Bagikan:
Bagaimana psikologi dapat membantu penderita diabetes?
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika dua situasi terjadi: baik pankreas tidak mampu memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak dapat menggunakan secara efektif yang dihasilkannya. Insulin itu bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah kita, jadi penderita diabetes tidak memiliki zat ini yang diatur.
Ini membawa risiko besar bagi kesehatan kita. Di satu sisi, dapat menyebabkan penyakit yang berbeda: neuropati, retinopati, nefropati, gangguan kardiovaskular, Alzheimer dan kanker. Dan di sisi lain, seiring berjalannya waktu, itu menyebabkan kerusakan serius pada banyak organ dan saraf. Apa peran psikologi dalam semua ini? Bisakah Anda membantu kami mengambilnya lebih baik dan risiko yang terkait berkurang??
"Sudah waktunya bagi diabetes untuk keluar dari bayang-bayang dan bagi komunitas global untuk mengenali besarnya epidemi yang ditimbulkan oleh penyakit ini".
-Martin Silink-
Bagaimana diabetes mempengaruhi kehidupan kita sehari-hari?
Ketika seseorang didiagnosis menderita diabetes, dia harus menghadapi situasi yang sama sekali baru yang memengaruhi semua tingkat kehidupannya. Untuk memulai, menderita penyakit ini menyebabkan serangkaian perubahan dalam kebiasaan kita sehari-hari, dari perubahan pola makan, yang menjadi lebih ketat, hingga realisasi latihan fisik dan kontrol berat badan.
Juga,, Anda harus melacak kadar glukosa, serta tes dan tes medis lainnya. Di sisi lain, diabetes mengarah pada serangkaian gejala yang membuatnya sulit dilakukan setiap hari: gatal, infeksi (terutama pada kulit, gusi atau kandung kemih), kelelahan, ketidaknyamanan di perut atau kurangnya hasrat seksual.
Melihat semua ini, mudah dipahami bahwa itu juga dapat menyebabkan masalah emosional dan psikologis lainnya. Bahkan, emosi negatif sering muncul, seperti kecemasan atau kesedihan, yang jika tidak diatur secara efektif, bisa menjadi kronis..
Apa faktor psikologis yang mempengaruhi diabetes?
Sama seperti diabetes dapat menghasilkan emosi negatif, ini pada gilirannya mempengaruhi kadar glukosa. Jadi, manajemen yang buruk dari mereka dapat menyebabkan naik atau turunnya glukosa, ke titik hilangnya pengetahuan atau pusing.
Biasanya, Ketika diagnosis penyakit kronis diterima, ia melewati fase yang berbeda: penolakan pertama, pemberontakan kedua, negosiasi ketiga, depresi keempat dan, akhirnya, penerimaan. Faktor-faktor psikologis akan memengaruhi bahwa kita tetap lebih terikat dalam beberapa fase atau dalam fase-fase lain, atau bahwa kita tiba lebih cepat pada penerimaan yang sangat diperlukan..
Di sisi lain, faktor-faktor ini juga akan memainkan peran mereka dalam beradaptasi dengan penyakit, serta kepatuhan terhadap pengobatan dan perubahan kehidupan yang diperlukan untuk mempertahankan kondisi kesehatan yang baik. Untuk semua ini, bantuan psikologis dapat menjadi hal mendasar dan membuat perbedaan dalam evolusi penyakit.
"Rantai kebiasaan biasanya terlalu lemah untuk kita rasakan, sampai terlalu kuat untuk kita hancurkan.".
-Samuel Johnson-
Bagaimana perawatan psikologis membantu mengatasi diabetes dengan lebih baik?
Faktanya, perawatan psikologis dengan psikolog yang cocok memfasilitasi penyesuaian yang baik untuk perubahan dalam kehidupan sehari-hari yang melibatkan penyakit dan gangguan itu sendiri. Jadi, adalah mungkin untuk meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi faktor risiko yang terkait.
Secara khusus, psikolog akan menyediakan alat yang meningkatkan kontrol diri dan mendukung penerapan kebiasaan gaya hidup sehat yang harus dibawa pasien dari diagnosis. Tapi tidak hanya itu, juga akan memberikan teknik pengaturan emosi kepada pasien dengan diabetes, sehingga tingkat kecemasan, kesedihan dan stres Anda berkurang.
Di sisi lain, itu dapat membantu orang yang menderita diabetes mengajar dia bagaimana berkomunikasi dengan kerabatnya apa yang terjadi padanya. Adalah normal bahwa mereka merasa disalahpahami oleh orang-orang di sekitar mereka, jadi penting untuk belajar berbicara tentang penyakit dan perasaan yang terjadi secara normal dan rumit untuk dikelola.
Mengingat dampak penting dari faktor psikologis dalam perjalanan diabetes, sangat penting untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan. Adalah normal bahwa adaptasi, diagnosis, biaya; seperti halnya normal untuk emosi negatif yang berbeda muncul. Bagaimanapun, dengan bantuan para profesional yang tepat, dan ini yang penting, adaptasi tidak harus begitu sulit..
"Gen mungkin membawa pistol, tetapi perilaku manusia yang menarik pelatuknya"
-Frank Vinicor-
Gambar milik Hush Naidoo dan Janita Sumeiko.