Percayai lem kehidupan dan semua hubungan

Kepercayaan adalah mata rantai baja yang mengkonsolidasikan hubungan yang bermakna, di mana orang saling memberikan persahabatan, cinta, atau hubungan terbaik yang selalu didasarkan pada integritas dan koherensi. Beberapa dimensi psikologis sama vitalnya, sama bergizi dengan kompleksnya sehingga memungkinkan kita untuk memercayai seseorang, seperti mendepositokan sebagian diri kita pada orang lain.

Jika kita memikirkannya sejenak, kita akan menyadarinya Kepercayaan hidup secara implisit dalam sebagian besar kegiatan yang kita lakukan setiap hari. Naik taksi, misalnya, melibatkan mempercayai orang yang mengendarai kendaraan. Pergi ke dokter, tunduk pada operasi melibatkan harus bergantung pada keahlian profesional.

"Ini adalah rasa saling percaya, bukan kepentingan bersama, yang menyatukan kelompok manusia"

-H. L. Mencken-

Demikian juga, setiap kali kita keluar ke jalan kita percaya bahwa tidak ada yang akan menyakiti kita, di mana teman-teman kita akan terus seperti itu, di mana ketenangan dan keseimbangan kemarin dalam masyarakat kita, akan berlanjut hari ini dengan cara yang sama, dengan norma-normanya, dengan harmoni di dalam kekacauan, keseimbangannya dalam kebisingan sehari-hari.

Jadi, dan jika tidak berpikir dengan cara ini dan melihat kenyataan kita dari ketidakpercayaan yang permanen, ketidakpastian dan ketakutan, kita akan jatuh ke dalam semacam neurosis yang menakutkan, dalam serangkaian gangguan psikologis di mana tidak mungkin bagi kita untuk melakukan aktivitas apa pun dan bahkan lebih sedikit lagi, untuk membangun ikatan sehat dengan orang lain.

Ketidakpercayaan "memutus" kita dari kehidupan dan membuat kita terpojok dalam ruang yang gelap dan mengancam, sama sekali tidak nyaman. Ini karena alasan yang sangat sederhana: manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, kita harus terhubung dengan kita. Saat ini tidak terjadi atau bahkan lebih, Ketika kita mengalami kekecewaan atau pengkhianatan di kulit kita sendiri, otak kita akan menafsirkannya sebagai luka nyata, dalam dan menyakitkan ...

Neuroscience of trust

Santiago mengalami pengkhianatan terburuk dalam hidupnya bertahun-tahun yang lalu. Teman baiknya, sesama mahasiswa dan kolega dengan profesi di perusahaan yang sama, dianugerahi sebagai proyek mereka sendiri yang mereka rancang di antara mereka. Tentang itu sudah cukup waktu yang lalu, dan meskipun banyak terus merekomendasikan kepadanya bahwa ia dapat memaafkan dan untuk maju tanpa dendam, protagonis kami merasa tidak mampu melakukannya; memang, sejak itu karakternya telah menjadi sesuatu yang lebih hermetis, bijaksana, dan terutama tidak percaya.

Santiago menggambarkan persahabatan itu sebagai tarian di udara antara dua seniman trapeze. Bersama-sama mereka mengambil risiko dan lebih banyak tantangan, namun dia tidak pernah mengalami rasa takut: tangan teman itu selalu ada di sana untuk mencapainya di ketinggian setelah setiap gerakan. Sampai tiba-tiba, dia menjatuhkannya, tidak lagi. Sejak itu rasa sakit itu berlangsung dengan cara yang tajam.

Semua sensasi ini dijelaskan pada tingkat neurologis oleh serangkaian proses yang sangat spesifik dan mengungkapkan.

Oksitosin

Seperti yang diungkapkan oleh banyak pakar tentang masalah ini, oksitosin sebenarnya akan menjadi "perekat" sejati dari hubungan sosial kita. Dia: orang yang membentuk ikatan kepercayaan, orang yang membuat kita bermurah hati dan orang yang menafsirkan isyarat-isyarat ini sebagai positif dan memperkaya.

