Atasi perasaan kesepian dengan kebijaksanaan

Kesepian bisa merusak dan kejam jika kita mengubahnya menjadi musuh kita. Tetapi masyarakat tempat kita hidup tidak membantu kita melihatnya dengan cara lain. Karena kami masih kecil, mereka menanamkan dalam benak kami keyakinan itu sendirian adalah hal yang negatif, sesuatu yang membedakan yang gagal dari yang tidak. Namun, jika Anda harus menghadapi kesepian, apa yang akan Anda lakukan? Apakah Anda akan berhenti menjalani kehidupan dan menikmatinya hanya karena Anda tidak memiliki siapa pun di sisi Anda?

Solusi untuk semua ini ditemukan dalam diri kita, tetapi kita tidak melihatnya karena kita harus melakukan sesuatu yang sangat penting: melakukan tindakan yang, karena kelembaman, tampaknya hanya dilakukan dengan orang lain. Tetapi, di atas semua itu, penting untuk membebaskan diri dari keyakinan bahwa kesepian itu negatif ketika pada kenyataannya itu bisa menjadi salah satu pengalaman paling memperkaya yang pernah kita alami..

"Apa itu kesepian? Kesendirian adalah penyatuan kembali dengan dirinya sendiri dan seharusnya tidak menjadi alasan untuk kesedihan, itu adalah momen refleksi ".

-Pangeran Kecil-

Kesepian adalah hadiah

Di banyak kesempatan kami membuat omong kosong nyata untuk menghindari sendirian. Kita terlibat dalam hubungan dengan orang lain, kita melakukan hal-hal untuk orang lain agar tidak "kehilangan mereka" bahkan jika kita benar-benar tidak menginginkan mereka ... Singkatnya, serangkaian tindakan yang kita lakukan agar orang lain tidak melarikan diri dari kehidupan kita, karena sendirian bukanlah sesuatu yang kita bayangkan mungkin.

Pernahkah Anda ke bioskop sendirian? Apakah Anda berani makan di restoran favorit Anda tanpa orang lain? Berapa kali Anda menyerah pada suatu rencana karena tidak ada yang ingin menemani Anda?? Jika Anda menyadari, berkali-kali Anda membatasi diri dan tidak menikmati apa yang Anda inginkan ketika Anda menginginkannya karena tidak ada orang di sisi Anda. Ini adalah salah satu omong kosong terbesar yang bisa Anda lakukan.

Memang benar bahwa akan ada orang di sekitar Anda yang akan memandang Anda dengan aneh, mungkin keluarga Anda akan memberi tahu Anda bahwa Anda "buruk kepala" dengan pergi sendirian ke bar atau klub malam. Ini akan mendorong Anda untuk memperhatikan mereka dan memberi makan keyakinan keliru bahwa Anda belum dapat menghilangkan sepenuhnya dari pikiran Anda. Tapi, jika Anda tetap setia kepada Anda, Jika Anda tidak mengorbankan kesenangan Anda dengan tidak memiliki teman, maka Anda akan menemukan dunia kemungkinan.

"Cara terbaik untuk bahagia dengan seseorang adalah belajar menjadi bahagia sendirian. Dengan demikian, perusahaan adalah masalah pilihan dan bukan keharusan ".

-Mario Benedetti-

Tentu saja Anda takut ditolak, merasa tidak pada tempatnya. Tapi siapa yang tahu kalau di tempat itu, tiba-tiba, Anda menemukan orang lain? Bukannya Anda pergi dengan tujuan itu, Anda harus menikmatinya. Tapi semuanya bisa terjadi karena, meski Anda tidak percaya, ada beberapa orang yang melakukan hal-hal sendiri dan menikmati kesepian itu, memberikan yang setara dengan apa yang dipikirkan orang lain.

Temukan diri Anda dalam segala hal yang membuat Anda bahagia Berhenti dan melihat apa yang terjadi di sekitar kita membantu kami melihat pada saat apa kita berada dan terutama melihat di mana saya berada membuat saya bahagia Baca lebih lanjut "

Kami tidak perlu bergantung pada siapa pun

Ketakutan yang kita miliki tentang kesepian adalah hasil dari inersia yang intens untuk bergantung pada orang lain. Bergantung pada keluarga kita, pasangan kita, teman-teman kita tidak hanya untuk melakukan sesuatu, kadang-kadang bahkan untuk hidup. Ketika kita bertemu dengan kesendirian, kita bebas. Tetapi kemudian rasa takut muncul untuk melepaskan, untuk berhenti mengikat diri pada apa yang memberi kami rasa aman.

Ini memberi vertigo untuk menyadari bahwa kita berada di atas tali di mana kita tidak ditemani oleh siapa pun, di mana kita hanya memiliki kita. Ketakutan tidak dapat diabaikan, kita tidak akan memiliki yang lain untuk didengarkan. Kami telah menghindarinya untuk waktu yang lama dengan terjun ke kerumunan dan mendengarkan percakapan yang dangkal.

Tetapi, dalam kesendirian, kita menemukan perasaan yang indah bahwa kita bertanggung jawab atas kehidupan kita dan hal kecil itu adalah aturan yang dipaksakan masyarakat dan semua hukum tidak tertulis yang menyatakan bagaimana kita harus hidup. Pada saat itulah kita sendirian di mana tangan kita gemetar karena kita harus mengendalikan hidup kita. Itu membuat kami takut. Berapa kali kita berpikir bahwa kita bebas, padahal kenyataannya kita sangat bergantung pada orang lain.

"Untuk mencintai kamu harus melakukan pekerjaan interior yang hanya memungkinkan kesendirian".

-Alejandro Jodorowsky-

Kami tidak akan menipu. Kesepian menyakitkan karena menghadapi ketakutan terbesar kita. Namun, rasa sakit selalu bersifat sementara, tidak pernah bertahan lebih lama dari yang diperlukan. Kesepian mendorong kita untuk menjadi diri kita sendiri, untuk melepaskan semua kepercayaan dan norma bodoh yang kita anggap sebagai kebenaran absolut itu padahal sebenarnya itu adalah kesalahan kita..

Tidak buruk sendirian, apalagi menikmati sendiri. Abaikan mereka yang mengolok-olok Anda, karena mereka berkontribusi pada godaan untuk kembali ke awal, di mana ketergantungan pada orang lain menindas Anda. Jika kesepian terjadi dalam hidup Anda, jangan menyangkalnya, jangan mencoba untuk menghimpun orang-orang kosong yang tidak memberi Anda apa pun. Pegang, terima, dan yang paling penting, nikmati. Karena berkat itu Anda akan memperkaya diri sendiri, Anda akan menemukan diri Anda dan, tanpa ragu, Anda akan tumbuh.

8 alasan mengapa Anda perlu sendirian Temukan 8 alasan mengapa sehat perlu sendirian. Integrasikan kesepian dalam hidup Anda sebagai sesuatu yang positif yang memberi kami perkembangan luar biasa. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Junne Leloo