Bagaimana mengatasi istirahat dengan pikiran dan bukan dengan hati

Itu adalah sesuatu yang setiap manusia ditakdirkan untuk hidup. Istirahat adalah saat yang sangat menyakitkan, terutama ketika itu mengejutkan kami dan kami tidak mengharapkannya. Namun, tidak ada pilihan lain selain menerima situasi saat itu datang dan memanfaatkan momen buruk itu untuk membuat kita lebih kuat secara emosional. Meskipun pada awalnya kami percaya bahwa ini adalah misi "mustahil", istirahat yang menyakitkan dapat diatasi.

Tidakkah mereka melihat diri mereka mampu mencapainya? Yah, tidak masalah. Ini adalah sebuah proses, panjang, membosankan dan menyakitkan. Tetapi percayalah kepada saya bahwa jika mereka melakukannya dengan baik, mereka akan maju seperti manusia lainnya. Anda hanya harus tahu bagaimana melakukannya dengan benar sehingga penderitaan tidak melampauinya.

Apakah kamu siap Perhatikan baik-baik karena mulai sekarang Anda bisa memulai hidup baru untuk kalian semua Dan percayalah, ini akan jauh lebih baik dari yang sebelumnya.

"Kita harus mencintai, kemudian kehilangan cinta, dan kemudian mencintai lagi."

-Vincent van Gogh-

Untuk mengatasi istirahat, kenali pikiran negatif Anda

Tentunya ketika mereka meninggalkannya dengan pasangan masing-masing, mereka memikirkan hal berikut: "Kamu tidak akan pernah menemukan orang yang sama", "Aku akan sendirian / selama sisa hidupku", "Aku tidak akan pernah bahagia dengan cowok atau cewek lain ..." Apakah Anda tahu apa yang saya katakan tentang ini? Benar-benar dusta!

Jika jutaan orang telah mampu mengatasi kehancuran dan bahkan membangun kembali kehidupan mereka, tentunya Anda juga mampu mencapainya. Karena itu, ketika pikiran-pikiran negatif ini datang kepada Anda, adalah normal bagi mereka untuk merasa buruk. Jadi, coba sebisa mungkin untuk melabeli mereka sebagai "tidak sadar" dan melarikan diri dari mereka dengan cara apa pun.

"Sulit, menyakitkan, tidak dicintai ketika kamu masih mencintai dirimu sendiri, tetapi jauh lebih sulit untuk tetap dicintai ketika kamu tidak lagi mencintai dirimu sendiri."

-Benjamin Constant-

Sungguh, pikiran-pikiran itu benar?

Seperti yang saya jelaskan di poin pertama, ada semua jenis pikiran negatif yang menyerang kita setelah memulai jeda. Karena itu, untuk mengatasinya, itu juga penting bahwa Anda melihat kembali ke masa lalu dan mengingat saat-saat ketika Anda nyaris tidak mengenal pasangan Anda. Apa yang bisa mereka hirup tanpa dia? Bahwa mereka bisa bersenang-senang dan tertawa tanpa perlu berada di sisi Anda? Yah, itu juga mungkin mulai sekarang.

Bahwa yang positif selalu memenangkan yang negatif

Pikiran kita terkadang begitu nakal dan jahat sehingga selalu harus memprioritaskan segala sesuatu yang negatif tentang yang positif. Oleh karena itu, tidakkah Anda pikir sudah saatnya untuk menangkalnya sedikit? Untuk ini, Pikirkan semua hal positif yang dapat membuat Anda tidak memiliki pasangan.

Lakukan semua yang Anda inginkan tanpa memberikan penjelasan kepada siapa pun, berhubungan seks dengan siapa pun yang Anda inginkan, tidak harus mengurus masalah orang lain ... Tuliskan semua pro dan kontra dari menjadi lajang dan mereka akan menyadari bahwa daftar itu tidak sesingkat yang mereka kira, kan??

"Jangan pernah berhenti tersenyum, bahkan ketika kamu sedang sedih, karena kamu tidak pernah tahu siapa yang bisa jatuh cinta dengan senyummu".

-Gabriel García Márquez-

Seperti yang akan Anda lihat, mengatasi istirahat sepenuhnya ada di tangan Anda. Tidak ada gunanya membuang-buang waktu dengan seseorang yang tidak mencintai kita lagi. Karena alasan ini, juga sangat penting untuk menjauh dari orang yang telah melakukan begitu banyak kerusakan pada kita secara emosional, setidaknya dalam jangka pendek-menengah.

Tentunya cepat atau lambat, dan dengan bantuan orang yang mereka cintai, mereka akan mengatasinya lebih cepat dari yang mereka bayangkan. Ingatlah bahwa perusahaan terbaik adalah yang kita berikan kepada diri kita sendiri.

Istirahat bukanlah kegagalan, kegagalan adalah salah satu perasaan paling populer di antara orang-orang yang meninggalkan suatu hubungan. Dalam artikel ini kami memberi tahu Anda di mana ia dilahirkan. Baca lebih lanjut "