Mulai tahun baru dengan baik

Mulai tahun baru dengan baik / Psikologi

Itu berakhir pada 2013 dan dengan itu pergi saat-saat yang baik dan buruk. Untuk membuka tahun baru yang penuh dengan kemajuan dan motivasi, ada baiknya mengetahui cara menutup tahun sebelumnya. Untuk melakukan ini, saya mengusulkan agar kita merenung dan bergerak untuk memulai satu tahun lagi penuh pertumbuhan.

Hal terbaik untuk menutup satu tahun, adalah untuk mengingat masa-masa indah dan berterima kasih kepada mereka, dan mereka yang tidak baik, untuk mengetahui bahwa semuanya berubah dan itu berkat masalah yang kita pelajari. Dari momen-momen negatif, mari kita tetap dengan apa yang kita pelajari darinya.

Setelah ditinjau tahun sebelumnya, mari kita melihat ke depan dengan alat-alat dari semua yang kita pelajari berkat kesulitan, dengan visi untuk terus mengejar tujuan dan jika Anda sudah mengejar mereka, catat. Sangat umum untuk mengusulkan tantangan untuk tahun baru , seperti pergi ke gym, mempelajari sesuatu yang baru, mengubah penampilan Anda, bekerja, mencari pasangan, pertemanan baru, dll ... proposal tidak ada habisnya, tetapi biasanya mereka hanya tinggal dalam pikiran yang tidak dilakukan.

Hal yang paling disarankan adalah memikirkan satu atau dua tujuan yang sangat berarti bagi kami. Ketika Anda jatuh ke dalam kelebihan tujuan untuk dikejar, itu lebih mahal untuk merealisasikannya daripada jika kita menempatkan beberapa yang jelas dan tepat.

¿APA YANG BISA KITA LAKUKAN UNTUK MENJADI KONSTAN DALAM TUJUAN KAMI?

Kita dapat mulai dengan menuliskan tujuan-tujuan yang kita anggap penting, yang jika kita mendapatkannya akan mengubah hidup kita, kita akan lebih bahagia. Setelah ditulis, perlu diperdebatkan dengan baik tindakan apa yang harus kita ambil untuk lebih dekat dengan mereka.

Latihan yang dapat berjalan sangat baik, adalah memiliki foto yang ingin kita capai, yang akan menjaga motivasi tetap hidup dan jangan menyerah berusaha. Berapa banyak orang yang memiliki misalnya, foto perjalanan impian Anda di tempat kerja, melihat dan bermimpi bahwa Anda dapat melakukannya, akan mendorong Anda untuk tetap ceria di tempat kerja.

KETIKA MOTIVASI BERADA DI TITIKNYA, KEMUNGKINAN MENINGGALKAN ADALAH YANG TERENDAH

Jika Anda memiliki sesuatu yang jelas untuk diperjuangkan, tidak ada yang menghalangi Anda untuk mendapatkannya. Orang-orang yang masih dalam pekerjaan yang tidak menyukai mereka, dapat melakukannya dengan baik, biasanya karena mereka sering memikirkan tujuan yang ingin mereka capai, dan bahkan jika mereka tidak menyukai pekerjaan mereka, mereka melihatnya sebagai jalan yang akan membawa mereka ke keinginan mereka , dan ketika motivasi berada pada titik tertinggi, semua pengorbanan yang mereka butuhkan untuk dilakukan jauh lebih tertahankan.

Jadi cara mempertahankan motivasi, akan sering berpikir dan bermimpi dalam tujuan yang kita inginkan, memvisualisasikan diri kita dengan tujuan yang dicapai. Juga, jika kita memiliki foto tentang apa yang ingin kita capai, itu akan semakin memperkuat harapan untuk mencapainya..

¿Apa yang memotivasi tikus? Keju, jika kita taruh sedikit di depannya, akan berjalan beberapa meter tanpa lelah sampai mencapai itu, ¿Apa yang memotivasi anak-anak? Mainan, pernak-pernik, videogame ... jika mereka ditugaskan tugas atau pesan memberi mereka hadiah, mereka pasti akan melakukannya dengan lebih antusias dan kekuatan.

Orang dewasa juga membutuhkan dosis hadiah kami. Menjadi orang dewasa tidak berarti bahwa kita harus mengesampingkan bagian masa kecil kita, terlebih lagi, kita perlu mengeluarkan dari waktu ke waktu anak batin yang kita semua miliki di dalam. Jika kita menekan sisi itu, ketidakpuasan akan mudah muncul.

Melamun seperti anak kecil dan memiliki iman ¿apa yang menggerakkan motivasi Anda?, ¿Apa yang ingin Anda capai?, Simpan dalam gambar, sering lihat itu dan kemungkinan menyerah akan lebih sedikit karena melihat dalam gambar apa yang sangat kita inginkan, akan memberi kita kekuatan dan keinginan untuk mengejarnya.

Mari kita beralih ke 2014 penuh mimpi dan harapan. Mari kita lepaskan hal-hal negatif yang tidak berhasil dan mari kita berpegang teguh pada ketekunan mengejar tujuan kita. Jangan pernah lupa resep untuk mencapai tujuan Anda: iman + motivasi + ketekunan

Foto milik Rinoninha