Efek intimidasi pada kesehatan

Efek intimidasi terhadap kesehatan sangat besar. Perilaku yang disengaja ini, yang dapat merusak, mempermalukan, membatalkan dan membuat yang lain tidak terlihat, tidak menimbulkan kecemasan atau stres sendirian. Semua orang yang telah atau diintimidasi saat ini berkembang dari depresi, sakit kronis, masalah pencernaan, insomnia ... Biaya dari pengalaman-pengalaman ini menderita bahkan dalam jangka panjang.

Cara-cara di mana intimidasi dilakukan sangat beragam dan juga berbahaya. Itu tidak hanya membentuk intimidasi, sangat umum di sekolah dan institut kita. Ini juga terjadi di lingkungan kerja, antara pasangan, antara orang tua dan anak-anak dan bahkan di antara saudara kandung. Begitu serius konsekuensi dari jenis perilaku ini sehingga banyak ahli percaya bahwa kita sedang menghadapi masalah kesehatan masyarakat.

Sebuah contoh, dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Psikologi Almería, mengungkapkan hal itu Bunuh diri karena pelecehan dan intimidasi sudah menjadi penyebab kematian ketiga di kalangan anak muda antara 15 dan 29 tahun. Angka-angka naik setiap tahun. Terlebih lagi, pekerjaan lain yang dilakukan di University of Suffolk (Boston) memperingatkan kita bahwa sebagian besar program harus dicegah intimidasi dan mobbing mereka tidak bekerja.

Spesialis dalam subjek dan perilaku kekerasan menunjukkan hal itu kunci dari semua ini adalah untuk memahami apa yang ada di belakang si penindas, penguntit, yang menikmati hubungan intim dan menjalankan kekuasaan atas orang lain. Kita tahu bahwa banyak yang mencoba untuk mengkompensasi kurangnya harga diri mereka di bawah perilaku ini. Lainnya adalah hasil dari pengasuhan yang buruk. Akhirnya, tindakan paling tidak didorong oleh rasa kejahatan intrinsik.

Sekarang, di luar masalah ini (yang selalu serumit kontroversial) ada aspek penting lainnya. Kami berbicara tentang efek intimidasi terhadap kesehatan para korban dan kebutuhan untuk bertindak sesegera mungkin di semua tingkatan, baik secara sosial maupun psikologis.

"Ada tiga tujuan yang sangat penting dalam kehidupan setiap orang: yang pertama adalah untuk bersikap baik, yang kedua untuk menjadi baik dan yang ketiga untuk menjadi baik".

-Henry James-

Efek intimidasi pada kesehatan, apa adanya?

Dari Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) peringatkan kami bahwa lEfek intimidasi pada kesehatan sangat serius sehingga perlu untuk menerapkan rencana pencegahan dan perawatan yang memadai. Kita tahu bahwa dalam kasus yang paling ekstrem, seseorang bahkan dapat melakukan bunuh diri.

Namun, ada aspek lain yang harus diperhitungkan. Yang pertama adalah itu Setelah menderita jenis perilaku berbahaya ini selama setidaknya 6 bulan menghasilkan perubahan fisik dan psikologis yang sangat jelas. Selain itu, bahkan diperkirakan bahwa efek traumatis dari pengalaman ini dapat berlangsung selama bertahun-tahun.

Mari kita lihat lebih banyak data untuk lebih memahami kenyataan kompleks ini.

Bentuk intimidasi

Seperti yang telah kami sebutkan di awal, kisaran perilaku agresif dan kekerasan jenis ini bisa sangat luas. Ini akan menjadi beberapa contoh:

• Intimidasi verbal (penghinaan, komentar menghina ... .).
• Intimidasi sosial (membuat seseorang tidak terlihat, mengisolasinya ... .).
• Intimidasi fisik (agresi).
• Penindasan psikologis (manipulasi, pemerasan, pelanggaran harga diri ... .).
• Intimidasi seksual (menyentuh, penghinaan fisik, pemerkosaan, ...).

Efek psikologis dari intimidasi

Di antara efek intimidasi pada kesehatan, adalah mereka yang tidak meninggalkan jejak eksternal. Kami mengacu pada tanda-tanda internal yang merusak integritas orang tersebut dan dalam banyak kasus menjadi pemicu hilangnya kesehatan fisik.

• Kemunduran harga diri yang progresif.
• Gangguan stres dan kecemasan
• Hilangnya kepercayaan diri.
• Ketidakpercayaan pada orang lain.
• Masalah dalam pengembangan pribadi.
• Kehilangan motivasi.
• Hilangnya kualitas hubungan sosial.
• Tekanan psikologis.
• Ketidakamanan.
• Perasaan bersalah dan malu karena tidak tahu bagaimana menangani situasi ini.
• Melukai diri sendiri.
• Depresi.
• Ide bunuh diri.

Efek fisik dari intimidasi

David Hanscom adalah spesialis nyeri kronis. Karya-karyanya dan buku-buku yang diterbitkan tentang hal ini mengungkapkan sesuatu yang penting. Diintimidasi selama lebih dari lima bulan menghasilkan perubahan penting dalam kesehatan seseorang. Hal pertama yang terbukti, misalnya, adalah sistem kekebalan yang lebih lemah.

• Juga, dari lembaga medis ilmu saraf mereka menunjukkan itu Adalah umum untuk menderita masalah pada tulang belakang. Nyeri punggung bisa menjadi kronis.
• Juga umum menderita insomnia.
• Masalah pencernaan adalah masalah umum lainnya.
• Sakit kepala
• Penurunan berat badan.
• Masalah kulit
• Rambut rontok

Seperti yang ditunjukkan para ahli ini kepada kami, emosi -seperti rasa malu, marah, takut, dan stres permanen yang orang itu tidak tahu bagaimana mengelola- mereka akhirnya mengubah proses fisiologis kita.

Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah intimidasi?

Kita sudah tahu bahwa efek intimidasi terhadap kesehatan sangat besar. Kami juga jelas bahwa beberapa orang, terutama yang termuda, memilih tanggapan dramatis terhadap situasi ini yang mereka tidak tahu bagaimana keluar. Jenis perilaku ini adalah hantu yang berulang di ruang kelas, di lingkungan kerja dan dalam privasi banyak rumah.

Apa yang bisa kita lakukan, dalam kasus ini?? Kita harus waspada. Hal pertama yang harus kita lakukan adalah peka terhadap kenyataan ini dan menempatkan langkah-langkah pencegahan dan perhatian dalam semua skenario yang memungkinkan. Di sekolah, institut, universitas, pusat perawatan primer, di departemen sumber daya manusia dan kesehatan kerja ...

Setiap orang harus memahami bahwa mereka memiliki bantuan ahli di ujung jari mereka ketika mereka membutuhkannya. Putar, Sangat penting bagi kami untuk memiliki para profesional khusus dalam situasi seperti ini. Psikolog dan agen sosial lain yang mampu merespons anak itu, pria muda itu, wanita itu, atau pria yang perlu berhenti bereaksi untuk mulai bertindak.

Mari kita menjadi lebih peka terhadap jenis realitas ini. Penindasan tidak diperjuangkan dengan tambalan, niat baik, atau pengobatan rumahan. Kita membutuhkan tindakan tegas, cerdas, dan efektif.

Metode KiVa: strategi untuk mengakhiri intimidasi Metode KIVa adalah strategi yang dirancang di Finlandia untuk mengatasi intimidasi sekolah. Keberhasilannya luar biasa, seperti ditunjukkan oleh bukti. Baca lebih lanjut "