Cara mengatasi kecanduan dengan mencari persetujuan

Apa yang salah dengan keinginan untuk menyenangkan orang lain? Secara prinsip, ingin menyenangkan orang lain bukanlah hal yang buruk, tapi sebaliknya. Hal lain yang sangat berbeda adalah membutuhkan persetujuan orang lain untuk segalanya sementara kita berkomitmen.

Pencarian untuk persetujuan orang lain hanya masalah nyata ketika Anda merasa bahwa persetujuanlah yang membuat Anda.  Pertama-tama, karena mereka yang perlu mendapat dukungan dari orang lain bergantung pada mereka, yang menyebabkan mereka kehilangan harga diri dan kepercayaan diri.

Masalah lain dengan pencarian persetujuan secara terus-menerus membuat Anda rentan dimanipulasi oleh orang lain. Ketika orang lain menemukan bahwa Anda ingin menyenangkan mereka, mereka menetap, karena mereka tahu bahwa semuanya akan baik-baik saja, karena Anda akan bertanggung jawab melakukan hal-hal untuk mencapainya..

Seiring waktu, orang yang terus-menerus meminta persetujuan orang lain memasuki lingkaran setan yang darinya sulit untuk pergi. Bukan hanya karena Anda terbiasa untuk memvalidasi keputusan Anda, tetapi karena orang lain menekan Anda dan bertindak mengetahui bahwa Anda bergantung pada pendapat mereka. Kiat-kiat berikut akan sangat berguna untuk mengatasi kecanduan ini, mendapatkan kepercayaan dan keamanan dan mulai membuat keputusan sendiri.

1 - Katakan apa yang Anda pikirkan

Tidak mudah mengatakan apa yang Anda pikirkan. Meskipun ada saat-saat ketika Anda harus berhati-hati, ada saat-saat lain ketika Anda harus mengatakan apa yang sebenarnya Anda pikirkan. Tetapi Anda harus berlatih. Mulailah berbicara kepada diri sendiri, mengenali pikiran-pikiran itu, mengakui bahwa Anda memiliki pendapat, Meskipun itu bukan yang paling suka orang lain.

Praktekkan cara Anda mengatakan apa yang Anda pikirkan tanpa menyinggung, tetapi hormatilah diri Anda, ideologi Anda, dan aspirasi pribadi Anda. Jangan biarkan keinginan untuk memaksa Anda berpikir tentang orang lain di hadapan diri Anda sendiri sampai berpikir bertentangan dengan minat Anda.

Anda dapat menyenangkan orang lain tanpa mengkhianati diri sendiri. Jika Anda tidak berpikir dan tidak mengatakan apa yang Anda pikir orang lain memiliki semua kekuatan atas Anda ...

2 - Pleas diri sendiri

Terus mencari persetujuan orang lain menyiratkan terus-menerus khawatir bahwa orang lain membentuk opini buruk tentang kita. Itu membuat Anda merasa rentan dan menjadi korban jika orang lain senang dengan Anda atau tidak. Ini mengakhiri kesenangan, kreativitas, kebaikan, dan spontanitas kehidupan.

Sesekali Anda juga harus mengingat diri sendiri, untuk menyenangkan Anda, untuk bangga pada diri sendiri, Meskipun tidak semua orang menyetujui keinginan dan aspirasi Anda. Ini bukan egois, tetapi justru sebaliknya. Seseorang yang puas dengan dirinya sendiri dan merasa baik jauh lebih bermanfaat bagi orang lain, karena dia lebih bahagia dan lebih bersemangat untuk hidup dan bermanfaat bagi orang lain.

3 - Ingat bahwa apa pun yang Anda lakukan, Anda akan selalu mengecewakan seseorang

Mencari persetujuan biasanya merupakan upaya untuk mencoba mendapatkan dan mempertahankan rasa kontrol. Jika kita dapat membuat orang "bahagia" dengan menjadi apa yang kita bayangkan seperti yang kita inginkan, maka kita tidak akan ditolak atau ditinggalkan.

Tapi Anda tidak bisa mengendalikan pemikiran orang lain atau menyenangkan semua orang. Apa pun yang Anda lakukan, akan selalu ada seseorang yang tidak setuju atau tidak mengerti keputusan Anda. Tidak ada yang tiket hijau yang disukai semua orang, dan bahkan kemudian, akan selalu ada orang yang suka itu biru atau kuning.

4 - Berkonsentrasi pada apa yang benar dan menjadi diri sendiri

Mentalitas kelompok dapat memaksa kita untuk melakukan apa yang seharusnya kita lakukan, tetapi itu tidak selalu tepat untuk dilakukan. Tidak menentang arus, banyak yang memilih untuk memuaskan kawanan, meskipun apa yang mereka lakukan keliru atau mereka tidak memahaminya.

Itu membuat Anda memasuki dinamika di mana Anda mengasingkan diri dengan orang lain, Anda kehilangan kepribadian dan kemampuan Anda untuk mengambil keputusan. Menjauh dari itu, Berkonsentrasilah pada apa yang Anda anggap benar, analisis filosofi dan tujuan, dan jadilah diri Anda sendiri. Jika Anda tidak suka itu, Anda tidak suka mereka, mengapa Anda ingin menyenangkan mereka? Apa yang membuat Anda bagian dari lingkaran seperti itu??

5 - Jangan berasumsi bahwa orang lain memberi tag Anda di satu ujung atau yang lain

Orang-orang yang begitu peduli dengan persetujuan orang lain bahwa mereka menerima begitu saja sehingga mereka memberi label pada satu atau lain sisi. Namun, kebanyakan orang tidak membuat keputusan atau menilai orang lain dengan mudah hanya karena mereka tidak menyetujui atau memahami cara mereka melakukan atau karena mereka tidak menambah formulir kelompok..

Bahkan ketika orang-orang memaksa Anda untuk mengandalkan pendapat mereka, fakta bahwa Anda melakukan apa yang menurut Anda nyaman tidak membuat Anda melabeli mereka secara negatif atau membuat Anda kehilangan cinta orang lain. Bertentangan dengan apa yang tampak, Menjadi diri sendiri adalah cara terbaik untuk mendapatkan rasa hormat dari orang lain. Dan jika mereka memberi label Anda, cobalah untuk bertindak sehingga mereka melakukannya dalam kategori yang menarik bagi Anda. 

7 tanda yang menunjukkan bahwa Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri. Ingin tahu apa yang harus dilakukan untuk merasa nyaman dengan diri sendiri? Mengetahui apa yang dilakukan orang yang percaya diri akan membantu Anda Baca lebih lanjut "