Merawat fisik Anda tidak dangkal, itu adalah tanda kesehatan mental

Dalam banyak kesempatan minat yang tinggi pada perawatan pribadi dan estetika dikaitkan dengan sesuatu yang dingin dan dangkal, hal-hal yang biasanya dianggap "mendalam" atau menarik untuk dianalisis. Ini menunjukkan ketidaktahuan yang besar, karena menjaga fisik kita - tanpa mengubahnya menjadi obsesi - adalah memperlakukan kesejahteraan kita secara holistik. Untuk merasa baik di dalam, ada baiknya kita merasa baik di luar.

Selain semua ini, hubungan dengan tubuh kita dapat menandai sebelum dan sesudah dalam hidup kita: merasa cantik, apa pun kita, adalah tanda kesehatan mental yang baik. Khawatir tentang kebersihan kita, aroma kita atau keharmonisan dan keindahan tubuh kita tidak dangkal: itu adalah tanda bahwa kita saling mencintai.

Estetika dan perawatan pribadi adalah sekutu kami

Siapa yang belum mendengar bahwa "perubahan besar harus disertai dengan perubahan gambar". Ini adalah pepatah yang agak dangkal dan populer, tetapi menyembunyikan bagian dari alasannya. Kadang-kadang orang merasa bahwa mereka menginginkan perubahan radikal tetapi mereka tidak tahu bagaimana cara mendekatinya. Mereka kekurangan inspirasi atau sarana, bahwa Anda tidak menginginkannya.

Itu sebabnya perubahan fisik dapat memulai inspirasi dan dorongan untuk membuat jenis keputusan lain atau untuk mengambil jenis rutinitas lainnya. Ini dikenal di pabrik onkologi di banyak rumah sakit: sudah ditetapkan sebagai pengobatan coadjuvant kemampuan untuk menetralkan efek kemoterapi pada penampilan fisik pasien dengan bengkel estetika..

Perawatan fisikawan dan estetika sebagai sekutu dalam pengobatan kanker

Selalu dikatakan bahwa dalam kasus-kasus ini kesehatan adalah yang terpenting dan orang yang menderita kanker harus fokus terutama untuk mengatasinya. Anda benar-benar dapat bertanya apakah mereka yang membicarakannya benar-benar telah melalui pengalaman dan apakah mereka tahu arti sebenarnya dari kesehatan sebagai konsep global.

Jika Anda tahu apa artinya bagi seorang wanita untuk menghadapi mastektomi, atau bagi pria atau wanita mana pun yang tiba-tiba kehilangan rambutnya, bulu mata atau menderita kulit kering.

Sama seperti kita seharusnya tidak menilai bagaimana menghadapi gejala fisik penyakit, setiap orang memiliki strategi berbeda untuk melakukannya dengan perubahan estetika yang dapat diderita penyakit. Itulah sebabnya bagi sebagian orang untuk menunjukkan secara alami efek penyakit tanpa berusaha menyembunyikannya bukanlah masalah yang sangat penting.

Bagi orang lain, hal yang wajar adalah untuk menangkal efek ini dengan mencapai melalui teknik yang berbeda sehingga penampilan fisik mereka tidak mengungkapkan proses pertarungan medis di mana mereka dibenamkan. Ini adalah cara untuk membuatnya berbeda dari mengatasi penyakit..

Ada kisah yang sangat menginspirasi tentang topik ini. Pada tahun 1988, istri Dr. Brinkenhoff, Gayle, didiagnosis menderita kanker payudara metastasis. Ketika ia berkembang melalui proses fisik dan emosional yang kompleks ini, Michael ingin membantu Gayle terlihat dan merasa lebih baik.

Alhasil, pada 2006 tercipta merek kosmetik inovatif agar wanita penderita kanker bisa menggunakan produk untuk menumbuhkan alis dan bulu mata mereka. Contoh bagaimana estetika bukan hanya masalah dingin dan dangkal, tetapi tercermin dalam banyak kesempatan juga mencerminkan perjuangan dan keinginan untuk maju.

