Humor membuat kita menular dengan sukacita

Humor dan tawa membantu kita menghilangkan masalah yang sulit. Tetapi, karena dalam berbagai situasi tidak terlihat tertawa dan bahwa, secara budaya, kita telah diajarkan untuk selalu peduli tentang segalanya, memilih opsi untuk mengambil kehidupan dengan humor telah menjadi latar belakang.

Tragedi yang bisa kita saksikan setiap hari di berita menunjukkan kepada kita kenyataan di mana negativitas memiliki peran utama. Selain itu, keluhan yang diucapkan oleh orang-orang di sekitar kita membuat kita ragu tentang keadilan atau tidaknya kehidupan.

"Negativitas dunia adalah musuh yang kekuatannya dapat melemahkan senyummu".

-Helen Exley-

Kami mengilhami diri kita dengan semua ini dan sampai batas tertentu kita dikondisikan oleh visi yang sangat buruk tentang keberadaan kita bahwa kita akhirnya melempar kata-kata kasar dan meratapi gelas yang baru saja pecah atau untuk usaha yang tutup terlalu cepat. Tentunya mereka tidak mau bekerja!

Kekhawatiran itu dilihat sebagai tanda penghormatan

Mengambil kehidupan dengan humor tidak sesuai dengan budaya di mana kepedulian adalah tanda penghargaan. Memang benar bahwa bercanda tentang kemalangan atau kematian menunjukkan kurangnya pertimbangan bagi orang lain. Namun, kadang-kadang kita harus melihat bagian positif dari semua "buruk" yang terjadi pada kita; karena itu terjadi pada kita sama, kita melihatnya dengan satu atau lain cara. Mari kita mencontohkan ini dengan cerita yang hebat.

Fernando berusia 32 tahun ketika dia kehilangan pekerjaan. Dia memiliki akun di agensi, tetapi perusahaan terpengaruh oleh krisis, jadi mereka harus mengurangi staf. Semua orang menyesal untuk Fernando, mereka memberinya dorongan, beberapa harapan, tetapi dengan seringai kesedihan dan keputusasaan di wajah mereka.

Bagi Fernando, ini tidak mempengaruhinya. Dia kehilangan pekerjaannya, ya, tapi ini adalah kesempatan bagus untuk memulai dan memulai perusahaannya sendiri atau untuk terlibat dalam proyek lain, siapa tahu! Bahkan, dia selalu tersenyum, sesuatu yang membuat banyak anggota keluarganya kesal, berkata, "Bagaimana kamu bisa begitu bahagia dan riang setelah kamu dikeluarkan dari pekerjaan!" Mungkin ... "Apakah kamu tidak peduli??

"Bahkan musuh terburukmu pun tidak bisa melukaimu sebanyak pikiranmu"

-Buddha-

Kita berada di dunia di mana mengeluh dan mengeluh adalah hal biasa dan siapa pun yang keluar dari pola itu, kami beri tahu dia atau kami menghakimi dia dengan diam. Misalnya, pernahkah kita berpikir bagaimana seseorang bisa menjadi begitu baik jika beberapa minggu yang lalu suaminya meninggal atau dia baru saja mengakhiri hubungan?

Mengambil kehidupan begitu serius menyebabkan kita kadang-kadang mendramatisasi berlebihan situasi yang memiliki solusi mudah. Tentu saja, setiap keadaan berbeda, tetapi jika kita tahu bagaimana tersenyum dan memandang masa depan dengan optimisme, semuanya akan lebih menguntungkan dan kita akan ditawari peluang mimpi.

Anda memilih bagaimana menghadapi hidup, dari tragedi atau dari komedi

Mengambil hidup Anda dengan humor tidak berarti menertawakan segala sesuatu yang terjadi pada orang lain, atau tentang menganggap enteng semua situasi rumit yang menyapa kita. Tidak, Mengambil hidup Anda dengan humor berarti tidak jatuh ke dalam menjadi korban, membuang loop dari pikiran negatif dan berhenti menyesal, sementara kita mulai bertindak.

Berapa kali kita jatuh ke dalam perangkap menyatakan segala sesuatu yang terjadi pada kita sebagai produk kemalangan yang menyeramkan? Jadi kami tetap diam, diam dan tidak melakukan apa-apa. Kita masih memiliki jalan panjang untuk pergi sampai kita dapatkan menerima segala sesuatu yang terjadi dan di mana kita tidak memiliki kendali apa pun, pada saat yang sama kita tidak meninggalkan bagian yang kita punya kendali atas keanehan angin.

Belajar menertawakan situasi tragis atau episode menyakitkan yang kita lalui adalah tanda bahwa kita memiliki ketahanan yang besar. Ini tidak berarti bahwa rasa sakit kita kurang, tetapi bahwa kita memiliki alat yang sangat berharga untuk menahannya: humor. Dapatkan kekuatan untuk mengangkat kepalamu dan tersenyum pada hidup meskipun telah memberi kami banyak pukulan juga.

Melangkah maju tidak mungkin jika kita mulai menggali sumur yang telah kita jatuhkan. Apa gunanya memberi makan emosi valensi negatif sehingga menjadi keadaan? Ini tidak mendorong kita untuk maju, untuk memeriksa seberapa kuat kita dapat dan untuk menyadari bahwa kita memiliki sumber daya yang cukup dan memadai untuk menghadapi situasi-situasi yang menguji integritas kita..

Ketahanan adalah kemampuan untuk mengatasi kesulitan hidup, untuk mengubah rasa sakit menjadi kekuatan pendorong untuk mengatasi dan muncul yang diperkuat dari mereka. Seseorang yang ulet mengerti bahwa ia adalah arsitek kegembiraan dan takdirnya sendiri.

Memasukkan sedikit lebih banyak humor ke dalam perspektif kita seharusnya tidak menjadi pilihan, tetapi cara untuk eksis. Karena kita terus-menerus lupa bahwa humor membuat setiap hari indah, saraf-saraf pergi melalui pintu yang sama yang telah mereka masuki dan bahwa luka apa pun yang mungkin ditimbulkan oleh jiwa kita jauh lebih dapat ditanggung. Selain itu, humor membuat kita menular dengan sukacita.

Kami sadar bahwa tawa dan endorfin berjalan beriringan. Namun, kami berpaling dari analgesik alami ini yang memiliki kekuatan untuk memberikan kesejahteraan di mana sebelumnya ada kegelisahan. Bukankah ini saatnya menyeimbangkan tragedi itu?

Endorfin, hormon kebahagiaan Endorfin adalah morfin alami yang memisahkan tubuh kita dan membuat kita merasa lebih bahagia. Selain itu, kita dapat menghasilkan lebih banyak secara alami. Baca lebih lanjut "