Pengucilan dan pengucilan sosial

Pengucilan adalah bentuk hukuman sosial. Ini muncul karena prasangka, diskriminasi ras atau seksual, kepercayaan atau nilai-nilai pribadi. Namun, kita juga dapat menderita pengucilan dan pengucilan sosial di tempat kerja atau dalam hubungan kita. Mari kita berpikir bahwa penolakan apa pun yang dialami dalam dimensi sosial ini dapat memiliki konsekuensi serius bagi mereka yang menderita.

Istilah pengucilan berasal dari bahasa Yunani ostrakon, sebuah praktik yang dikutuk dengan memilih pengasingan warga negara yang menjadi ancaman bagi masyarakat. Saat ini, itu adalah fenomena yang terjadi sebagai akibat dari a konsensus diam-diam dan dapat ditampilkan lebih atau kurang secara halus atau terbuka dan eksplisit.

Kebutuhan untuk dimiliki

Manusia memiliki kebutuhan besar untuk memiliki, untuk identifikasi dengan suatu kelompok walaupun kecil. Afiliasi dengan orang lain memberi kita banyak manfaat psikologis dan itu memperkuat identitas kelompok dan individu kita.

Manusia pada dasarnya bersifat sosial dan kebutuhan untuk memiliki memiliki latar belakang evolusi dan kelangsungan hidup. Dalam pengertian ini, Pengucilan dan pengucilan sosial adalah ancaman untuk memiliki dan menempatkannya dalam bahaya memicu proses yang studinya meninggalkan kita informasi yang mengejutkan.

Hubungan antara kepemilikan sosial dan I

Konsep I dalam psikologi telah menjadi objek dari banyak penyelidikan, dan bahkan lebih banyak dugaan. Dalam spektrum luas makna yang ditangani, dua proposal yang dibuat oleh Leary dan Tangney adalah proposal yang tampaknya berkaitan dengan kepemilikan sosial:

• Kesadaran diri atau kesadaran diriDia adalah orang yang mendaftarkan pengalaman kita, merasakan perasaan kita dan memikirkan pikiran kita. Itu adalah "Aku" yang dengannya kita sadar akan diri kita sendiri. Itu adalah I-knower
• Pengaturan sendiri: Diri yang mengeksekusi dan bertindak. Ini adalah kemampuan yang kita miliki untuk menyesuaikan perilaku kita untuk memposisikan diri kita di dunia seperti yang kita inginkan. Adalah pengatur yang memungkinkan kita mengendalikan diri dan secara sadar menuju diri ideal kita.

Dari refleksi pada diri kita sendiri dan pengalaman kita (kesadaran diri) kita dapat mengatur dan menyesuaikan perilaku kita ke arah yang diinginkan (pengaturan diri). Ini adalah proses yang memfasilitasi kami lebih dekat dengan orang yang kita inginkan.

Ketika kita merasa ditolak untuk menjadi korban pengucilan dan pengucilan sosial, fakta melihat ke dalam diri sendiri dan merefleksikan diri kita sendiri (kesadaran diri) menjadi sesuatu yang sangat tidak menyenangkan yang cenderung kita hindari.. Tanpa refleksi ini, pengaturan diri tidak mungkin dilakukan. Semua ini menyiratkan jarak yang signifikan antara Diri dan Diri ideal..

Efek pengucilan dan pengucilan sosial

Efek dan konsekuensi pengucilan dan pengucilan sosial terhadap individu yang menderita beberapa, dan mungkin masing-masing dari mereka layak artikel yang terpisah. Mereka mempengaruhi kita secara fisik dan psikologis.

Pada tahun 2009, Universitas California menemukan hubungan antara penolakan sosial dan rasa sakit fisik: gen OPRM1. Kami tahu bahwa pengucilan sosial mengaktifkan area otak yang terkait dengan stres. Tetapi di samping itu, penelitian terbaru menunjukkan hal itu Ostracism juga mengaktifkan area yang berhubungan dengan nyeri fisik. Khususnya, insula punggung posterior. Diyakini bahwa temuan ini dapat membantu menjelaskan penyakit seperti fibromyalgia.

Selain konsekuensi negatifnya bagi kesehatan fisik, Pengucilan sosial menyebabkan berkurangnya perilaku prososial pada korban yang mencegah Anda mengalami empati. Kemampuan kognitif dan kinerja intelektual juga berkurang; terutama tugas-tugas kognitif kompleks yang membutuhkan perhatian dan kontrol sadar. Ini juga mempengaruhi perilaku emosional dan terutama pada tingkat agresivitas pada individu.

Kekerasan, pengucilan sosial dan pengaturan diri sendiri

Bertahun-tahun yang lalu, teori-teori yang mencoba menjelaskan hubungan antara kekerasan dan pengucilan sosial mengemukakan hal itu orang dengan tingkat intelektual rendah mengalami kesulitan beradaptasi dengan kehidupan sosial. Kurangnya adaptasi ini akan meningkatkan tingkat agresivitas mereka yang memberi jalan bagi perilaku kekerasan. Ini akan menjadi salah satu jalan yang akan mengarah pada pengucilan sosial.

Hari ini kita tahu bahwa prosesnya berbeda. Studi dari Baumeister dan Leary menunjukkan itu itu adalah perubahan pengaturan diri, sebagai hasil dari pengasingan dan pengucilan sosial, salah satu faktor yang memprovokasi perilaku kekerasan, dan bukan tingkat budaya individu.

Bagaimana kita menghadapi penolakan sosial?

Orang-orang dengan kebutuhan yang kuat untuk memiliki cenderung mengembangkan perilaku antisosial setelah merasa / menderita penolakan. Jika mereka menganggap itu tindakan yang tidak adil terhadap mereka, mereka dapat mengembangkan respons reparatif yang menghindari kontak sosial. Atau, sebaliknya, mungkin ada peningkatan perilaku prososial dan minat dalam menghasilkan tautan baru.

Orang-orang Dengan konsep diri yang lebih mandiri, mereka memprioritaskan tujuan individu mereka daripada kelompok. Penolakan sosial yang diderita oleh tipe orang ini dapat menghasilkan peningkatan kreativitas mereka.

Pengucilan dan pengucilan sosial dikaitkan dengan konsekuensi negatif karena aspek-aspek penting dari Ego dipengaruhi. Ketika Anda adalah korban penolakan, penting untuk memulihkan proses kesadaran diri dan refleksi atas pengalaman dan sikap kita dan dengan demikian buat peluang yang baik untuk pengaturan diri perilaku kita yang membantu menyeimbangkan hubungan kita.

Referensi bibliografi

Magallares Sanjuan A. Pengecualian sosial, penolakan dan pengucilan: efek utama. Psicologia.com [Internet]. 2011 [dikutip 29 Agustus 2011]; 15:25. Tersedia di: http://hdl.handle.net/10401/4321. Lima tingkat hierarki kebutuhan Maslow Untuk menjelaskan motivasi manusia, Maslow memperkenalkan konsep hierarki kebutuhan pada tahun 1943. Hirarki ini menunjukkan bahwa orang termotivasi untuk memenuhi kebutuhan dasar sebelum beralih ke kebutuhan yang lebih maju. Baca lebih lanjut "