Dengan cara ini, ketika apa yang kita alami adalah kebalikan dari proses jenis ini, otak menafsirkannya sebagai ancaman, memberi jalan kepada pelepasan kortisol: hormon stres dan kecemasan..

 itu korteks prefrontal medial

Setiap proses sosial yang kami kaitkan dengan nilai positif secara instan merangsang area yang sangat spesifik: korteks prefrontal medial. Area otak kita ini terkait dengan penghargaan dan emosi positif. Selain itu, di area inilah kami menggabungkan banyak kenangan yang terkait dengan hubungan kami untuk membuat keputusan berdasarkan pada itu.

Dengan cara ini, sesuatu yang bisa dilihat adalah itu kualitas semua proses ini berdasarkan sosiabilitas positif membentuk otak yang lebih kuat, dengan lebih sedikit rasa takut, ketidakpastian dan kecemasan vital. Namun, kadang-kadang cukup untuk mengalami pengkhianatan seperti protagonis kita sehingga bagian dari aktivitas neurobiologis ini sepenuhnya berubah.

Faktanya, kekecewaan emosional merangsang area nyeri yang sama seperti ketika kita mengalami luka bakar pada kulit. Semua ini menuntun kita tanpa ragu untuk menyimpulkan itu perilaku prososial yang paling tulus dan hubungan kepercayaan yang paling intim adalah kunci untuk kesejahteraan kita. Mengalami kebalikannya seandainya dalam banyak kasus merasa terlantar, terputus dari kehidupan selama waktu tertentu ...

"Kamu harus percaya dan percaya pada orang lain, kalau tidak hidup menjadi tidak mungkin"

-Anton Chekhov-

Kepercayaan, sikap terhadap kehidupan

Kita semua pernah mengalami secara pribadi emosi yang muncul dari a kekecewaan. Kita tahu apa rasanya dan mengapa otak kita mengartikan ketidakharmonisan ini sebagai luka bakar, seperti kerusakannya barang berharga yang kami anggap tidak bisa dipecahkan dan bertahan lama. Adalah umum untuk merasa terhina dan bahkan lebih buruk lagi, untuk berpikir bahwa keluhan semacam itu adalah tanggung jawab kita untuk dipercaya.

Tidak ada yang lebih jauh dari kenyataan. Kesalahan tidak akan ada pada orang yang percaya, karena itu adalah sifat kita, karena kepercayaan adalah kebutuhan naluriah otak kita. Kesalahannya, keluhan yang sebenarnya ada pada mereka yang mengkhianati, karena tidak ada yang menyinggung seperti memutus ikatan sosial untuk keuntungan mereka sendiri, tidak ada yang tidak masuk akal seperti melawan salah satu prinsip dasar kemanusiaan, seperti hidup berdampingan, menghormati kelompok dan mereka yang mempercayai kami.

Namun, ada prinsip dasar dalam semua ini yang tidak bisa kita lupakan. Di luar bagaimana beberapa orang memperlakukan kita pada waktu-waktu tertentu, kita harus dapat melihat melampaui. Perlu dipahami bahwa kepercayaan adalah sikap terhadap kehidupan secara umum, bukan terhadap nama-nama tertentu yang suatu hari nanti menyakiti kita. Untuk hidup, untuk maju dan tumbuh menyiratkan untuk berasumsi bahwa kadang-kadang ada risiko tertentu, bahwa apa yang hari ini tampaknya aman bagi kita besok mungkin bisa salah. 

Kepercayaan adalah cara merespons, suatu sikap terhadap masa kini yang memungkinkan kita mencapai masa depan yang lebih bahagia, lebih bebas, dan lebih integral..

Hubungan yang signifikan: persahabatan yang terbuat dari tawa dan rasa sakit yang sama Baca lebih lanjut "

Gambar milik Tomasz Alen Kopera