yang penting dan disambut dengan panca indera hati untuk memahami bahwa apa pun yang terjadi, semuanya akan berjalan dengan baik.

Psikologi evolusioner, aneh karena kelihatannya, banyak bicara dalam subjek yang sama. Dalam perspektif ini, ide dipertahankan itu manusia mengembangkan kecerdasan sosialnya dengan mempromosikan perawatan dan perlindungan anggota kelompok dan dengan menolak pemburu atau pengumpul yang pergi "bebas", kepada individu yang tidak bekerja sama, yang hanya mencari keuntungannya sendiri, menyangkal atau tidak mendukung sesamanya..

"Prinsip terdalam karakter manusia adalah keinginan untuk dihargai, diakui dan dihargai"

-William James-

Berbagai bukti arkeologis dan etnografis juga menunjukkan kepada kita hal itu Pada awal pertanian kita, kerjasama damai dan altruisme adalah kebiasaan, dan berkat itu, kita tidak diragukan lagi dapat berkembang sebagai spesies. Juga, ada juga bukti bahwa Neanderthal merawat para tetua mereka dengan perhatian yang seksama. Mereka menghormati mereka tanpa mengharapkan imbalan apa pun, dan kemudian mereka melakukan upacara pemakaman yang menunjukkan simbolisme emosional dan keagamaan yang jelas.

Semua ini dengan jelas menunjukkan bahwa mengkhawatirkan orang lain, merawat mereka, merawat mereka ... adalah mungkin yang bermartabat bagi spesies tertentu, kelompok sosial. Bahkan lebih, Semua perilaku yang berorientasi untuk memberikan pertolongan, dukungan atau perhatian berbalik secara positif dalam kesejahteraan fisik dan psikologis kita, itu membantu kita untuk bertahan hidup, untuk terhubung satu sama lain dengan cara yang transenden dan bermakna.

Untuk alasan itu, a "Bagaimana kabarmu?" dengan tulus dinyatakan atau ditulis bahkan melalui pesan Aplikasi Whats, dapat melakukan lebih dari yang bisa kita yakini pada awalnya ...

Saya di sini untuk membantu Anda, saya di sini untuk Anda dan saya tidak akan meminta imbalan apa pun dari Anda

David Graeber adalah seorang antropolog terkenal yang telah memperoleh ketenaran untuk aktivisme sosialnya. Salah satu teorinya yang paling berulang adalah di mana ia memusatkan visi kritisnya pada cara di mana uang dan ekonomi benar-benar menghancurkan altruisme utama kita, "gen" kita untuk mempromosikan kohesi, karena mendorong persatuan esensial antara kelompok manusia dengan yang menjaga kelangsungan hidup kita, kesejahteraan dan harmoni kita.

Untuk membenarkan gagasan ini, Graeber berbicara tentang Inuit of Greenland atau Iroquois. Dia menjelaskan bahwa dalam komunitas-komunitas ini selalu ada tidak hanya kekhawatiran yang tulus satu sama lain, tetapi juga, gagasan untuk membayar bantuan atau bahkan kewajiban untuk mengembalikannya tidak dipahami. Seperti kata orang Inuit "Di negara kami, kami adalah manusia dan kami saling peduli". Jika seseorang membutuhkan sepatu, Anda hanya perlu memintanya. Jika seorang pemburu belum mengalami hari yang baik, tetangganya akan membagikan sebagian makanannya dengannya.

Seperti yang bisa kita lihat, baik di masa lalu maupun di sisa-sisa kecil dari masa kini, ada kelompok orang yang mendasarkan semua interaksinya pada altruisme dan pada minat intrinsik, autentik, dan konstan untuk manusia yang, seperti saya, menghabiskan kesulitannya, kebutuhannya, yang melintasi ketakutannya, kelaparannya, kesepiannya ... Karena itu ada kemauan yang tulus untuk mengangkat wajahnya melampaui pulau kecil ego untuk menghindari batas-batas individu dan dengan demikian menghargai yang lain sebagai bagian dari diri sendiri.

Sesuatu yang tanpa keraguan, kita harus mempraktikkan lebih banyak dalam masyarakat maju kita dan tampaknya, "diuntungkan".

A "Bagaimana kabarmu?"? terapi, yang melampaui formalitas

Mari kita akui, di hari ke hari ungkapan paling berulang dalam bahasa ramah kita adalah klasik "Bagaimana kabarmu? Bagaimana dengan semuanya?". Kita membiarkannya pergi tanpa menunggu jawaban, sebagai undangan untuk berdialog dan di mana kita jarang mengharapkan orang lain untuk tulus, karena kita hanya menyisakan waktu untuk merespons atau karena kita lebih suka formalisme daripada ketulusan, penampilan hingga keaslian emosi.

"Hanya mereka yang tahu cara merawat orang lain yang dapat memiliki milik mereka sendiri".

-George Gurdjieff-

Dalam wadah masyarakat ini, seperti yang akan dikatakan Eduardo Galeano, tampaknya kita telah melupakan prinsip kemanusiaan Inuit atau leluhur kita yang paling primitif. Lebih dari sekadar sepatu, lebih dari sekadar makan malam atau baju hangat, yang dibutuhkan orang adalah dukungan, pertimbangan, kedekatan, minat, dan perhatian.

Kami membutuhkan kata-kata yang tulus dan orang-orang yang khawatir mendengarkan kami. Kami ingin setelah "Bagaimana kabarmu?"Beri jalan untuk diam, menunggu dan tatapan itu mengirimkan kepercayaan diri yang cukup untuk menarik kita, menarik kita dari dermaga kita, dari lubang hitam kita.

Juga, perlu untuk mengatakan bahwa tidak perlu bahwa sesuatu yang konkret terjadi pada kita untuk membutuhkan dialog terapeutik yang mampu mendukung pelepasan emosi.. Sebagian besar waktu itu "Bagaimana kabarmu?" kami senang hari ini, membuat kita merasa menjadi bagian dari seseorang, mengambil bagian dalam ikatan, menyinari perlengkapan yang dengannya kehidupan memperoleh makna yang lebih besar, keaslian yang lebih besar.

Janganlah kita mengabaikan orang-orang kita, janganlah kita jatuh ke dalam formalitas belaka dan mempraktikkan seni pertimbangan, pengakuan dan timbal balik. Mari kita berlatih "Bagaimana kabarmu" setiap hari benar-benar mengkhawatirkan kesejahteraan rakyat yang penting bagi kami.

Nilai mengajar anak-anak untuk mengatakan "terima kasih", "tolong" atau "selamat pagi" Saya dari generasi terima kasih, tolong dan selamat pagi, dari hal yang sama yang tidak ragu untuk mengatakan "Maafkan aku" ketika itu perlu Baca lebih lanjut "

Gambar milik Clare Elssaeser