Kecantikan adalah suatu sikap Kecantikan adalah suatu sikap, dan Anda cantik ketika Anda otentik, ketika Anda memutuskan untuk menjadi diri sendiri setiap hari dalam hidup Anda dan untuk berjuang hidup dengan keberanian dan kepuasan. Baca lebih lanjut "

Meninggalkan minat pada penampilan fisik bukanlah pertanda baik

Ada korelasi penting antara pengabaian aspek fisik dan tingkat keparahan beberapa gangguan psikopatologis. Tanpa melangkah lebih jauh, salah satu indikator yang memperburuk prognosis banyak kondisi pikiran adalah meninggalkan perawatan untuk aspek fisik..

Dalam depresi ada kehilangan minat umum untuk kegiatan yang sebelumnya membangkitkannya. Anhedonia terhadap apa yang terjadi dalam hidup, ketidakmampuan untuk mendapatkan penguat atau ketidakmampuan untuk menikmatinya. Tidaklah mengherankan bahwa menemukan kesenangan dalam melihat diri sendiri dengan baik di depan cermin bukanlah salah satu perilaku orang yang mengalami depresi.

Ini bukan tentang waktu seseorang dapat menghabiskan didedikasikan untuk merawat kulit atau sosok mereka. Ini tentang kesenangan melihat dan merasa baik, terlepas dari apakah makeup digunakan atau tidak. Orang yang kehilangan minat dalam hidupnya juga melakukannya untuk terlihat dan merasa baik.

Perbedaan antara perasaan dipenjara oleh estetika dan perasaan diuntungkan olehnya

Penampilan fisik Anda mengakui dan menghargai perhatian yang akan Anda berikan padanya, asalkan itu datang dari keinginan dan bukan dari pemaksaan. Seperti dalam sebagian besar pertanyaan, memisahkan patologis dari apa yang tidak tergantung pada garis yang sangat halus.

Merawat penampilan fisik Anda adalah prioritas dalam hidup Anda benar-benar terhormat dan bahkan sehat. Di sisi lain, perasaan tertekan dan sedih karena tidak dapat masuk ke dalam model kesempurnaan dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapainya dapat memiliki konsekuensi yang mengerikan..

Anda dapat menginvestasikan uang dalam jumlah besar secara kompulsif dan merasa bahwa Anda tidak pernah cukup sempurna untuk orang lain. Anda bisa mengukur nilai pribadi Anda berdasarkan berat dan penampilan Anda dan itu jelas melewati batas itu.

Dismorphobia adalah gangguan psikologis di mana seseorang tidak dapat menjalani kehidupan normal karena cacat fisik nyata atau imajiner. Orang tersebut menghabiskan waktu berjam-jam untuk memeriksa penampilan fisik mereka dan akhirnya dapat menjalani perawatan dan operasi tanpa akhir tanpa merasa benar-benar puas. Gangguan ini semakin meningkat dan muncul semakin banyak pada orang-orang muda, karena semakin meningkatnya pengaruh iklan dan akses internet.

Hal yang paling penting untuk merasa nyaman di kulit masing-masing adalah tidak mengasumsikan model eksterior.Mulai dari citra kita sendiri, visualisasikan tubuh kita tanpa penilaian dan pilih untuk mengetahui tubuh kita yang ingin kita tingkatkan berdasarkan pada apa yang kita rasakan pada setiap momen.

Terkadang ia akan berusaha memperbaiki apa yang kita lihat dan hubungan lainnya dengan apa yang kita lihat. Selalu penting untuk diingat bahwa tidak ada yang terjadi dalam isolasi dan bahwa tubuh dan pikiran adalah satu, juga dalam visi Anda di cermin. Jangan merasa buruk karena ingin melihat diri Anda lebih baik dalam refleksi itu dan ingat bahwa senyum adalah pelengkap sempurna dan sekutu untuk mencapainya..

Dismorphobia: Hidup tanpa menerima citra kita Dismorphobia adalah kelainan yang memberi arti penting pada cacat fisik nyata atau imajiner yang berlebihan. Diperlukan untuk mendeteksi dan mengobatinya. Baca lebih lanjut "